UVB - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
organi fermenti idrogenati pollo sano solfiti colore naturale immunitaria nitrati verza etichette 31 policistico quinoa Vitamina ceci forno E melone gonfiore Vera surgelare oligoelemento meteorismo sciroppo utero sapereconapore sogliola pomodoro patologie fisica ultravioletti tocoferolo digerente amido nocciole massaggi casa lamponi clorogenico tempo grasso idrochinone prugne A torcicollo ricotta Berrino ossidativo patatine caglio proprietà Pozzuoli propilenico iodio alimentari campylobacter iperacidità solari linfodrenaggio aromi rame cancro caffe 3 internazionale crostacei Giugliano sangue rucola peso cake dentifricio malattie rossetti forma salmonella tessuti alluminio branzino sale fosforo bosco D pepe sistema omeostasi degradazione prurito frigo anice pancreatite celiachia secondi astaxantina secche sindrome reflusso emulsionante osteopatia controlli punture epiderma riposo attività gel alimento sudorazione idrico dimagrire glicemico carboidrati articolazioni manganese vegan parmiggiano Fonticelli obesità cuore benessere dolori lactobacillus antociani addensanti cicatelli semola tar spiaggia patate salsa sanguigni resveratrolo foto duodeno ferro microminerali spigola freezer acido Staphylococcus avena crostata bollitura DHA limone glicole zirconio oxybenzone saraceno piatto azoto reumatoide umami grana #nutrizionista Fuorigrotta ananas GIugliano cosmesi negozio prostata yang antitumorale cotto inositolo gelificante monoammino shampoo alta odori raggi aloe polinsaturi sterilizzare vasi ossa piante cellulite scaduto stomaco galateo frutto ulcera allattamento fisia insaturi biberon batterio melanina digestione temperatura fibre antitraspiranti zanzare gas influenza irraggiamento vera C + psicologia Na micronutrienti HDL aglio radicali piatti polmoni estrusione afrodisiaco tuorlo malto protezione progesterone seno neuroni solfato adinopectina spuntino 1 capelli brufoli Enrico pangrattato tradizioni mirtillo pulizia integrale difesa dadi bassa macedonie sovrappeso glucidi antiossitanti mangiare gluten Napoli dieta carcinoma sdorazione calorie calore antiossidante triclorosan flavonoidi aerobico cattive conservanti carote raffinati età stracci cibo molecole menta folico minerale grano vitamine equilibrio dormire glutamina termophilus antitumorali lipidi antidolorifico aminoacidi ombretti insulina zuccheri solare bambino broccoletti tumori raffermo curcuma bambini crescita cutanee mestruo fegato idrosolubile coal grassi ossido fame invecchiamento asma bio sviluppo alimentare buccia succo risotto cannella selenio fibra personale contraffazione propoli Quarto Thailandia LDL caseina fico melagrana primavera insonnia yogurt infezioni zafferano colazione more costipazione verdura bocca sensibità sport donna amminoacidi addome cortisolo fitoterapia cervello acidità sapereconsapore.blogspot.it antiossidanti Licola #nutrizione endometriosi rimedi mandorla cisteina infanzia sole ipocaloriche calda carota Giappone omogenizzati corretta limenti amilopectina danni pomodori cottura riso patologia semi junk gram ipertensione soia ernia greco lavaggio conserve castagne adolescenti sapereconsapore.blogspot.com betacarotene prevenzione tummori biscotti Francia saturi zucchina glutine padano streptococcus fisico gym fagiolini esercizio albicocche carbidrati cipollina biliari essenziale palma laurilsolfato cellula colostro pancreas nespole urico lipoproteine UVA cavo pesce carie usanze brucia clorofilla truffe tensioattivi orale anguria bifidobatteri scottature sapereconsaporee lattici capsicum vongole lecitina ciliegie antinfiammatoria educazione noci papille glucosio enzimi pesche essenziali erba natale minerali luteina pelle bulgaricus premestruale bevande estate fumo glicemia frutti complessi istamina elasticità 6 insalate verde macchie food glutammato formaldeide cucina sali digiuno quercetina amilosio catechine igiene nutrienti aceto toluene mattina dolore 15 freschezza probiotici tossiche antinfiammatorio mediterranea sanguigno free hdl zucchero sintomi mais stress magnesio tenero cure microbioma chiampagne furano coloranti crusca alcol UVB primo botulino funghi integrali iatale creme Posillipo dietetici epigenetica bevanda microonde microrganismi.Lugdunin Germania herpes Vomero pasta intolleranze carotenoide peperoni merendine naturali kiwi pancia gruppo verdure fragole diagnosi con batteri wellness fruttosio diarrea gravidanza ribes microsfere raffreddore Caserta cioccolato apoptosi vegetariano uova reumatismo irritabile peperoncino fitosteroli aureus PET Varcaturo creatinina gonfia stracchino ipocalorico Dott.Enrico torte stabilizzante cheese secchezza dott.Enrico metodi disbiosi ayurveda addominale brodo birra gerani allium ricette osteoporosi uricemia pera indice facciale cacao contaminanti in centrifugati metionina carotenoidi mani centrifugato benefici ortaggi allergeni IGF umore fichi pane nutrizionale energia emulsionanti mondo pasti allergia lisina stagione tintura lattoferrina depressione listeria feci comfort Cina melanoma serotonina potassio congestione lievito flatulenza oligoelementi dietanolammina sedano visita parabeni farina ustione immunitario timo anemia nutrire additivi inci vitaminaA mate olio Dott India Iodio correttori diuresi combinazioni yo intestino ossidazione antibiotico aborto fresca ormone fluoruro vasetti sapore vegetali colesterolo omega acidi asparagi cipolla yin psiche libido modificato agrumi spezie domicilio iperglicemia veg integratori biologo cetriolo cistite amaranto estrogeni nutrizione frullati zucca gusto olive ginnastica arance tossine stanchezza marroni dolcificanti perdite corpo deodoranti polifenoli cancerogeni Mercurio convezionne massaggio fredda pesanti miele sodio extravergine microbi uva ciclo stitichezza concentrazione anticorpi addensante nutrition triptofano a bilancia feste maggio conservazione liposolubile colorante sapereconspore proteine abitudini diabete antispossatezza molluschi autunno Pianura secca artemisia studio bivalvi frutta gassate cereali conduzione stabilizzanti crema aspartame buoni nitriti A. caffeine c connettivo palpebre colite sapone cadenti sapere stagionatura tumore alimentazione circolazione congelare liberi fortificanti Lucifero palato massa inquinamento visite consigli endorfine primi caldarroste E141 nervoso artrite sostanze latticini latte biomagnificazione agave intero oli lattosio ostriche Villaricca antibiotici burro Additivi alimenti nutrizionista Sant'Antimo di erbe donne metalli antocianine Qualiano licopene dolci pistacchi menopausa nutriente diet vitamina metabolismo ascelle legumi calcio avocado apparato albume oliva integratore salute idratazione quaternium frigorifero crudo formaggio Calcio caldo allergie banana Aloe B sapereconsapore frittura neurologico alimentazzione duro cosmetici ovaio immunità insalata radicchio antidepressivo calcoli respiro energizzante prodotti INCI cibi balsamo mare ossidasi carne paziente glucagone acqua BHA gestazione zinco macrobiotica disidratazione tiroide pressione Monterusciello
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu