UVA - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
tensioattivi tradizioni raffermo piante duro spezie dolore quaternium secchezza peperoncino noci Calcio lecitina sterilizzare zafferano E psicologia aloe sogliola apparato sangue salsa gram ultravioletti ossidasi mestruo fumo melone pelle tossine formaldeide cisteina congelare vegetariano diet antitumorale capelli scaduto estate estrogeni difesa spuntino epigenetica intolleranze stabilizzante verdure pesanti potassio benessere freschezza olive fico patatine stanchezza vasi pancia antibiotici tummori facciale reumatismo solfiti bambino calcio laurilsolfato uricemia vera herpes dadi sapereconsapore.blogspot.com controlli studio banana streptococcus vegetali cavo premestruale junk piatto cake integratori di tumori palma frigo D odori greco ulcera immunitario antinfiammatorio zucca polinsaturi età ipertensione toluene gestazione antinfiammatoria conservazione sodio sindrome semi calorie estrusione grano intestino 31 consigli insalate zanzare umore anticorpi stracchino disbiosi diagnosi molluschi correttori Germania Pozzuoli pane stagione glucidi lievito cottura infezioni allergie fresca tenero prevenzione pancreatite galateo cucina frutto glutamina allium addome biliari B Villaricca invecchiamento lamponi ciliegie molecole frutta secche stagionatura zucchina Varcaturo bevande albume obesità ipocalorico lactobacillus addensanti mandorla biomagnificazione insulina oli Na food adinopectina prostata dolci avocado cancro crema linfodrenaggio reumatoide coal Vomero Cina carne salute palato cioccolato integratore funghi fegato risotto fluoruro Quarto pancreas marroni lattosio prodotti iperacidità sapone ricette addominale equilibrio caldarroste Thailandia bassa Pianura mirtillo patologie triclorosan pasti rame irraggiamento cibo dieta fitoterapia aminoacidi intero minerale mediterranea Aloe carcinoma sapereconspore omogenizzati neuroni insalata timo truffe bosco carota 6 osteoporosi HDL microbioma conserve Additivi primavera ascelle gerani stress bulgaricus batterio bilancia antispossatezza macrobiotica botulino ostriche pollo patologia temperatura negozio GIugliano vongole macchie menta limenti ipocaloriche elasticità artrite cacao digerente sapereconsaporee scottature microminerali cancerogeni proprietà sapore verde UVB frutti arance vegan 15 pangrattato idrosolubile Licola saraceno stitichezza libido peso Napoli sale ciclo aureus dentifricio antocianine gluten disidratazione con bocca feci Vera abitudini yin agrumi ossidazione #nutrizionista corpo legumi sdorazione benefici lattoferrina antibiotico umami zirconio sostanze BHA in colazione tossiche pesce succo corretta vitamina nocciole cosmesi irritabile resveratrolo mattina glicole aborto termophilus centrifugati propoli pomodoro seno Staphylococcus carote free metalli licopene nespole alimenti sport minerali cereali dietetici antitraspiranti celiachia digestione gassate A. amminoacidi nutrizionale creme idratazione Berrino insonnia sapereconsapore sapereconapore glucosio conduzione ginnastica nitriti malto donna ribes uova ormone solari tar sensibità gel frittura raffinati extravergine crusca metionina antiossidanti alcol tumore afrodisiaco LDL birra polifenoli palpebre massaggio selenio inositolo clorofilla colostro centrifugato micronutrienti reflusso probiotici pressione deodoranti sintomi depressione cistite sviluppo anice gonfia colorante Mercurio allattamento ceci attività kiwi emulsionanti colore erbe congestione proteine cosmetici radicchio sedano fredda artemisia flatulenza Giappone saturi organi astaxantina psiche folico mani solare combinazioni oligoelemento balsamo domicilio shampoo magnesio sanguigni connettivo immunitaria indice additivi liposolubile farina contraffazione iperglicemia asparagi antiossitanti acido mondo omeostasi bambini pulizia nutrizione adolescenti forma bevanda complessi punture gonfiore cibi bivalvi sciroppo danni tintura degradazione primi India cutanee curcuma fagiolini infanzia azoto verdura rucola allergia manganese batteri cetriolo cuore Monterusciello UVA patate orale esercizio lattici concentrazione + alimento circolazione cotto fisica mangiare omega vitaminaA pomodori malattie melanina perdite visite carotenoidi allergeni fibra radicali pasta crudo naturali grassi gravidanza colesterolo ricotta casa sano cipolla addensante rossetti zinco broccoletti aceto aromi macedonie sole PET fortificanti ferro tocoferolo metabolismo hdl cattive immunità alimentazione acidità stracci tuorlo respiro merendine sapere padano lavaggio cipollina primo latte peperoni riso Dott burro campylobacter nutrizionista torcicollo A 3 cellulite antiossidante 1 veg ossidativo biologo albicocche idrico gelificante antidepressivo cortisolo limone apoptosi IGF coloranti verza pepe forno natale antidolorifico aspartame iodio erba insaturi internazionale Dott.Enrico zucchero polmoni microbi idrogenati glicemia antociani sovrappeso oxybenzone prugne spigola bio quercetina visita buoni urico propilenico metodi essenziale fruttosio cure policistico DHA flavonoidi glucagone vitamine Sant'Antimo grasso Enrico melanoma secca antitumorali emulsionante donne listeria formaggio personale yang sapereconsapore.blogspot.it lisina inquinamento dolcificanti influenza microsfere dimagrire mate integrali energizzante endometriosi cellula dolori latticini nitrati essenziali alimentari tempo alimentare parabeni raffreddore epiderma etichette agave furano carotenoide creatinina protezione calore caseina stomaco cheese brucia diarrea chiampagne nutrire amilosio tiroide ananas freezer ossido aerobico energia serotonina a oligoelementi cadenti Iodio fichi caldo modificato prurito Qualiano glicemico mais alta more Fonticelli lipidi INCI inci yogurt zuccheri convezionne riposo amaranto carboidrati conservanti castagne fitosteroli nervoso fermenti carbidrati fisico torte capsicum igiene c comfort crostata papille caffeine piatti E141 liberi bollitura Giugliano ombretti pesche parmiggiano foto yo bifidobatteri amilopectina biscotti gym uva brufoli paziente nutrienti pera glutine C fosforo gruppo frigorifero usanze contaminanti acidi crostacei melagrana carie progesterone dott.Enrico betacarotene amido quinoa asma monoammino catechine calcoli osteopatia utero massaggi gusto wellness enzimi caffe dietanolammina miele oliva aglio rimedi caglio digiuno naturale frullati ossa sistema fibre nutriente iatale cannella biberon grana ustione buccia brodo anguria nutrition raggi lipoproteine soia triptofano sanguigno solfato mare fragole dormire sudorazione gas duodeno tessuti acqua Lucifero ortaggi olio vasetti Vitamina neurologico stabilizzanti costipazione cervello secondi ernia meteorismo endorfine diabete diuresi autunno microrganismi.Lugdunin educazione surgelare cicatelli spiaggia sali Francia fame salmonella idrochinone microonde semola feste Caserta #nutrizione pistacchi branzino crescita alimentazzione maggio calda Fuorigrotta articolazioni Posillipo fisia istamina alluminio colite ovaio integrale clorogenico avena luteina glutammato massa menopausa ayurveda anemia
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu