solare - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
cancro endorfine sterilizzare infezioni food A attività antiossidanti antitumorale Additivi scottature Fuorigrotta lattoferrina + fibra propoli gusto ascelle stomaco glutine disidratazione sovrappeso stitichezza zafferano zucchina carne saraceno patologie yogurt immunitario padano asma conservanti omega balsamo furano grana Vera luteina Posillipo fibre pancia herpes biomagnificazione massa polinsaturi seno confezionati oxybenzone stabilizzante molecole metionina cipollina colostro ulcera mediterranea proteine allergeni fico energizzante Napoli surgelare secca estrogeni sedano insulina chiampagne zanzare glucidi sport sali gas cadenti aceto mandorla rossetti iodio coal catechine insaturi dietanolammina magnesio mattina addominale micronutrienti sanguigno antinfiammatoria propilenico visita fichi ayurveda afrodisiaco nitrati irraggiamento tiroide asparagi lisina arance tensioattivi protezione premestruale acidi negozio calcio ceci istamina colite cotto pepe glutamina concentrazione dentifricio mondo convezionne Monterusciello aspartame tuorlo 6 sale fagiolini di bassa cake Villaricca cellula brucia idrica quaternium Enrico irritabile obesità natale pancreas vongole ipocalorico urico cheese connettivo sapore flavonoidi Francia extravergine digerente adinopectina acidità acido monoammino Berrino biberon GIugliano raffermo orale macedonie folico integrale birra bambino laurilsolfato gym cannella creme tumori utero calorie ossidasi corporeo crusca pancreatite betacarotene nutrizione allergie zucca oligoelemento Pianura congestione liposolubile gravidanza zuccheri vitamine frutta brodo osteopatia lattosio carboidrati maggio colore lievito grano dietetici alta organi biliari clorogenico pomodori alimentari Giugliano sodio amminoacidi Sant'Antimo sapereconsapore pangrattato anticorpi addensanti lactobacillus sindrome spiaggia estate c HDL alluminio pesche A. colorante raffreddore scaduto Lucifero uova frutti vasi ernia cicatelli età cosmetici glucosio succo cervello more sapereconapore nitriti cottura saturi sapereconsaporee insalata miele pollo freezer yin internazionale massaggi sano microsfere reflusso azoto solfato stracci donne curcuma immunità 1 antidepressivo metabolismo #nutrizionista caffeine idrosolubile cosmesi bosco equilibrio patatine caffe glicemia calcoli forma albicocche addensante carote tummori BHA raggi iatale linfodrenaggio sapone domicilio ipocaloriche benessere anice nutrienti minerali legumi cavo capelli etichette mestruo gassate personale rame fisica omogenizzati reumatoide fruttosio papille celiachia antitraspiranti secche bambini cibo diarrea cisteina oligoelementi tintura Vomero astaxantina tocoferolo macrobiotica prugne ormoni melanoma melone hdl primo antibiotici potassio corretta influenza bevande bivalvi vegetali fisico bocca limenti gonfiore salute pistacchi contraffazione Staphylococcus alimentare shampoo centrifugati sapere limone quinoa primavera allergia carie feste IGF 15 gelificante noradrenalina glicole pasti ossidativo ciliegie esercizio secondi feci Cina nutriente fortificanti punture pesce UVB sdorazione kiwi microbioma paziente truffe semi triclorosan UVA batteri listeria antiossitanti sanguigni amido digestione buoni riposo mani prostata ferro latte nutrire umami degradazione caglio DHA duro indice immunitaria aloe carota lamponi wellness modificato proprietà zinco antitumorali sudorazione sciroppo palma autunno crema bilancia amilosio pane studio psicologia cure con Quarto artrite India secchezza botulino peso benefici campylobacter biologo integratore ritenzione apoptosi risotto pelle sistema iperacidità parmiggiano melagrana aerobico patologia ricotta palato bifidobatteri adolescenti antociani intestino nocciole vegetariano fosforo menta diuresi alimentazzione policistico D dolci ossa progesterone erba cacao controlli E idrico lattici oli brufoli Germania verdure piatti manganese Dott.Enrico Giappone enzimi oliva sogliola tossine pesanti cellulite galateo patate ananas fredda funghi sintomi olio albume metalli crostata ipertensione cellule flatulenza bollitura anemia semola inositolo resveratrolo parabeni Vitamina torte fresca alcol uricemia diabete frigo frutto piante stracchino INCI Iodio gestazione microrganismi.Lugdunin glucagone veg dieta frittura adipose ortaggi ormone tiroidei naturali mais merendine Calcio odori torcicollo salsa lecitina conserve difesa insonnia crudo cattive caldarroste ribes ustione microbi crostacei fitosteroli respiro quercetina stagionatura pulizia massaggio liberi sviluppo aglio colazione idrochinone formaldeide osteoporosi fame cibi licopene solfiti gluten antispossatezza Licola buccia omeostasi verza spigola dimagrire salmonella psiche apparato vitamina tradizioni gram mangiare tessuti nervoso endometriosi free Pozzuoli antidolorifico dott.Enrico intero ombretti clorofilla allium deodoranti Dott biscotti solari stanchezza farina lavaggio a carotenoidi marroni melanina nutrition C PET danni educazione B cetriolo libido sapereconspore dolori invecchiamento aromi grasso sangue metodi visite cioccolato cipolla inquinamento ginnastica primi noci cancerogeni addome peperoni fragole contaminanti formaggio dolcificanti microonde spuntino perdite ovaio antinfiammatorio Fonticelli mare acqua epigenetica colesterolo ricette forno vera energia costipazione radicali glutammato probiotici creatinina essenziale Caserta olive emulsionante molluschi fitoterapia malattie carcinoma diagnosi antocianine Qualiano solare lipidi amilopectina idratazione nutrizionale cuore abitudini neurologico riso nutrizionista alimento carbidrati foto comfort fluoruro elasticità rimedi greco correttori alimentazione grassi zucchero stress umore frullati sostanze carotenoide fumo prurito vegan duodeno verdura cucina nespole Aloe sapereconsapore.blogspot.it E141 ostriche anguria aminoacidi sapereconsapore.blogspot.com polmoni usanze congelare caldo iperglicemia junk avena freschezza raffinati estrusione bio intolleranze mate bevanda macchie fegato castagne malto crescita additivi aureus allattamento calore tar menopausa frigorifero yang diet stabilizzanti meteorismo articolazioni artemisia gonfia cereali reumatismo toluene aborto Thailandia Varcaturo inci dormire ciclo termophilus microminerali pasta selenio sensibità batterio 31 alimenti in verde casa pera calda igiene disbiosi serotonina dolore epiderma timo emulsionanti conduzione gruppo #nutrizione centrifugato integratori temperatura erbe pomodoro radicchio donna agave complessi tossiche yo cutanee consigli polifenoli digiuno prodotti lipoproteine amaranto fermenti burro streptococcus idrogenati gerani integrali ossidazione Na 3 neuroni capsicum gel tumore pressione minerale vasetti avocado essenziali vitaminaA branzino agrumi ultravioletti broccoletti soia facciale caseina spezie antiossidante circolazione tempo cistite antibiotico Mercurio rucola corpo uva bulgaricus palpebre cortisolo banana insalate coloranti prevenzione latticini sole infanzia piatto glicemico tenero triptofano stagione LDL ossido zirconio conservazione dadi peperoncino naturale mirtillo fisia depressione combinazioni
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu