melagrana - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!!!

Pubblicato da in melagrana ·
Tags: melagranafruttacibobenesseresapereconsaporestagioneautunnoEnricoFonticellisaluteinvecchiamentopolifenolivitamineGiuglianoPianuraFuorigrottaNadomiciliovisita
Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!

sapereconsapore

Tra i frutti di stagione che ci offre l’autunno,ormai prossimo, il primo posto in termini di qualità e di benefici sull’intero organismo se lo merita sicuramente la melagrana. Questo frutto non può, infatti, mancare sulle tavole di chi ha scelto di alimentarsi in modo sano e preservare al meglio la propria salute ed il proprio benessere fisico in generale.
La melagrana, che è il frutto dell’albero di melograno, è stata fin dall’antichità considerata il simbolo della longevità e dell’abbondanza, le sue proprietà terapeutiche erano conosciute già dai tempi di Ippocrate (il padre della medicina) ,ma solo da pochi anni anche la medicina moderna, dopo una serie di studi dettagliati, ha riconosciuto gli effetti benefici e le proprietà terapeutiche della melagrana sulla salute dell’uomo.
Lotta al cancro, alle malattie cardiache e danni al cervello: questi sono solo alcuni dei benefici che possono essere ricollegati alla melagrana. Inoltre questo frutto contribuisce a nutrire e ringiovanire la pelle, aumentando la rigenerazione delle cellule, combattendo così i segni dell'invecchiamento .
Grazie al suo alto contenuto di polifenoli antiossidanti,la melagrana, frutto nativo dell’Iran, è stato a lungo considerato uno dei frutti più straordinari della natura grazie alle sua lotta contro i radicali liberi e all’invecchiamento.
Vediamo insieme alcuni benefici di questo frutto:

  • Sono ricchi di potenti antiossidanti

La prossima volta che avrete sete, provate a bere del succo di melagrana, grazie alle sostanze fitochimiche contenute in essa, quali tannini e antociani, entrambi noti per la lotta contro il cancro, riduce il rischio di aterosclerosi e contribuisce a rendere perfetta la vostra pelle.

  • Aiutano la rigenerazione cellulare

Non solo la melagrana è considerata come un antinfiammatorio naturale, essa ha anche un alto contenuto di acidi grassi essenziali, aiuta a promuovere la rigenerazione cellulare e la riparazione della pelle. Tutto ciò lo rende uno dei pochissimi ingredienti naturali che possono realmente fare la differenza per il nostro aspetto (in tanti modi).
E' stato dimostrato che la melagrana può stimolare le cellule "cheratinociti" della pelle,le quali sono coinvolte nella rigenerazione cellulare, rendendolo così un fantastico ingrediente anti-invecchiamento .

  • Aiuta a prevenire le malattie cardiache

Le proprietà della melagrana sono anche note per ridurre le probabilità di un attacco di cuore e dell'ictus, mantenendo i vasi sanguigni in condizioni perfette. L'acido ellaico, il principale ingrediente antiossidante presente nel succo di melograno, non si trova in nessun altro luogo in natura ed è pensato per abbassare il colesterolo cattivo, una delle principali cause dell'insufficienza cardiaca.


  • Può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno

Un alimento che può aiutare il cancro in stallo? Sembra che i melograni possono fare la cosa giusta...
Gli ellagitannini sono polifenoli bioattivi che si trovano nei melograni. Questi polifenoli possono aiutare a prevenire la formazione delle cellule del cancro al seno attraverso l'inibizione dell'aromatasi. Il melograno è anche un adattogeno naturale, aumentando i livelli di estrogeni quando il corpo ne necessita, ma bloccando gli estrogeni più forti quando i livelli sono troppo alti. Questa intelligenza innata di adattare la sua funzione per le esigenze del corpo è una delle caratteristiche di questo frutto straordinario.

  • Può risolvere i tuoi sbalzi d'umore

Siete emotivi, irritati e arrabbiati?Nel caso delle donne,se soffrite di sbalzi d'umore da sindrome premestruale o soffrite di diserbi legati alla menopausa, la  melagrana vi aiuterà.
I Melograni contengono vitamine E e C, selenio e beta-carotene, utile per alleviare o ridurre le vampate di calore (soprattutto durante la menopausa ) e gli sbalzi d'umore.

  • Aiuta a mantenere le ossa forti

Consumare la melograna regolarmente può contribuire ad aumentare il livello di calcio, una notizia eccellente per le ossa!
E' importante ottenere la giusta quantità di calcio al giorno, al fine di prevenire le malattie legate alla perdita di densità ossea come l'osteoporosi. Bere o mangiare melograni è particolarmente utile se la perdita ossea è dovuta ai cambiamenti dati dalla menopausa.
Questo perché i semi di melograno contengono estrogeni, l'ormone che durante la menopausa le donne perdono gradualmente a causa del depauperamento delle uova nelle loro ovaie .

  • Vi manterrete giovani!

Quando si tratta della cura della pelle, i melograni non mancano mai di stupire. Mentre aiutano a proteggere e a nutrire la pelle, i melograni aiutano anche a combattere i segni dell'invecchiamento con un pelle più giovane.
​Il derma (strato esterno della pelle) , è costituito da fibre di collagene ed elastiche. Le rughe che si verificano nel derma sono dovute alla degradazione di collagene ed elastina. La vitamina C è parte integrante della formazione del collagene permettendo alle proteine ​​di diventare più forti, e la buona notizia? Solo un melograno possiede il 48 per cento del valore giornaliero di vitamina C.

  • Può aiutare ad esfoliare la pelle

I semi di melograno schiacciati sono perfetti per l'esfoliazione! Perché non fare uno scrub fai da te per viso e corpo con un po' di zucchero? E 'molto più facile di quanto si pensi...
Per aiutare ad eliminare le cellule morte della pelle basterà unire una purea di semi di melograno con olio di cocco e zucchero .

  • Aiutano a proteggere contro i danni UV

Grazie alla presenza di antiossidanti, tra cui gallico e ellagico , questo frutto 'magico' aiuta a proteggere la pelle contro i danni UVB, proteggendo le cellule  dai danni dei radicali liberi .
Inoltre,la melagrana contribuisce ad evitare il cancro della pelle, gli effetti dell'invecchiamento cutaneo e anche  ad alleviare i sintomi delle scottature.

  • Protegge il tuo cervello

La melagrana aiuta il corpo e la pelle a neutralizzare i radicali liberi, prevenendo le malattie e nutrendo la pelle , ma può anche fare molto per il vostro cervello proteggendolo contro le diverse malattie come il morbo di Alzheimer

Dott.Enrico Fonticelli
Biologo Nutrizionista
cell. 3887304549
mail. sapereconsapore@gmail.com

Le visite o i controlli successivi possono essere effettuati anche a domicilio!

ricevo su appuntamento in:
-Via Fortunata del Forno 19Giugliano(Na)
-Viale Augusto 101/109 Fuorigrotta(Na)
-Via Domenico Padula 127/d Pianura(Na)



Nuvole
liposolubile gonfiore 6 amilosio riso UVA mattina centrifugati usanze A. fitosteroli infanzia alta carcinoma rame bilancia micronutrienti stracchino uricemia propoli chiampagne idrica donne Vera celiachia free ormoni tuorlo maggio adipose aureus metodi metalli succo salmonella antiossitanti kiwi prodotti emulsionanti legumi gonfia patologie apoptosi #nutrizionista merendine ricotta frullati antiossidante selenio ossido saraceno alimentari caglio microbioma stitichezza capelli galateo ossidasi fisica fibre bassa ritenzione feste tessuti corporeo biomagnificazione idratazione mandorla addensanti iperacidità cutanee endometriosi yang caldo formaldeide glucosio clorogenico pangrattato piatto corretta stabilizzanti 3 quercetina Giugliano ferro batterio fame immunitario peperoncino fruttosio erbe pomodori aloe solfato colostro brufoli afrodisiaco colorante antocianine idrochinone oligoelemento donna E141 antitraspiranti arance visite oxybenzone coloranti malattie secca digiuno sostanze adinopectina esercizio lattici branzino allergeni creatinina noci botulino benefici caseina disbiosi fermenti junk fumo psiche connettivo temperatura LDL palpebre lipidi DHA wellness antidepressivo cibo immunità padano ipocaloriche ayurveda sedano secondi vasi emulsionante nitrati vegan fortificanti personale diuresi ustione bollitura spezie gassate anemia anticorpi cattive colesterolo probiotici intero piatti vegetariano limone marroni biliari PET microrganismi.Lugdunin D acidi a sensibità Vomero contaminanti pomodoro glucagone calda stabilizzante monoammino erba alimentare piante colite premestruale creme integratore addensante freschezza formaggio #nutrizione antitumorale complessi indice frutto fegato domicilio GIugliano infezioni depressione castagne grano 1 conservanti Giappone mais congelare noradrenalina burro raffinati ipertensione controlli caffe minerale IGF difesa tummori buoni magnesio pesce essenziali essenziale Cina nutrienti pasti articolazioni ipocalorico asma cellule bevanda luteina Dott studio conduzione protezione sapereconsaporee additivi zuccheri inquinamento neuroni Aloe freezer acido flatulenza manganese azoto frutta frigorifero triptofano Posillipo torte brucia tiroide paziente sano elasticità Staphylococcus duro papille batteri melanoma sapereconsapore.blogspot.it policistico alimenti calcio intolleranze triclorosan dadi cheese endorfine melanina comfort proteine fredda pesche gelificante cotto sindrome salute allium tossiche zirconio quaternium zanzare farina biologo odori propilenico ostriche surgelare tumore ossa duodeno solare BHA nutrizionale cereali Pianura pulizia concentrazione primo cipollina gel antinfiammatorio dietetici tossine timo insulina mani anice sapereconspore frigo igiene birra estate rossetti patatine fluoruro catechine Enrico glutammato Fonticelli lactobacillus agrumi influenza rucola limenti inci intestino di amilopectina semola sapere E carotenoide sovrappeso ciclo verdura istamina aceto reumatismo cellula amido pasta congestione osteoporosi gruppo centrifugato forma vasetti crostacei mestruo vera 31 ananas bambino menopausa albicocche ortaggi INCI sodio umore lievito primi Qualiano pancia cicatelli yo invecchiamento glutamina idrogenati attività flavonoidi uova neurologico macrobiotica sapereconsapore listeria fagiolini pepe meteorismo contraffazione educazione uva crema lipoproteine dentifricio 15 carboidrati glicole Berrino astaxantina latticini cipolla spigola vitamina cosmetici iperglicemia secchezza umami sanguigno greco veg calorie sdorazione vegetali oliva sangue ombretti polifenoli vongole cucina raffreddore sterilizzare ossidativo ormone Villaricca fosforo shampoo alluminio consigli naturale cadenti liberi polmoni degradazione circolazione crusca insaturi cioccolato gym fico macedonie zafferano Sant'Antimo cancerogeni colazione sport sanguigni orale Germania molluschi obesità massa ovaio gas epiderma conservazione ascelle campylobacter insalate antinfiammatoria vitamine pera cottura Mercurio mangiare Monterusciello ceci sviluppo scaduto glucidi cannella corpo nutrizionista fresca omeostasi cellulite autunno curcuma avocado brodo omogenizzati cervello minerali microsfere macchie urico aglio oli aspartame sole dolci deodoranti semi Fuorigrotta prostata parmiggiano seno Iodio ciliegie energia alimentazzione buccia caldarroste microbi stanchezza antibiotico conserve nitriti fibra truffe sapereconapore carne pelle Varcaturo anguria costipazione inositolo cacao riposo tiroidei pistacchi tenero reumatoide omega abitudini nutrition gusto dormire yogurt sapereconsapore.blogspot.com disidratazione latte frutti yin potassio diagnosi casa Additivi benessere danni proprietà hdl pane osteopatia tar clorofilla natale polinsaturi sintomi pesanti prurito dott.Enrico allergia palato massaggio ginnastica integrali addominale radicchio oligoelementi verde confezionati verdure carote fisia insonnia acidità zinco HDL microminerali mate sali aborto pancreatite soia torcicollo scottature bevande adolescenti asparagi in ricette cure etichette fitoterapia artrite avena acqua facciale internazionale punture massaggi crostata stomaco cisteina equilibrio sistema Lucifero colore food carie apparato reflusso idrico pressione Caserta India quinoa idrosolubile Vitamina caffeine Napoli albume amminoacidi gluten irraggiamento banana alimento parabeni prevenzione sapore dolore lecitina prugne zucchina perdite C aerobico feci nocciole verza capsicum gestazione carotenoidi coal aromi cancro foto B ultravioletti olio mediterranea immunitaria addome organi dieta carbidrati Calcio cuore cake rimedi fragole irritabile laurilsolfato primavera c dimagrire amaranto allattamento antitumorali Thailandia cosmesi stress epigenetica calcoli glutine peperoni sciroppo bocca gram correttori estrogeni solfiti artemisia stracci digerente solari metionina visita furano + tensioattivi mondo bambini Dott.Enrico Francia cistite agave resveratrolo cavo Quarto malto crudo melagrana zucchero integratori lisina stagionatura balsamo serotonina antispossatezza funghi tintura linfodrenaggio antociani bivalvi peso UVB folico streptococcus melone lattosio extravergine menta patologia broccoletti antibiotici naturali Pozzuoli tradizioni lattoferrina sogliola glicemico gerani calore herpes tumori modificato digestione pollo spiaggia allergie bosco respiro lavaggio stagione miele betacarotene pancreas dolori tocoferolo antidolorifico biberon Licola età dietanolammina tempo saturi dolcificanti zucca integrale alimentazione estrusione cortisolo nutrizione fisico ernia sapone radicali frittura progesterone metabolismo insalata nutriente cibi Na A ribes raffermo secche olive grana glicemia sudorazione bio patate crescita iatale ossidazione fichi negozio toluene more nervoso molecole cetriolo bulgaricus ulcera psicologia palma termophilus mirtillo diet carota spuntino vitaminaA risotto nespole alcol licopene diabete antiossidanti sale energizzante con lamponi nutrire biscotti enzimi libido aminoacidi iodio combinazioni utero convezionne raggi grassi grasso bifidobatteri forno mare diarrea salsa gravidanza microonde
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu