melagrana - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!!!

Pubblicato da in melagrana ·
Tags: melagranafruttacibobenesseresapereconsaporestagioneautunnoEnricoFonticellisaluteinvecchiamentopolifenolivitamineGiuglianoPianuraFuorigrottaNadomiciliovisita
Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!

sapereconsapore

Tra i frutti di stagione che ci offre l’autunno,ormai prossimo, il primo posto in termini di qualità e di benefici sull’intero organismo se lo merita sicuramente la melagrana. Questo frutto non può, infatti, mancare sulle tavole di chi ha scelto di alimentarsi in modo sano e preservare al meglio la propria salute ed il proprio benessere fisico in generale.
La melagrana, che è il frutto dell’albero di melograno, è stata fin dall’antichità considerata il simbolo della longevità e dell’abbondanza, le sue proprietà terapeutiche erano conosciute già dai tempi di Ippocrate (il padre della medicina) ,ma solo da pochi anni anche la medicina moderna, dopo una serie di studi dettagliati, ha riconosciuto gli effetti benefici e le proprietà terapeutiche della melagrana sulla salute dell’uomo.
Lotta al cancro, alle malattie cardiache e danni al cervello: questi sono solo alcuni dei benefici che possono essere ricollegati alla melagrana. Inoltre questo frutto contribuisce a nutrire e ringiovanire la pelle, aumentando la rigenerazione delle cellule, combattendo così i segni dell'invecchiamento .
Grazie al suo alto contenuto di polifenoli antiossidanti,la melagrana, frutto nativo dell’Iran, è stato a lungo considerato uno dei frutti più straordinari della natura grazie alle sua lotta contro i radicali liberi e all’invecchiamento.
Vediamo insieme alcuni benefici di questo frutto:

  • Sono ricchi di potenti antiossidanti

La prossima volta che avrete sete, provate a bere del succo di melagrana, grazie alle sostanze fitochimiche contenute in essa, quali tannini e antociani, entrambi noti per la lotta contro il cancro, riduce il rischio di aterosclerosi e contribuisce a rendere perfetta la vostra pelle.

  • Aiutano la rigenerazione cellulare

Non solo la melagrana è considerata come un antinfiammatorio naturale, essa ha anche un alto contenuto di acidi grassi essenziali, aiuta a promuovere la rigenerazione cellulare e la riparazione della pelle. Tutto ciò lo rende uno dei pochissimi ingredienti naturali che possono realmente fare la differenza per il nostro aspetto (in tanti modi).
E' stato dimostrato che la melagrana può stimolare le cellule "cheratinociti" della pelle,le quali sono coinvolte nella rigenerazione cellulare, rendendolo così un fantastico ingrediente anti-invecchiamento .

  • Aiuta a prevenire le malattie cardiache

Le proprietà della melagrana sono anche note per ridurre le probabilità di un attacco di cuore e dell'ictus, mantenendo i vasi sanguigni in condizioni perfette. L'acido ellaico, il principale ingrediente antiossidante presente nel succo di melograno, non si trova in nessun altro luogo in natura ed è pensato per abbassare il colesterolo cattivo, una delle principali cause dell'insufficienza cardiaca.


  • Può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno

Un alimento che può aiutare il cancro in stallo? Sembra che i melograni possono fare la cosa giusta...
Gli ellagitannini sono polifenoli bioattivi che si trovano nei melograni. Questi polifenoli possono aiutare a prevenire la formazione delle cellule del cancro al seno attraverso l'inibizione dell'aromatasi. Il melograno è anche un adattogeno naturale, aumentando i livelli di estrogeni quando il corpo ne necessita, ma bloccando gli estrogeni più forti quando i livelli sono troppo alti. Questa intelligenza innata di adattare la sua funzione per le esigenze del corpo è una delle caratteristiche di questo frutto straordinario.

  • Può risolvere i tuoi sbalzi d'umore

Siete emotivi, irritati e arrabbiati?Nel caso delle donne,se soffrite di sbalzi d'umore da sindrome premestruale o soffrite di diserbi legati alla menopausa, la  melagrana vi aiuterà.
I Melograni contengono vitamine E e C, selenio e beta-carotene, utile per alleviare o ridurre le vampate di calore (soprattutto durante la menopausa ) e gli sbalzi d'umore.

  • Aiuta a mantenere le ossa forti

Consumare la melograna regolarmente può contribuire ad aumentare il livello di calcio, una notizia eccellente per le ossa!
E' importante ottenere la giusta quantità di calcio al giorno, al fine di prevenire le malattie legate alla perdita di densità ossea come l'osteoporosi. Bere o mangiare melograni è particolarmente utile se la perdita ossea è dovuta ai cambiamenti dati dalla menopausa.
Questo perché i semi di melograno contengono estrogeni, l'ormone che durante la menopausa le donne perdono gradualmente a causa del depauperamento delle uova nelle loro ovaie .

  • Vi manterrete giovani!

Quando si tratta della cura della pelle, i melograni non mancano mai di stupire. Mentre aiutano a proteggere e a nutrire la pelle, i melograni aiutano anche a combattere i segni dell'invecchiamento con un pelle più giovane.
​Il derma (strato esterno della pelle) , è costituito da fibre di collagene ed elastiche. Le rughe che si verificano nel derma sono dovute alla degradazione di collagene ed elastina. La vitamina C è parte integrante della formazione del collagene permettendo alle proteine ​​di diventare più forti, e la buona notizia? Solo un melograno possiede il 48 per cento del valore giornaliero di vitamina C.

  • Può aiutare ad esfoliare la pelle

I semi di melograno schiacciati sono perfetti per l'esfoliazione! Perché non fare uno scrub fai da te per viso e corpo con un po' di zucchero? E 'molto più facile di quanto si pensi...
Per aiutare ad eliminare le cellule morte della pelle basterà unire una purea di semi di melograno con olio di cocco e zucchero .

  • Aiutano a proteggere contro i danni UV

Grazie alla presenza di antiossidanti, tra cui gallico e ellagico , questo frutto 'magico' aiuta a proteggere la pelle contro i danni UVB, proteggendo le cellule  dai danni dei radicali liberi .
Inoltre,la melagrana contribuisce ad evitare il cancro della pelle, gli effetti dell'invecchiamento cutaneo e anche  ad alleviare i sintomi delle scottature.

  • Protegge il tuo cervello

La melagrana aiuta il corpo e la pelle a neutralizzare i radicali liberi, prevenendo le malattie e nutrendo la pelle , ma può anche fare molto per il vostro cervello proteggendolo contro le diverse malattie come il morbo di Alzheimer

Dott.Enrico Fonticelli
Biologo Nutrizionista
cell. 3887304549
mail. sapereconsapore@gmail.com

Le visite o i controlli successivi possono essere effettuati anche a domicilio!

ricevo su appuntamento in:
-Via Fortunata del Forno 19Giugliano(Na)
-Viale Augusto 101/109 Fuorigrotta(Na)
-Via Domenico Padula 127/d Pianura(Na)



Nuvole
Germania essenziale aspartame sovrappeso omeostasi Caserta tumore Francia wellness vitamine shampoo anticorpi omega massa dolore cortisolo vasi intolleranze nitriti prevenzione + cure latte Fuorigrotta 6 succo c funghi facciale idrico yin colore frittura menta elasticità ceci epiderma LDL forno potassio amido libido massaggi sport fibra D curcuma bevande dolci solfiti cutanee brucia gusto carota noradrenalina junk corretta calore antocianine raffreddore umami ulcera conservanti intestino propoli apparato colazione gruppo pasti cuore ossido albicocche clorogenico cannella bassa HDL raffermo tossine dolcificanti contraffazione Qualiano Pianura limenti gravidanza zafferano bulgaricus insonnia calcio addensante fermenti addome grana sogliola tossiche verdure carote diet zucca olive melagrana patate UVA #nutrizione lisina riso lipoproteine avocado neurologico pelle etichette ernia Berrino attività scaduto infezioni licopene essenziali triclorosan semola Villaricca naturali uricemia vera emulsionante foto cadenti gassate secca cotto tar idrosolubile cosmetici pistacchi amaranto biomagnificazione adinopectina piatto Dott.Enrico glucidi termophilus lievito bivalvi 31 balsamo glicole convezionne palpebre DHA centrifugati A Vitamina biologo polifenoli dott.Enrico cosmesi palma policistico integrale cisteina pulizia mestruo micronutrienti ricette tiroidei verza antinfiammatoria crema duro Additivi peperoni alimenti caglio bocca grano UVB premestruale sapereconapore stanchezza alimentari consigli negozio energizzante congelare stitichezza spezie liberi brodo difesa primavera lattosio E estrogeni E141 igiene iodio conserve idrochinone B complessi oliva tuorlo spigola zucchero risotto antinfiammatorio surgelare immunità osteopatia gram meteorismo lecitina sintomi sapone primo Cina irritabile sudorazione sapereconsaporee crusca streptococcus timo congestione esercizio nespole lamponi semi gelificante sedano vitaminaA coloranti anguria Aloe digiuno merendine salmonella in benessere botulino frutto stress dieta verdura scottature omogenizzati ribes miele sano luteina vegetali tumori anemia acidi tempo temperatura farina cipolla ossidasi pancreas asma piante confezionati prugne sistema cetriolo corporeo Dott istamina urico creatinina odori probiotici carie acqua fumo riposo internazionale domicilio mare cicatelli polinsaturi aglio sviluppo umore noci macrobiotica sciroppo stomaco Staphylococcus celiachia oligoelemento alimentazione cervello kiwi sapereconspore reumatoide spiaggia stabilizzanti antibiotico costipazione ferro bevanda India flatulenza feci paziente biberon metodi fibre contaminanti astaxantina sapereconsapore.blogspot.com azoto modificato gel patologia integratore artrite salsa bambini extravergine energia corpo buoni vitamina gonfia diarrea liposolubile branzino cellula folico molecole quaternium aminoacidi abitudini ossidativo fegato asparagi brufoli metalli bambino pomodoro addensanti sdorazione Vera formaggio Vomero iperacidità nocciole antitumorale psicologia nutrire ginnastica cibi palato tocoferolo depressione indice caldarroste bilancia Licola Thailandia Na Pozzuoli Fonticelli chiampagne ombretti frigorifero cattive cioccolato Giappone colostro lattici sindrome crostacei alimento Quarto sole uva carboidrati educazione estrusione idrica pera Monterusciello endorfine iperglicemia Lucifero psiche melone metionina serotonina epigenetica pane età bifidobatteri quinoa zuccheri alimentare birra antidolorifico nutrizione bio 3 radicali estate menopausa marroni tiroide pancia solari colorante sapereconsapore.blogspot.it greco cipollina caffe controlli gerani idratazione mondo fitoterapia calda ayurveda ovaio pangrattato microbioma ascelle raffinati antociani peso 1 caldo cucina cibo ananas stabilizzante freschezza herpes saraceno osteoporosi ormone monoammino galateo grassi prurito batteri fluoruro padano pesche fichi addominale resveratrolo inquinamento massaggio secchezza cancro aromi coal respiro allergeni Mercurio batterio biliari fosforo degradazione biscotti disidratazione glucagone gonfiore anice lavaggio gas fico selenio irraggiamento pepe Napoli integratori oli acidità microrganismi.Lugdunin melanina ipertensione seno microsfere ortaggi Iodio INCI conservazione nervoso pasta antitraspiranti reflusso cavo erba torcicollo carbidrati uova tummori vegan cistite endometriosi propilenico dentifricio laurilsolfato dadi insalate carotenoidi malattie vegetariano utero mediterranea perdite carotenoide dietanolammina albume allergie fragole orale fresca mirtillo progesterone zucchina C diagnosi cacao torte sale nutriente mate ossidazione cereali diabete fortificanti allium macchie frutta microbi ipocalorico #nutrizionista capelli carcinoma mani gestazione sodio patologie limone stracchino additivi food infanzia yang cellulite sapere caseina afrodisiaco inci rame zirconio saturi banana cottura mais alimentazzione antiossidante fisico aborto polmoni frutti secche clorofilla manganese primi salute nutrition nutrizionista duodeno ciclo punture soia concentrazione Enrico more sanguigni vongole acido gym obesità ossa creme natale conduzione idrogenati prodotti organi circolazione apoptosi stagionatura hdl fame disbiosi tenero lattoferrina antidepressivo dietetici veg sensibità solare secondi amilopectina combinazioni immunitario sangue colite erbe frullati tessuti glicemico furano usanze castagne broccoletti buccia capsicum macedonie antitumorali iatale rucola calorie vasetti stracci sanguigno glucosio allattamento ritenzione triptofano freezer Varcaturo danni cake papille connettivo melanoma gluten cancerogeni arance Giugliano bollitura ipocaloriche zinco alta rossetti peperoncino pollo betacarotene linfodrenaggio aerobico benefici influenza lipidi pressione maggio stagione mangiare catechine antibiotici pesce ormoni parabeni forma inositolo olio reumatismo cellule ciliegie sali allergia solfato nutrienti di crescita alcol aureus crostata nutrizionale carne ustione agave dormire toluene A. centrifugato burro tradizioni piatti antispossatezza aloe amilosio frigo formaldeide insalata donna agrumi avena zanzare quercetina truffe visita autunno cheese patatine legumi ricotta dolori BHA invecchiamento fisica emulsionanti articolazioni neuroni a caffeine diuresi personale ostriche equilibrio proteine yogurt microonde pancreatite artemisia immunitaria adolescenti fisia nitrati naturale ultravioletti crudo mattina minerale raggi Sant'Antimo glicemia parmiggiano colesterolo pomodori Posillipo rimedi calcoli enzimi molluschi sapore comfort fruttosio fredda radicchio 15 digerente prostata fitosteroli latticini protezione visite sostanze deodoranti minerali pesanti donne insaturi PET insulina con IGF yo GIugliano correttori studio dimagrire fagiolini oligoelementi verde glutine proprietà metabolismo magnesio tintura free integrali aceto microminerali mandorla listeria malto adipose antiossidanti bosco antiossitanti flavonoidi tensioattivi grasso sapereconsapore amminoacidi spuntino glutammato campylobacter Calcio feste casa digestione intero alluminio lactobacillus sterilizzare oxybenzone glutamina
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu