UVB - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
sale coal nutriente complessi cancerogeni agave lisina torte idrica stanchezza lipidi caldarroste yin tessuti verdure insonnia stracchino Licola fortificanti patate frigo maggio solfiti feste mare alimentazione probiotici avocado dormire serotonina liposolubile India allattamento vegetariano correttori polmoni idrosolubile personale colazione bulgaricus gusto frutti quinoa sapone corretta sodio fermenti carie inquinamento branzino glutammato brufoli antibiotici pulizia Germania negozio policistico antociani nutrire ossidazione glucagone microonde creatinina gassate circolazione duro erba oligoelementi furano istamina parabeni sali gonfiore celiachia forma sogliola frutta epigenetica dentifricio macrobiotica pollo triclorosan melanoma fitosteroli prugne acidità brodo ciclo cosmesi ormoni bassa spezie albicocche antidepressivo grana pancia massaggi fisica rucola patatine spiaggia acqua UVB spuntino primavera vera tossiche ricotta caglio zirconio utero in contaminanti anice nocciole fluoruro bifidobatteri emulsionante formaggio sole amaranto idrochinone INCI naturali termophilus E141 consigli prevenzione sapereconsapore.blogspot.it caffe sudorazione fibra caldo fegato flatulenza fagiolini uova connettivo ostriche stress DHA omogenizzati glicole coloranti castagne asparagi bevande malto biberon primo zanzare #nutrizione ombretti domicilio streptococcus integrali iatale campylobacter spigola chiampagne molluschi autunno pancreatite salsa Berrino galateo herpes catechine cannella avena microsfere respiro fruttosio nutrizione minerali Staphylococcus asma Villaricca cibi stagione ricette scottature frigorifero listeria sintomi ossido resveratrolo cicatelli integratore 31 stracci estrogeni cetriolo quaternium iperacidità scaduto oxybenzone patologie centrifugati cisteina prostata fichi con glutamina metabolismo allergia banana integrale cadenti fame Thailandia massa gel tocoferolo kiwi secca gestazione Qualiano prodotti studio albume gelificante confezionati costipazione intero adinopectina seno pistacchi colostro cottura diet gluten aerobico brucia padano funghi tuorlo Fonticelli C raffinati secondi vasi proprietà zinco torcicollo centrifugato lamponi oli parmiggiano allergeni Lucifero vitamina noci internazionale bevanda zucchina organi neuroni wellness latte primi antitumorali triptofano erbe comfort facciale patologia additivi crescita abitudini microbi cereali A legumi ossa lattici calorie antinfiammatoria astaxantina semi degradazione nutrienti cacao biologo pesche acido addensante punture potassio anticorpi crostacei tenero feci apoptosi cibo fitoterapia benessere salute igiene bilancia Aloe libido truffe quercetina propilenico neurologico stagionatura tumori raffermo capelli donne allergie tensioattivi A. reumatoide olive sanguigno burro conserve more greco ossidativo buccia sindrome food gruppo Fuorigrotta energia carotenoide polinsaturi frutto cake aspartame conservazione fragole pomodoro disbiosi artemisia IGF mirtillo junk ovaio grasso aloe stabilizzante colesterolo Quarto colorante manganese metalli tiroidei cotto alimentazzione antibiotico antitraspiranti zafferano formaldeide noradrenalina Posillipo omega calda sapereconsapore pelle gas arance biomagnificazione mattina sistema aromi yang BHA vegan oliva nespole bio adipose licopene surgelare antiossitanti caseina ipocalorico Napoli bosco temperatura Na freschezza combinazioni visita urico betacarotene nitriti iodio Additivi conservanti secchezza limenti aborto sostanze orale progesterone D carcinoma B E cistite succo oligoelemento idrico mondo glicemia difesa nutrition ribes ulcera salmonella rimedi carbidrati addome sensibità psicologia Pianura fumo Dott.Enrico zucca duodeno allium ossidasi ananas antidolorifico massaggio colite sport pancreas radicali lavaggio natale piatti crusca vongole cellule glucidi mani solare linfodrenaggio saturi balsamo lattosio cellulite Giugliano cucina pasta emulsionanti liberi corpo c obesità Francia dolcificanti ortaggi luteina mate limone alimentari sterilizzare extravergine pepe rossetti dott.Enrico verde batteri Pozzuoli ferro a Vera età macchie forno dolore addensanti microrganismi.Lugdunin metionina endorfine pressione carotenoidi olio sdorazione cheese paziente anemia glutine nitrati inci timo gravidanza hdl pasti ginnastica colore diagnosi minerale estate uva digerente intolleranze zuccheri cuore sviluppo pangrattato antiossidanti 15 HDL deodoranti sapore buoni riposo carote digestione irritabile Iodio antispossatezza apparato donna glucosio sanguigni fisico esercizio umore acidi tumore bivalvi Varcaturo ascelle idratazione cure curcuma epiderma afrodisiaco piante carboidrati rame nervoso birra danni mais sedano piatto carota ormone ustione calore cancro osteoporosi gym tummori Monterusciello gonfia glicemico alta dietanolammina lactobacillus semola immunitaria irraggiamento monoammino cortisolo fisia microminerali omeostasi grassi foto verza energizzante insaturi stabilizzanti pera bambino tempo clorogenico #nutrizionista uricemia + grano veg microbioma creme insulina equilibrio sano anguria melanina insalata micronutrienti palato radicchio pesanti dadi immunitario Giappone toluene indice artrite UVA conduzione casa latticini alimento amminoacidi laurilsolfato infezioni menopausa invecchiamento freezer protezione peperoncino mandorla perdite Caserta pane palpebre tiroide molecole infanzia flavonoidi alluminio propoli riso antiossidante elasticità Vitamina fosforo Mercurio lecitina 6 melagrana cipollina crostata aceto 1 cipolla usanze cutanee naturale umami azoto dietetici congestione articolazioni vasetti congelare tossine visite frullati polifenoli farina pomodori reflusso prurito di Cina vitamine raffreddore adolescenti sapereconapore essenziali peso soia mangiare clorofilla tar marroni insalate LDL alimentare Sant'Antimo yogurt lattoferrina antocianine fredda corporeo PET estrusione malattie convezionne iperglicemia caffeine immunità etichette alcol ceci risotto cervello ritenzione selenio antitumorale amilosio calcio sangue dolci crudo disidratazione tintura contraffazione gerani free mediterranea diarrea diuresi papille yo Enrico integratori aglio gram endometriosi sovrappeso dieta melone GIugliano zucchero biliari nutrizionale osteopatia raggi palma benefici inositolo depressione controlli Vomero digiuno amilopectina broccoletti idrogenati pesce solari vegetali metodi addominale sapere batterio stitichezza enzimi odori sapereconsaporee folico miele ipertensione alimenti menta lievito concentrazione bocca ipocaloriche sapereconspore nutrizionista peperoni crema cavo mestruo stomaco macedonie educazione dolori verdura biscotti ernia aureus premestruale botulino shampoo reumatismo merendine vitaminaA sciroppo Calcio solfato aminoacidi magnesio secche ciliegie calcoli 3 amido fico psiche bollitura cosmetici sapereconsapore.blogspot.com carne lipoproteine ayurveda fresca meteorismo cioccolato influenza essenziale antinfiammatorio attività intestino capsicum dimagrire frittura diabete agrumi bambini tradizioni cattive Dott cellula ultravioletti modificato proteine saraceno fibre
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu