UVA - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
carbidrati iodio melagrana secchezza fame antitumorale pasta donne alimento idrogenati Cina latte biomagnificazione carota iperglicemia Caserta idrica aborto attività amminoacidi caseina insulina corretta magnesio D fosforo forma #nutrizione castagne Mercurio cicatelli caldarroste celiachia formaldeide metionina deodoranti Vitamina clorogenico temperatura tempo palma creme ayurveda modificato gel ananas verdura palpebre sapereconspore etichette colostro brufoli Staphylococcus biliari patologie lamponi apoptosi sapereconapore zuccheri luteina semola antinfiammatoria fitoterapia 3 E141 pera gestazione dimagrire piatto estrusione bevande indice grasso gonfiore sostanze microbi antidolorifico vitamina raffinati A. dolcificanti primavera patologia selenio omeostasi sapone acido mandorla dolori micronutrienti malto Pozzuoli Varcaturo naturale carote vasi scaduto Vomero diet digiuno oli mirtillo Dott molluschi nutriente dolci tumori infezioni astaxantina lievito bilancia melanoma salmonella zucca addensanti Vera Additivi linfodrenaggio alimentari succo dietanolammina prurito #nutrizionista cacao acqua polinsaturi controlli termophilus Qualiano Monterusciello glicemia tintura endorfine bio Fonticelli flatulenza piante tessuti glucosio conduzione ultravioletti batterio frutta aglio antiossitanti food pancia disbiosi yogurt campylobacter oligoelemento di miele degradazione calda ribes batteri digerente tossiche cavo cancerogeni osteoporosi esercizio menopausa fluoruro nespole utero nervoso asparagi sedano mare secondi ipocalorico pangrattato calorie endometriosi alimentazione apparato marroni galateo stress coal asma spezie greco sogliola antibiotico padano patatine allergie frigo gassate sterilizzare aerobico sport inositolo raggi glucidi flavonoidi alimentazzione sole cibi nutrizionale yang tensioattivi biologo feci sintomi liberi 31 junk stabilizzanti zanzare confezionati antitumorali dieta folico + furano ipertensione antidepressivo catechine idrico cereali usanze polmoni creatinina correttori cure antiossidanti aureus microminerali peperoni ossidazione C lipoproteine bivalvi arance UVA insalata premestruale adolescenti riso ormoni sali caffeine cetriolo formaggio enzimi branzino epiderma policistico propilenico adipose amilopectina salute grano stitichezza cutanee pomodoro cipolla verza osteopatia gonfia sindrome monoammino immunitario connettivo fragole solari chiampagne nutrition emulsionanti Licola primi bulgaricus essenziali zucchina infanzia burro tuorlo spigola gerani colazione anticorpi idratazione cioccolato intero 6 verdure convezionne Thailandia agrumi pancreas yo dentifricio palato vitaminaA mani adinopectina uova sapereconsapore.blogspot.it antiossidante crescita nutrire prugne diabete danni herpes Dott.Enrico triptofano sdorazione pasti organi cannella omega depressione foto fagiolini cucina antibiotici Germania vasetti conserve nocciole biberon frutto sodio afrodisiaco caffe ossa brucia microonde streptococcus cellula iatale studio tenero betacarotene pressione DHA mediterranea extravergine albicocche metalli idrochinone nitriti stabilizzante lisina insaturi concentrazione allium fisica parabeni antinfiammatorio pistacchi cortisolo sensibità Enrico fisico avocado congelare anemia omogenizzati iperacidità botulino cosmesi abitudini primo manganese microbioma frigorifero ciliegie glicole pollo lactobacillus erbe autunno allergeni fico Berrino kiwi antociani anguria peperoncino Quarto cibo additivi aceto Giugliano agave glicemico gusto vera perdite free quercetina equilibrio cake protezione capsicum freezer India oligoelementi carboidrati casa birra istamina colore aloe sanguigno biscotti lattoferrina stracci serotonina saraceno vegetariano radicchio punture crudo papille freschezza carie calore curcuma menta sciroppo cattive cipollina ombretti microsfere proprietà mattina minerale malattie salsa influenza odori ossido UVB calcio età irraggiamento fegato torcicollo intolleranze bambino digestione stracchino ustione sistema crostata resveratrolo B aminoacidi gluten carcinoma yin farina pane psicologia metodi bosco liposolubile grassi Na duodeno frutti laurilsolfato corpo fibra antispossatezza nutrienti facciale intestino parmiggiano coloranti integratori pulizia crema glucagone ortaggi risotto neuroni cosmetici raffreddore limenti irritabile colorante cancro dietetici cuore lattosio timo frullati Calcio sanguigni solfiti bocca prevenzione erba prostata colite artrite patate benessere caldo ernia immunitaria tocoferolo educazione ferro articolazioni antocianine noradrenalina soia ossidativo insalate fortificanti mondo rucola crostacei veg LDL alta gravidanza zafferano cisteina fredda INCI idrosolubile macedonie fitosteroli massa carne sale bifidobatteri triclorosan hdl tummori bollitura sapereconsapore.blogspot.com orale minerali artemisia mate alimentare prodotti circolazione lecitina cotto melone listeria grana amido emulsionante integrali psiche nutrizione alluminio uricemia zinco gruppo estate aspartame sudorazione rame macchie igiene integratore ricotta gram ostriche ossidasi microrganismi.Lugdunin bevanda difesa ritenzione pesche spuntino gelificante glutine estrogeni zucchero probiotici piatti cervello propoli stomaco Giappone quaternium riposo a IGF buccia obesità fibre vegan pelle gym secche dormire corporeo proteine inci broccoletti Sant'Antimo contraffazione nitrati tradizioni internazionale carotenoidi fresca fermenti comfort ascelle amilosio benefici dadi glutammato acidità wellness stagione latticini lipidi GIugliano Pianura addensante Posillipo capelli potassio libido Francia caglio stagionatura solfato allattamento olive combinazioni diarrea lattici rimedi reumatoide A 1 tumore c epigenetica ricette oxybenzone legumi lavaggio sovrappeso fisia vegetali acidi neurologico negozio spiaggia complessi dott.Enrico ovaio rossetti verde sviluppo tar colesterolo shampoo bambini merendine tiroide polifenoli tiroidei in fumo diagnosi cottura mestruo frittura sapereconsaporee bassa radicali insonnia stanchezza respiro scottature ormone diuresi mais donna PET umami peso alimenti Aloe fichi Napoli brodo massaggio maggio aromi gas energia molecole ipocaloriche domicilio cellule congestione immunità cistite duro conservazione sangue visita calcoli energizzante BHA buoni cellulite raffermo conservanti cadenti fruttosio sapereconsapore urico azoto surgelare carotenoide albume balsamo limone E allergia consigli toluene Fuorigrotta crusca licopene zirconio visite sano dolore forno olio anice torte uva oliva alcol naturali reflusso umore antitraspiranti truffe pesce Villaricca ciclo vongole secca Iodio banana solare reumatismo meteorismo integrale invecchiamento more pomodori melanina seno semi pancreatite essenziale disidratazione macrobiotica mangiare natale progesterone avena funghi ulcera addominale sapere sapore glutamina feste centrifugati addome tossine clorofilla vitamine massaggi inquinamento centrifugato 15 elasticità con amaranto nutrizionista cheese paziente contaminanti saturi ginnastica pepe metabolismo personale costipazione quinoa noci HDL ceci Lucifero pesanti
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu