solare - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
immunitario usanze prevenzione ossidazione dimagrire solfiti in frittura malattie fisia mondo lievito conduzione immunitaria disidratazione caffeine anguria Lucifero dadi formaggio autunno laurilsolfato triptofano essenziali vongole tintura olive ossa gassate sapereconspore depressione frigorifero bulgaricus creatinina asma crusca cotto patologie lattoferrina reumatoide grano tossiche invecchiamento casa uva integratore microrganismi.Lugdunin botulino limenti sogliola insulina colorante antidolorifico saraceno buoni educazione idrogenati elasticità artrite fisica aminoacidi caldo istamina digerente primo acidità carota uova tummori endorfine melagrana gonfia flavonoidi caldarroste fegato idratazione nutrire 6 intestino ciclo noci salsa hdl aureus sapereconapore primi comfort mestruo glucidi sodio tensioattivi sindrome ovaio bollitura conservazione con junk contraffazione fisico bocca shampoo alimentare zinco punture influenza fredda cheese latticini pasti stitichezza calorie magnesio bevanda lactobacillus legumi obesità tiroidei cacao orale sanguigno metalli semi Dott riso ortaggi dolcificanti C pancia minerale vegetariano ossidasi colesterolo pancreatite selenio premestruale complessi diagnosi triclorosan pistacchi buccia reumatismo glucosio antitumorali cibo cosmetici freschezza policistico malto fortificanti probiotici ginnastica 15 licopene tocoferolo banana ultravioletti peso PET vera farina lipoproteine agrumi prurito dietetici Pianura allattamento Enrico aborto lavaggio palato omogenizzati carbidrati ormone colostro cipollina monoammino ayurveda aceto antiossidanti articolazioni 3 prugne olio melanoma sapereconsapore internazionale palma ananas sapere diarrea disbiosi nervoso primavera inositolo zanzare broccoletti microbioma psicologia dott.Enrico BHA nutrizione B glutammato biscotti sedano Fuorigrotta zuccheri erba danni Quarto biliari Cina apparato pelle kiwi donna latte bio forno feste crostacei abitudini raffermo cadenti campylobacter minerali spiaggia pancreas ipertensione correttori additivi funghi raffinati antidepressivo radicali #nutrizionista erbe caffe cellula crudo sterilizzare neuroni feci polmoni stabilizzanti furano glicole iperacidità ormoni arance gas antitumorale Sant'Antimo sapereconsapore.blogspot.it allergia grana dentifricio quercetina fichi gel zucchina tempo capsicum clorogenico frigo centrifugati herpes tar lisina oxybenzone Thailandia raffreddore molluschi alimento amido difesa betacarotene cavo Pozzuoli polifenoli facciale ossido bassa nutrienti lipidi sciroppo alimenti corpo India sostanze vasetti #nutrizione miele quaternium visita clorofilla c ricotta addensanti cetriolo gusto carboidrati progesterone merendine ostriche igiene sistema indice birra spuntino pangrattato colite alimentazzione estrusione antinfiammatoria secondi carotenoidi congestione consigli libido stracchino microbi degradazione lamponi D contaminanti cosmesi sovrappeso reflusso idrica insalate sensibità Fonticelli padano cuore yo fruttosio coloranti torte mangiare manganese solari aspartame intero amminoacidi sviluppo salute paziente fico Licola antibiotici astaxantina ciliegie resveratrolo azoto integrali mattina papille esercizio nutrizionale visite cannella ribes fagiolini verde fitosteroli perdite metabolismo zucchero stabilizzante temperatura verza odori estate vitamine Varcaturo biberon nitrati cipolla timo molecole liposolubile dieta neurologico di toluene afrodisiaco zucca convezionne gluten fermenti biomagnificazione carie patatine alcol ulcera natale frullati potassio oligoelementi tessuti Calcio donne artemisia termophilus bilancia palpebre psiche iperglicemia gelificante zafferano pepe sapore tiroide bosco E avocado acido idrochinone idrico omeostasi liberi brodo ossidativo costipazione oliva carote bambini Francia parmiggiano oligoelemento stagione coal gravidanza addome albume tumore alta sapereconsaporee ipocaloriche respiro oli controlli fosforo propoli mani glicemia antiossitanti brufoli amaranto macchie colore cortisolo ipocalorico truffe Berrino secchezza linfodrenaggio adipose calcoli Giugliano verdura microminerali Staphylococcus rucola aloe essenziale microonde pollo Napoli nutriente energia solfato noradrenalina gym insalata extravergine solare dolci alluminio colazione A. antinfiammatorio torcicollo fibra prostata allergeni balsamo circolazione duro quinoa DHA ombretti biologo stress cancerogeni tumori aerobico emulsionanti uricemia albicocche congelare antispossatezza fumo Vitamina crescita conservanti spezie Mercurio batterio pesce menta a insaturi creme calcio scottature adinopectina endometriosi epigenetica menopausa attività A glutine duodeno GIugliano surgelare Vomero Villaricca vitaminaA piante melone aromi frutti tradizioni sapone peperoncino batteri greco rimedi gram rame gerani sano domicilio connettivo cattive LDL serotonina Na fitoterapia microsfere veg antiossidante infezioni listeria sport iatale aglio pomodori ascelle cellule yogurt cibi marroni catechine glutamina benefici radicchio massaggio antocianine risotto polinsaturi 1 secca Germania capelli integratori ernia mandorla mare nutrition calda nocciole patate proprietà asparagi inquinamento vasi agave diet emulsionante Giappone enzimi combinazioni bivalvi cucina dietanolammina Dott.Enrico alimentazione yang formaldeide pomodoro HDL addominale maggio dolore energizzante bambino tenero succo allergie naturali piatto ricette Qualiano nutrizionista bevande tossine stanchezza frutto INCI stomaco secche parabeni estrogeni wellness amilosio riposo immunità scaduto mais caseina streptococcus idrosolubile apoptosi nespole sangue irraggiamento stagionatura sapereconsapore.blogspot.com pulizia massaggi melanina rossetti grasso food 31 organi Caserta inci antibiotico semola vegan anticorpi patologia Aloe crema stracci sintomi sudorazione osteoporosi nitriti cisteina Monterusciello brucia equilibrio celiachia tuorlo integrale raggi ritenzione utero UVA freezer cure diuresi curcuma carne Additivi umore iodio corretta pesanti flatulenza dolori centrifugato gruppo urico alimentari ferro free massa cioccolato corporeo deodoranti personale sdorazione carotenoide caglio benessere umami fresca branzino studio Vera acqua soia yin concentrazione chiampagne diabete pera insonnia anice gonfiore omega naturale meteorismo proteine mediterranea glucagone cistite piatti limone burro acidi zirconio cervello Posillipo lattici folico glicemico cereali + propilenico protezione sanguigni cake confezionati epiderma verdure anemia antociani modificato fame pesche osteopatia ceci dormire Iodio metodi pane IGF forma cutanee allium seno castagne etichette mirtillo amilopectina calore bifidobatteri addensante lecitina pasta UVB vitamina galateo sali adolescenti cellulite vegetali macrobiotica luteina salmonella frutta peperoni digestione lattosio crostata mate cancro antitraspiranti conserve more fluoruro intolleranze avena foto E141 carcinoma cottura digiuno negozio ustione infanzia saturi sole pressione età grassi metionina gestazione prodotti cicatelli spigola sale fragole macedonie irritabile micronutrienti fibre
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu