crostata - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
biologo ciliegie grano intero frutto pesche pangrattato digiuno dentifricio nutrition casa pane ossidasi fisica luteina batterio pesanti Lucifero sapone zucchina radicali psiche idratazione bifidobatteri personale herpes epigenetica danni melagrana fermenti frigo igiene Villaricca sovrappeso crusca acqua serotonina catechine carcinoma essenziale bio succo castagne integratore carboidrati sviluppo Staphylococcus fumo pancreatite premestruale galateo benessere di conserve gerani monoammino sale etichette oliva dolcificanti tossiche pancreas correttori pomodori difesa bambino antocianine anticorpi corretta free vitaminaA cellule E141 visita ginnastica comfort funghi noradrenalina patologia tar food pomodoro solare albicocche cetriolo antiossidante botulino antitumorale addensanti linfodrenaggio lecitina ultravioletti pesce cipolla dolci rimedi adinopectina indice proteine essenziali Giappone olio vegetali corpo shampoo lipoproteine Qualiano equilibrio saraceno flatulenza junk forma nitrati gym cellulite antispossatezza cellula caffe amido piatto allergie cereali inquinamento polmoni triclorosan uva ombretti centrifugato bambini cucina macchie clorogenico solfiti carota disbiosi aloe #nutrizione stracci proprietà peperoncino bilancia azoto intolleranze modificato consigli estrogeni fegato frigorifero alimentare congestione dadi diuresi vongole batteri antitraspiranti cicatelli nocciole antibiotico nutrire colostro patologie carie colesterolo calda aspartame branzino raggi ossa toluene farina formaggio tiroide additivi zinco apoptosi colorante freezer veg centrifugati bosco melone degradazione tumori pasti frutti osteopatia asparagi INCI sapereconsaporee reumatismo melanoma gonfiore gel mirtillo cosmesi conservazione caffeine quercetina greco furano antinfiammatoria integrali salmonella concentrazione verdura cortisolo salsa autunno ricotta colore vasetti Pozzuoli ossidazione spezie cancerogeni prodotti tuorlo attività iperglicemia ayurveda tradizioni Vomero propilenico donna torcicollo verdure naturali estate temperatura sedano malto microonde oligoelemento primavera selenio mani glutammato bevande sole secca antiossidanti timo curcuma scottature addensante bevanda ormoni digerente prevenzione balsamo nespole fragole padano dormire PET gassate agrumi stanchezza reflusso aerobico adipose cibi glicemia creatinina microbi grasso anguria respiro ipertensione frittura paziente combinazioni alimenti sodio insalata more colazione elasticità punture Francia brucia allergia crescita semola GIugliano cisteina ernia scaduto microbioma c chiampagne sapereconsapore.blogspot.com glicole E probiotici pancia sapereconspore Na antiossitanti iperacidità calorie sogliola India parabeni termophilus polinsaturi nutrienti fisico latte avena Pianura mandorla zucca Fuorigrotta potassio Mercurio laurilsolfato fruttosio antinfiammatorio cattive yogurt Thailandia grassi cure quaternium biberon donne brodo cadenti magnesio aureus fortificanti alta grana confezionati fame metodi microsfere mediterranea Enrico dimagrire Aloe cuore diarrea buccia banana mestruo glutine avocado agave metionina visite vitamine crudo Varcaturo idrogenati fresca ipocalorico forno pepe lactobacillus osteoporosi caldarroste foto raffinati afrodisiaco noci allergeni Quarto erbe tumore mangiare calcio Sant'Antimo lavaggio cutanee propoli oli streptococcus sport lamponi nutriente oxybenzone oligoelementi adolescenti libido estrusione prostata congelare verza sintomi pulizia crostacei articolazioni internazionale dolore calcoli cibo pollo coal campylobacter A. tempo tossine biomagnificazione addominale A complessi Dott idrica rossetti naturale carne stabilizzanti manganese secchezza artemisia dolori gusto sali endorfine pasta fibre celiachia stracchino ustione integrale facciale tenero perdite aceto HDL controlli amilosio lievito sterilizzare surgelare fagiolini erba capsicum ananas uricemia immunitaria insonnia immunitario policistico vegan intestino mate utero depressione lattosio vera aminoacidi stress cervello macedonie antitumorali antidolorifico fluoruro lattoferrina conservanti insulina reumatoide carbidrati crema olive sostanze calore glicemico tiroidei acidi D età marroni antociani carotenoide ovaio raffermo enzimi Fonticelli integratori liberi 6 nutrizione primo risotto palato stagionatura antidepressivo educazione omega bivalvi burro a limone semi Vitamina mare gelificante Giugliano raffreddore amminoacidi domicilio gonfia iatale umore anice cacao Licola ribes Cina infanzia ossido astaxantina contraffazione sanguigno diabete B licopene cancro progesterone alimentari ricette irritabile yin peso secondi massaggio malattie Napoli amaranto microminerali glucagone asma negozio arance ipocaloriche Vera dieta idrosolubile mondo glucidi Dott.Enrico pelle fisia crostata idrico gruppo Posillipo Berrino radicchio capelli alimento biliari polifenoli glutamina caglio secche gluten cottura pistacchi costipazione yo freschezza emulsionante neurologico papille sistema connettivo ascelle buoni istamina cistite melanina diet fitoterapia cotto corporeo cosmetici stitichezza minerali sangue folico ceci solari yang omeostasi bollitura primi caseina ossidativo cheese tummori disidratazione piante hdl zucchero resveratrolo dietanolammina triptofano duodeno sindrome cavo diagnosi bulgaricus DHA soia fichi neuroni epiderma anemia con antibiotici 3 lattici ferro endometriosi pressione vegetariano duro sciroppo urico zafferano spigola natale lisina brufoli patatine cake saturi frutta inositolo gram aborto metabolismo zanzare tensioattivi deodoranti metalli Iodio #nutrizionista prurito vasi bocca betacarotene apparato palpebre maggio immunità ciclo IGF sapere fosforo legumi psicologia cioccolato contaminanti gestazione BHA energizzante coloranti peperoni limenti sapereconapore tintura artrite piatti gravidanza molecole inci 31 sano fibra ortaggi tocoferolo alluminio dott.Enrico merendine alimentazzione extravergine truffe C Calcio nutrizionista addome insaturi minerale omogenizzati menta Caserta convezionne abitudini stabilizzante umami energia seno alcol frullati + mais riposo iodio nitriti sanguigni UVA allium protezione clorofilla studio caldo sapereconsapore macrobiotica sudorazione torte birra zirconio carote flavonoidi dietetici vitamina gas sensibità quinoa kiwi digestione feste molluschi influenza Germania orale stomaco acidità Monterusciello idrochinone invecchiamento wellness microrganismi.Lugdunin sapore aglio parmiggiano ormone ulcera meteorismo UVB riso menopausa spiaggia cipollina ritenzione aromi salute carotenoidi broccoletti insalate LDL micronutrienti sdorazione cannella mattina lipidi zuccheri miele liposolubile circolazione prugne solfato benefici verde ostriche albume emulsionanti allattamento usanze tessuti amilopectina pera organi spuntino 1 bassa Additivi massaggi palma in conduzione glucosio obesità formaldeide colite latticini rucola fredda alimentazione acido creme uova fico nervoso irraggiamento sapereconsapore.blogspot.it massa 15 patate odori feci biscotti esercizio nutrizionale stagione fitosteroli listeria rame infezioni
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu