reumatismo - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Curarsi con frutta e verdura

Pubblicato da in rimedi naturali ·
Tags: fruttaverduraalimentazioneribesdolorireumatismoarticolazionicentrifugaticiliegiefragoleuricemiauvasapereconsporeverzacipollaanguriaperakiwicarotasedanocistitefruttidiboscomirtillo
Curarsi con frutta e verdura



Frutta e verdura dovrebbero essere una componente costante nella nostra alimentazione. Anche la moderna scienza dietetica infatti raccomanda di inserire regolarmente verdura nei due pasti principali e frutta almeno in tre occasioni giornaliere. Che questi cibi siano le fonti privilegiate di vitamine e minerali è ormai noto.
Ma oltre a garantirci un apporto adeguato di questi nutrienti, le numerose specie di vegetali che compaiono sulla nostra tavola possono essere utilizzati come dei veri e propri rimedi terapeutici, ognuno con le sue peculiarità.
Prendiamo in considerazione alcuni esempi.




Se soffrite di dolori reumatici
Potete trarre giovamento dalle ciliegie: possono essere infuse nella grappa (se ne beve un sorso tutti i giorni), oppure centrifugate intere con i piccioli. Ma anche la fragola, la prugna e il ribes sono dei buoni rimedi. Il ribes nero in particolare è efficace anche nel trattamento della gotta per la sua azione antiuricemica e può essere usato anche sotto forma di tintura madre. Una discreta azione antireumatica è propria anche dell'uva. Fra le verdure, in tema di dolori articolari, la più indicata è il sedano, specialmente come centrifugato da solo o con il pomodoro. In caso di articolazioni infiammate, un rimedio topico molto noto è costituito dalle foglie di verza o dalla cipolla bollite e usate come impacco.

Se dovete curare la tosse
Poniamo il caso che dobbiate curare una tosse secca e stizzosa: una ricetta semplice e gradevole potrebbe essere una macedonia ben zuccherata con anguria, fragola, pera e melone. Può funzionare anche una insalata di kiwi e cetriolo (quest'ultima dotata anche di proprietà lassative) o del succo di crescione. Se invece la tosse è accompagnata da catarro abbondante, si può ricorrere ad un centrifugato di rapa bianca o di ravanello, con poco miele. In tutti i casi di tosse specialmente se cronica e secca, la pera è sempre indicata.

La carota\tCruda e con la sua buccia, la carota è un eccellente rimedio per i disturbi visivi, tratta le anemie, ed ha un'azione disinfiammante sull'intestino e sulla pelle. Associata a sedano o a rapa bianca, è utile nel trattare i disturbi del fegato. Per le sue proprietà antinfiammatorie la troviamo in una ricetta per la cistite, in forma di centrifugato associata alla stessa quantità di sedano e di cetriolo.
Le verdure in foglia verde\tHanno, in generale, proprietà calmanti. In particolare la lattuga e la valeriana sono utili per chi soffre di insonnia e di irrequietezza. Per l'insonnia è un buon rimedio anche un infuso di sedano e cime di barbabietola.
I frutti di bosco\tAlcuni frutti di bosco, specialmente bevendone il succo un po' diluito con acqua, sono consigliati come febbrifughi. Fra questi in particolare il lampone ed il ribes rosso. Il succo del mirtillo può essere usato per fare degli sciacqui in caso di stomatite e anche nel mughetto (candidasi del cavo orale). Lo stesso succo o quello della mora del gelso sono utili per trattare le afte buccali e in caso di faringite o mal di gola (gargarismi col succo diluito).
Il sedano\tIn caso di gola molto infiammata, si può ricorrere a sciacqui con centrifugato di sedano. Il sedano infatti è molto efficace come antinfiammatorio e anche come sedativo. Viene usato per trattare l'ipertensione arteriosa (centrifugato), per le caldane della menopausa (centrifugato di sedano e uva). Un decotto di sedano (400 g in 1 litro d'acqua) è un efficace rimedio per le cistiti e per le prostatiti.

Alcuni utilizzi per medicazioni o applicazioni locali.

La lattuga fresca, schiacciata sino a ottenere una poltiglia viene usata per disinfiammare ascessi, foruncoli e anche nella terapia dell'acne.
Per calmare una dermatite o come impacco su un'ustione non grave possiamo applicare una fetta di patata cruda.
La fecola di patate dà buoni risultati nel trattamento di piaghe agli arti inferiori e apporta beneficio alla pelle screpolata.
Frutta e verdura quindi non solo rallegrano la nostra tavola, ma sono anche preziosi alleati nella cura della nostra salute. Non dobbiamo certo aspettarci effetti immediati e miracolosi dai rimedi citati, ma l'uso regolare e costante ottiene dei risultati degni di nota.





fonte : www.benessere.com



Nuvole
tossiche donne verde correttori kiwi sapereconsaporee punture dolcificanti fitosteroli psicologia donna minerale Quarto 6 intestino autunno ginnastica amaranto cistite tummori lavaggio forma herpes radicali calda ascelle colite caffeine umore tempo fermenti pancreatite macedonie caldo buccia propilenico carota allattamento radicchio dietanolammina sanguigno etichette stomaco prurito liberi secondi dadi birra gusto iperacidità caseina mare antiossitanti lattici dimagrire burro hdl patate flatulenza Fonticelli inquinamento GIugliano arance carne antitumorali corpo massaggio immunitaria caldarroste scaduto tenero shampoo vongole food stagione flavonoidi Vitamina E crostata ostriche melone grasso apoptosi sudorazione carie zucca sensibità sapone fame clorogenico addensante infezioni concentrazione estrusione melanina età digestione spezie cancro campylobacter anguria cellule Sant'Antimo confezionati internazionale dietetici benefici ipertensione polmoni formaldeide alimento nutrire alimentazione buoni noradrenalina balsamo crema pancia cervello deodoranti antitumorale ayurveda mondo libido Na propoli mandorla insalata microbi melagrana bio Staphylococcus tessuti manganese emulsionante sapore tossine palato influenza quaternium nespole caglio albume crudo uova cottura antiossidante frigo Francia lievito pane fumo 15 sindrome ricotta A. oliva calorie clorofilla alimentari cipollina sciroppo cotto allium raffreddore abitudini asma inci castagne magnesio parabeni aureus ustione lamponi fluoruro sangue creatinina quinoa chiampagne yogurt glucosio fichi enzimi benessere congestione saraceno microbioma polinsaturi coloranti Licola bivalvi dentifricio bambini ricette amminoacidi a sviluppo ormoni mirtillo ulcera BHA policistico diarrea galateo digerente aborto allergie cuore contaminanti reumatismo peperoni patatine antinfiammatoria + convezionne ovaio zucchero studio massaggi resveratrolo idrosolubile antocianine pelle lipoproteine stagionatura premestruale tumori crostacei celiachia pera yin Caserta glicole avena prevenzione tuorlo uva sali frigorifero articolazioni diagnosi respiro nitrati lecitina centrifugati negozio biomagnificazione glucagone estate gestazione torcicollo azoto sole luteina pesche integrali Giappone riso carote insulina endorfine pesce reumatoide B semi biliari uricemia insaturi vegetariano DHA menopausa aromi equilibrio pangrattato cosmetici gerani lattosio zafferano cibi umami gas antispossatezza sano visite secchezza fruttosio antociani addominale alimentare urico oli zuccheri acido cheese fresca tar cibo pasti mediterranea cortisolo zucchina inositolo Vera sistema naturali LDL c liposolubile serotonina extravergine addensanti primo allergeni nutrition cetriolo verdure feste proteine timo E141 epiderma fagiolini carotenoide carotenoidi afrodisiaco ortaggi vera macrobiotica solfato piatto sapereconsapore zirconio domicilio Napoli limenti dolore secche crusca pancreas tradizioni amilopectina streptococcus oxybenzone Fuorigrotta salsa listeria laurilsolfato neurologico personale tensioattivi metalli tiroidei circolazione capsicum conserve albicocche polifenoli gassate cellula prugne naturale vegetali ananas neuroni zanzare nutriente connettivo linfodrenaggio adolescenti adipose crescita UVB degradazione freezer organi gruppo dieta erbe sapereconapore pomodoro odori lattoferrina Pozzuoli bambino fisico esercizio sapereconsapore.blogspot.it progesterone bosco usanze acidità oligoelemento Posillipo gonfiore iodio ciliegie ossidasi raffinati coal betacarotene fortificanti meteorismo irritabile molluschi endometriosi tocoferolo papille miele fosforo vitamina bassa raffermo capelli alimentazzione consigli fisica sapere attività fisia sostanze Villaricca dott.Enrico salmonella grassi secca alta addome Dott.Enrico metodi banana artemisia sdorazione pomodori palpebre aloe patologia in cake colazione vitaminaA adinopectina infanzia essenziali avocado omogenizzati anticorpi antitraspiranti nutrizionista obesità cicatelli farina verza catechine A calcoli indice pasta proprietà microminerali ipocaloriche costipazione triptofano carcinoma immunità amido nitriti acqua insalate orale Iodio malattie freschezza sapereconsapore.blogspot.com brufoli nutrienti brucia Varcaturo marroni reflusso natale bilancia IGF sapereconspore tumore conduzione Lucifero rossetti integratore cipolla rimedi Aloe essenziale omega energizzante forno Vomero funghi antidepressivo greco colesterolo wellness emulsionanti asparagi artrite ritenzione formaggio protezione fitoterapia microrganismi.Lugdunin stanchezza malto licopene Cina nutrizionale apparato more cancerogeni sale depressione paziente cisteina minerali Berrino frutto sport gluten cattive idratazione agrumi sedano perdite stress verdura visita ormone solari pulizia aglio gym frittura zinco integrale epigenetica solare 31 stracci osteoporosi parmiggiano creme batteri risotto cadenti invecchiamento duodeno free controlli bevande dolci semola massa astaxantina potassio cacao idrica cavo micronutrienti cutanee prostata cereali metabolismo glutine cucina glutamina piatti ossa triclorosan aminoacidi igiene energia antiossidanti con congelare Additivi bifidobatteri branzino nutrizione Mercurio prodotti termophilus gel oligoelementi Dott primavera melanoma metionina centrifugato corporeo batterio lisina Enrico sintomi Thailandia gelificante mate broccoletti lactobacillus mais allergia tiroide ernia olive curcuma omeostasi antinfiammatorio yo piante mani duro nervoso frullati stabilizzanti UVA peso additivi comfort vasetti ribes utero succo aspartame merendine surgelare India temperatura dolori educazione intero anice monoammino latte Pianura spigola biberon bulgaricus modificato ossido cosmesi spiaggia caffe Monterusciello intolleranze insonnia furano latticini conservazione ultravioletti mattina pistacchi ipocalorico bollitura ossidativo psiche botulino probiotici diabete veg noci sodio #nutrizionista colore ferro istamina elasticità facciale dormire alimenti palma seno alluminio difesa conservanti ossidazione microsfere bocca rame stabilizzante ombretti disidratazione bevanda menta colorante ciclo frutti brodo cellulite casa acidi junk agave corretta carboidrati rucola iperglicemia calcio grano tintura Qualiano 1 macchie #nutrizione Calcio fredda stitichezza 3 raggi yang aerobico patologie soia idrochinone contraffazione glutammato estrogeni amilosio fegato biologo gonfia combinazioni calore carbidrati osteopatia vegan vitamine grana maggio complessi scottature fico immunitario folico spuntino saturi microonde olio sogliola truffe PET irraggiamento toluene pressione fragole pollo padano pesanti riposo mestruo disbiosi selenio peperoncino fibre solfiti salute alcol Giugliano cioccolato gram vasi di glicemico INCI sanguigni legumi stracchino glucidi HDL nocciole limone antidolorifico cannella diuresi molecole biscotti frutta aceto Germania antibiotico diet mangiare danni sterilizzare idrogenati feci pepe antibiotici fibra quercetina D cure colostro lipidi glicemia anemia torte digiuno gravidanza ceci erba integratori foto iatale idrico C sovrappeso primi
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu