cistite - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Curarsi con frutta e verdura

Pubblicato da in rimedi naturali ·
Tags: fruttaverduraalimentazioneribesdolorireumatismoarticolazionicentrifugaticiliegiefragoleuricemiauvasapereconsporeverzacipollaanguriaperakiwicarotasedanocistitefruttidiboscomirtillo
Curarsi con frutta e verdura



Frutta e verdura dovrebbero essere una componente costante nella nostra alimentazione. Anche la moderna scienza dietetica infatti raccomanda di inserire regolarmente verdura nei due pasti principali e frutta almeno in tre occasioni giornaliere. Che questi cibi siano le fonti privilegiate di vitamine e minerali è ormai noto.
Ma oltre a garantirci un apporto adeguato di questi nutrienti, le numerose specie di vegetali che compaiono sulla nostra tavola possono essere utilizzati come dei veri e propri rimedi terapeutici, ognuno con le sue peculiarità.
Prendiamo in considerazione alcuni esempi.




Se soffrite di dolori reumatici
Potete trarre giovamento dalle ciliegie: possono essere infuse nella grappa (se ne beve un sorso tutti i giorni), oppure centrifugate intere con i piccioli. Ma anche la fragola, la prugna e il ribes sono dei buoni rimedi. Il ribes nero in particolare è efficace anche nel trattamento della gotta per la sua azione antiuricemica e può essere usato anche sotto forma di tintura madre. Una discreta azione antireumatica è propria anche dell'uva. Fra le verdure, in tema di dolori articolari, la più indicata è il sedano, specialmente come centrifugato da solo o con il pomodoro. In caso di articolazioni infiammate, un rimedio topico molto noto è costituito dalle foglie di verza o dalla cipolla bollite e usate come impacco.

Se dovete curare la tosse
Poniamo il caso che dobbiate curare una tosse secca e stizzosa: una ricetta semplice e gradevole potrebbe essere una macedonia ben zuccherata con anguria, fragola, pera e melone. Può funzionare anche una insalata di kiwi e cetriolo (quest'ultima dotata anche di proprietà lassative) o del succo di crescione. Se invece la tosse è accompagnata da catarro abbondante, si può ricorrere ad un centrifugato di rapa bianca o di ravanello, con poco miele. In tutti i casi di tosse specialmente se cronica e secca, la pera è sempre indicata.

La carota\tCruda e con la sua buccia, la carota è un eccellente rimedio per i disturbi visivi, tratta le anemie, ed ha un'azione disinfiammante sull'intestino e sulla pelle. Associata a sedano o a rapa bianca, è utile nel trattare i disturbi del fegato. Per le sue proprietà antinfiammatorie la troviamo in una ricetta per la cistite, in forma di centrifugato associata alla stessa quantità di sedano e di cetriolo.
Le verdure in foglia verde\tHanno, in generale, proprietà calmanti. In particolare la lattuga e la valeriana sono utili per chi soffre di insonnia e di irrequietezza. Per l'insonnia è un buon rimedio anche un infuso di sedano e cime di barbabietola.
I frutti di bosco\tAlcuni frutti di bosco, specialmente bevendone il succo un po' diluito con acqua, sono consigliati come febbrifughi. Fra questi in particolare il lampone ed il ribes rosso. Il succo del mirtillo può essere usato per fare degli sciacqui in caso di stomatite e anche nel mughetto (candidasi del cavo orale). Lo stesso succo o quello della mora del gelso sono utili per trattare le afte buccali e in caso di faringite o mal di gola (gargarismi col succo diluito).
Il sedano\tIn caso di gola molto infiammata, si può ricorrere a sciacqui con centrifugato di sedano. Il sedano infatti è molto efficace come antinfiammatorio e anche come sedativo. Viene usato per trattare l'ipertensione arteriosa (centrifugato), per le caldane della menopausa (centrifugato di sedano e uva). Un decotto di sedano (400 g in 1 litro d'acqua) è un efficace rimedio per le cistiti e per le prostatiti.

Alcuni utilizzi per medicazioni o applicazioni locali.

La lattuga fresca, schiacciata sino a ottenere una poltiglia viene usata per disinfiammare ascessi, foruncoli e anche nella terapia dell'acne.
Per calmare una dermatite o come impacco su un'ustione non grave possiamo applicare una fetta di patata cruda.
La fecola di patate dà buoni risultati nel trattamento di piaghe agli arti inferiori e apporta beneficio alla pelle screpolata.
Frutta e verdura quindi non solo rallegrano la nostra tavola, ma sono anche preziosi alleati nella cura della nostra salute. Non dobbiamo certo aspettarci effetti immediati e miracolosi dai rimedi citati, ma l'uso regolare e costante ottiene dei risultati degni di nota.





fonte : www.benessere.com



Nuvole
1 reumatismo cavo cibo diagnosi dormire cadenti macchie ipocaloriche integrale zucca allattamento extravergine succo colazione erba Francia additivi nutrizionale calorie uricemia surgelare neuroni tenero sapone integratore proteine metionina afrodisiaco gelificante peperoni alimentazione piatti meteorismo bifidobatteri vasetti limenti luteina disbiosi punture castagne digerente pesce donne sapore fosforo depressione cosmetici premestruale mais prevenzione gassate microbioma minerali zucchina cancro bevande cattive 31 immunitario glutamina stress fitosteroli solfiti liposolubile adinopectina frutto pancreatite potassio rimedi glutammato idratazione birra infanzia polinsaturi sale yogurt allergia glicemico pangrattato dolci + C metabolismo aglio yo fredda estrusione oligoelementi Villaricca urico dieta tummori caffeine cottura omega fame anticorpi sapereconsapore.blogspot.it noci oliva sostanze Sant'Antimo congelare patatine immunitaria adipose manganese fumo sanguigno patate articolazioni colorante antociani diarrea more nocciole dott.Enrico furano ferro carcinoma cosmesi freezer pelle carboidrati progesterone #nutrizionista flavonoidi selenio fluoruro ginnastica antinfiammatorio fisico cereali magnesio buccia patologia menta alimento stomaco fisica bosco E141 biscotti ombretti molecole vitaminaA glucagone usanze fisia duro raffreddore gel donna deodoranti rucola albicocche raffermo cistite parmiggiano congestione Staphylococcus anice domicilio crudo colostro glutine intestino antidepressivo alimenti endometriosi alimentari antocianine glicemia coloranti Fonticelli amilosio nutriente menopausa catechine ostriche caldo sapereconapore E alimentare idrica fagiolini sedano bevanda diuresi cipollina prodotti ceci gruppo hdl sole sudorazione spuntino pancreas vera orale fruttosio corpo addensante flatulenza Calcio soia saraceno radicchio consigli gluten solari biomagnificazione palma coal sterilizzare piatto D tiroidei acido difesa cisteina naturali forma melanina ossidazione confezionati sano betacarotene ascelle aromi torcicollo ossa sapere cutanee contraffazione aerobico sapereconsaporee lamponi mestruo banana negozio glucidi formaggio GIugliano immunità Giugliano pepe secchezza Vomero Quarto saturi lactobacillus buoni aureus macrobiotica insaturi Pozzuoli Vera mare dietanolammina Dott.Enrico metodi conservanti frigo DHA antibiotico secondi alluminio reflusso dolcificanti neurologico antiossidanti antidolorifico naturale biologo emulsionanti omogenizzati integratori iperacidità bocca enzimi dentifricio botulino studio vegetali mattina riso zirconio papille triclorosan pomodori insalate modificato complessi malto amminoacidi ritenzione insulina 3 crostacei gravidanza fibra perdite crusca caldarroste grasso pasti sodio minerale yang Aloe torte connettivo uva zuccheri protezione prostata malattie inci ciliegie adolescenti allergie tessuti ricette diabete grassi c listeria calcoli frutta apparato mangiare amaranto oxybenzone carotenoide anemia stabilizzante osteoporosi liberi Licola branzino tensioattivi di zanzare lievito sensibità triptofano educazione formaldeide microonde psiche ormone oligoelemento concentrazione termophilus gonfiore libido licopene umore Pianura sapereconsapore fermenti fresca peso amilopectina temperatura junk energizzante stagione avocado quercetina ovaio azoto solare stanchezza osteopatia 15 paziente serotonina truffe addome nervoso resveratrolo nespole primi cacao gerani marroni allium facciale cotto primo mate nutrizionista metalli tuorlo lisina verdura feste miele caglio linfodrenaggio limone psicologia macedonie forno Varcaturo sistema Monterusciello INCI igiene palato batteri centrifugati capsicum laurilsolfato idrogenati infezioni arance latticini carbidrati spiaggia clorofilla pera cipolla tossine pancia mediterranea addensanti microbi grana antiossitanti tiroide tar benefici alcol cetriolo raffinati brucia carie semola Additivi tradizioni galateo vongole aborto respiro inquinamento stracchino quinoa carotenoidi colite sdorazione solfato ayurveda spigola allergeni bio iperglicemia proprietà quaternium molluschi lattosio abitudini capelli aloe equilibrio antiossidante nutrienti tumori burro zinco zucchero microminerali foto fortificanti riposo Cina costipazione attività cervello PET maggio bassa microrganismi.Lugdunin parabeni risotto irraggiamento Napoli pesanti tossiche personale stagionatura calore centrifugato pesche timo ossidativo asparagi piante ustione UVA internazionale UVB intolleranze brodo idrico yin casa prurito food scottature emulsionante secca polmoni organi artemisia utero conservazione carota melone artrite fibre #nutrizione tumore Caserta insalata cioccolato Qualiano lecitina corretta comfort influenza fragole odori India vegetariano massaggi idrochinone stabilizzanti diet aminoacidi curcuma omeostasi gonfia Mercurio Thailandia endorfine benessere polifenoli intero verdure cellulite cibi raggi etichette gestazione pulizia addominale calcio melanoma crema sindrome esercizio funghi conserve antinfiammatoria cannella visite rame pistacchi creme cuore antispossatezza merendine ciclo ulcera bivalvi colesterolo A bambini carne Enrico integrali essenziali ipocalorico creatinina streptococcus Iodio Fuorigrotta agrumi gram ernia ultravioletti frullati HDL agave dimagrire lattici acqua mandorla con inositolo salsa umami estate bulgaricus bambino cheese fitoterapia padano palpebre gas patologie sintomi sviluppo pollo reumatoide secche controlli elasticità caffe lattoferrina dietetici convezionne alta BHA Dott correttori farina idrosolubile stitichezza olive propilenico cake veg frutti lipoproteine a avena cucina disidratazione autunno IGF legumi ormoni folico degradazione irritabile gym nutrizione balsamo fichi freschezza salute brufoli microsfere estrogeni spezie anguria cortisolo nitrati shampoo melagrana rossetti cellula toluene cicatelli Germania cure iodio campylobacter crostata frigorifero frittura vitamina broccoletti tempo massaggio uova policistico digiuno propoli energia zafferano tocoferolo 6 duodeno antitumorali antitraspiranti nitriti gusto conduzione sport contaminanti prugne ossido verza Na aspartame sanguigni cancerogeni circolazione ricotta bollitura biberon astaxantina bilancia nutrire mani latte glicole dadi aceto semi sapereconsapore.blogspot.com alimentazzione vegan chiampagne Lucifero Posillipo biliari istamina ossidasi Berrino ribes B vitamine pomodoro scaduto oli sciroppo nutrition probiotici essenziale sangue lavaggio radicali insonnia mondo acidità clorogenico epiderma amido sogliola noradrenalina peperoncino salmonella antibiotici digestione pressione danni celiachia fico kiwi stracci pane tintura iatale feci batterio in sovrappeso ipertensione massa natale corporeo combinazioni crescita indice ortaggi vasi asma olio epigenetica A. Giappone obesità età sali herpes ananas Vitamina glucosio free cellule monoammino grano seno wellness calda visita fegato greco apoptosi carote lipidi antitumorale dolore mirtillo colore pasta caseina LDL dolori albume erbe verde invecchiamento sapereconspore acidi primavera micronutrienti
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu