cipolla - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Curarsi con frutta e verdura

Pubblicato da in rimedi naturali ·
Tags: fruttaverduraalimentazioneribesdolorireumatismoarticolazionicentrifugaticiliegiefragoleuricemiauvasapereconsporeverzacipollaanguriaperakiwicarotasedanocistitefruttidiboscomirtillo
Curarsi con frutta e verdura



Frutta e verdura dovrebbero essere una componente costante nella nostra alimentazione. Anche la moderna scienza dietetica infatti raccomanda di inserire regolarmente verdura nei due pasti principali e frutta almeno in tre occasioni giornaliere. Che questi cibi siano le fonti privilegiate di vitamine e minerali è ormai noto.
Ma oltre a garantirci un apporto adeguato di questi nutrienti, le numerose specie di vegetali che compaiono sulla nostra tavola possono essere utilizzati come dei veri e propri rimedi terapeutici, ognuno con le sue peculiarità.
Prendiamo in considerazione alcuni esempi.




Se soffrite di dolori reumatici
Potete trarre giovamento dalle ciliegie: possono essere infuse nella grappa (se ne beve un sorso tutti i giorni), oppure centrifugate intere con i piccioli. Ma anche la fragola, la prugna e il ribes sono dei buoni rimedi. Il ribes nero in particolare è efficace anche nel trattamento della gotta per la sua azione antiuricemica e può essere usato anche sotto forma di tintura madre. Una discreta azione antireumatica è propria anche dell'uva. Fra le verdure, in tema di dolori articolari, la più indicata è il sedano, specialmente come centrifugato da solo o con il pomodoro. In caso di articolazioni infiammate, un rimedio topico molto noto è costituito dalle foglie di verza o dalla cipolla bollite e usate come impacco.

Se dovete curare la tosse
Poniamo il caso che dobbiate curare una tosse secca e stizzosa: una ricetta semplice e gradevole potrebbe essere una macedonia ben zuccherata con anguria, fragola, pera e melone. Può funzionare anche una insalata di kiwi e cetriolo (quest'ultima dotata anche di proprietà lassative) o del succo di crescione. Se invece la tosse è accompagnata da catarro abbondante, si può ricorrere ad un centrifugato di rapa bianca o di ravanello, con poco miele. In tutti i casi di tosse specialmente se cronica e secca, la pera è sempre indicata.

La carota\tCruda e con la sua buccia, la carota è un eccellente rimedio per i disturbi visivi, tratta le anemie, ed ha un'azione disinfiammante sull'intestino e sulla pelle. Associata a sedano o a rapa bianca, è utile nel trattare i disturbi del fegato. Per le sue proprietà antinfiammatorie la troviamo in una ricetta per la cistite, in forma di centrifugato associata alla stessa quantità di sedano e di cetriolo.
Le verdure in foglia verde\tHanno, in generale, proprietà calmanti. In particolare la lattuga e la valeriana sono utili per chi soffre di insonnia e di irrequietezza. Per l'insonnia è un buon rimedio anche un infuso di sedano e cime di barbabietola.
I frutti di bosco\tAlcuni frutti di bosco, specialmente bevendone il succo un po' diluito con acqua, sono consigliati come febbrifughi. Fra questi in particolare il lampone ed il ribes rosso. Il succo del mirtillo può essere usato per fare degli sciacqui in caso di stomatite e anche nel mughetto (candidasi del cavo orale). Lo stesso succo o quello della mora del gelso sono utili per trattare le afte buccali e in caso di faringite o mal di gola (gargarismi col succo diluito).
Il sedano\tIn caso di gola molto infiammata, si può ricorrere a sciacqui con centrifugato di sedano. Il sedano infatti è molto efficace come antinfiammatorio e anche come sedativo. Viene usato per trattare l'ipertensione arteriosa (centrifugato), per le caldane della menopausa (centrifugato di sedano e uva). Un decotto di sedano (400 g in 1 litro d'acqua) è un efficace rimedio per le cistiti e per le prostatiti.

Alcuni utilizzi per medicazioni o applicazioni locali.

La lattuga fresca, schiacciata sino a ottenere una poltiglia viene usata per disinfiammare ascessi, foruncoli e anche nella terapia dell'acne.
Per calmare una dermatite o come impacco su un'ustione non grave possiamo applicare una fetta di patata cruda.
La fecola di patate dà buoni risultati nel trattamento di piaghe agli arti inferiori e apporta beneficio alla pelle screpolata.
Frutta e verdura quindi non solo rallegrano la nostra tavola, ma sono anche preziosi alleati nella cura della nostra salute. Non dobbiamo certo aspettarci effetti immediati e miracolosi dai rimedi citati, ma l'uso regolare e costante ottiene dei risultati degni di nota.





fonte : www.benessere.com



Nuvole
cadenti clorofilla influenza peperoni antociani tenero formaggio maggio solari Varcaturo aglio adipose scaduto aceto benefici stagione circolazione rimedi fisica verza caldarroste flatulenza burro farina duro metodi glicemia pistacchi conservanti orale Calcio vongole gluten yang Fuorigrotta potassio glucidi carboidrati dolore sogliola balsamo limone costipazione alimentare stomaco neurologico melanina colesterolo personale frutta essenziale 6 malto utero wellness contraffazione minerali licopene carotenoidi essenziali diet cacao fosforo anice insulina zinco intero IGF integratori capsicum nutrienti ricotta pane articolazioni junk branzino herpes agrumi crostacei solare quinoa idrogenati piatto Posillipo molluschi emulsionanti amminoacidi modificato kiwi patatine 3 grana clorogenico adolescenti grasso stanchezza menta lattoferrina parabeni 31 antinfiammatoria gravidanza Fonticelli natale UVA formaldeide fibre free Monterusciello gelificante fisia Caserta macchie glicemico buoni Dott malattie microsfere inci indice di antiossidante abitudini Germania propoli infanzia feste A polifenoli fitoterapia acidi allattamento risotto aureus monoammino glucagone osteoporosi PET nutriente mare folico pulizia educazione triclorosan minerale antitraspiranti ciclo metionina acqua BHA Giappone stagionatura vasetti timo estate colostro lamponi protezione liberi sistema Vera HDL limenti brodo pangrattato cancro mangiare gruppo botulino mondo mediterranea insonnia raffreddore allergie A. nutrizionista mani amilosio noradrenalina corpo depressione gonfia crudo stabilizzante obesità fichi yin umami pancreatite dietetici carcinoma antibiotici fluoruro calcoli bifidobatteri tocoferolo carota enzimi alimentazzione pesanti patologie Qualiano mirtillo emulsionante #nutrizione endorfine idrosolubile palato crostata adinopectina biliari metabolismo osteopatia bilancia radicchio nutrizione solfato lattici toluene visite consigli polmoni mattina omogenizzati sindrome apparato dietanolammina iatale palma vegan verdure alimentazione Pianura Enrico tuorlo liposolubile Pozzuoli alimento fegato negozio cellula melagrana caffeine listeria foto ricette cosmesi Cina glutammato massa catechine gel centrifugati quercetina naturali uova connettivo sapone idrochinone secchezza alimentari colazione conservazione dimagrire Vitamina latte sapereconsapore.blogspot.it digestione ormone alta domicilio mandorla azoto sostanze magnesio zirconio idrico cure massaggi proteine naturale gonfiore psicologia ayurveda libido età sanguigni sedano oli antitumorale banana asparagi igiene dadi frullati INCI legumi biologo con secche food benessere torte vitaminaA mestruo odori rossetti premestruale gestazione carotenoide immunitario luteina aromi ipertensione danni meteorismo padano vitamine visita oligoelementi anemia ipocalorico sale ossidazione bevanda endometriosi tossiche tessuti tar raffinati cipolla colorante India casa linfodrenaggio sali yogurt zuccheri cellule extravergine microminerali dolori cetriolo B cheese greco conduzione tensioattivi DHA mais prurito ascelle pancia punture prostata autunno semi crescita Additivi microrganismi.Lugdunin tumore triptofano rucola estrusione zanzare temperatura Giugliano controlli verde Quarto batteri frutti fitosteroli surgelare gas diarrea 1 fredda radicali convezionne uva omega coloranti rame irraggiamento antidepressivo frutto C allium addome reumatismo macrobiotica prodotti bollitura sano lisina tumori antocianine zucchero peso pesche sodio addensante sovrappeso sport vasi Napoli brufoli conserve amaranto irritabile menopausa calda merendine GIugliano nutrizionale salsa serotonina biberon diuresi ortaggi probiotici sanguigno ulcera infezioni ossidasi fumo Licola truffe studio fame tossine macedonie complessi forma albume bambini fermenti caldo intolleranze esercizio sapereconsapore.blogspot.com epigenetica zafferano scottature cistite ananas erbe bivalvi psiche respiro betacarotene streptococcus integrali lactobacillus pasta fresca addensanti carote glicole pepe insaturi crusca sapere alcol ormoni Villaricca chiampagne cibo sapereconsapore contaminanti spezie ferro inositolo micronutrienti bassa zucca birra bulgaricus cottura etichette secca c sapore cuore cannella vegetali peperoncino sole inquinamento biomagnificazione gerani integratore olio dentifricio stabilizzanti additivi artemisia tradizioni ovaio E dormire pressione semola stracchino lievito Aloe glutine Iodio policistico cibi duodeno usanze istamina arance molecole pesce metalli epiderma primavera funghi carie lattosio antibiotico gram fibra + nervoso sviluppo insalate piante cioccolato facciale diagnosi frigorifero Na stitichezza resveratrolo colore bosco ernia insalata lipoproteine ustione reumatoide difesa primi correttori Dott.Enrico parmiggiano crema comfort degradazione tintura antitumorali dolcificanti cutanee urico papille latticini paziente tempo gym hdl nitriti lavaggio batterio diabete energizzante aminoacidi piatti spuntino seno iperacidità prugne neuroni caseina disbiosi nutrire cotto idratazione ciliegie Francia cosmetici frittura cortisolo LDL corretta salute ossidativo soia umore cipollina pelle disidratazione immunità gusto acidità zucchina veg ostriche spiaggia Sant'Antimo stracci pancreas more a cervello propilenico proprietà sapereconsaporee bio colite afrodisiaco forno sciroppo donne buccia celiachia bevande alimenti elasticità galateo selenio cake antiossidanti massaggio UVB carne sintomi aspartame fico creme torcicollo pomodoro in donna avocado olive antispossatezza perdite shampoo lecitina melanoma D digiuno carbidrati ribes nespole vera invecchiamento centrifugato yo omeostasi curcuma freschezza aborto fagiolini uricemia artrite Lucifero organi saturi amilopectina microbi cereali albicocche congestione progesterone attività reflusso digerente ceci cattive pasti dolci capelli dieta concentrazione nocciole tummori patate lipidi termophilus iperglicemia microonde caffe antidolorifico anticorpi dott.Enrico internazionale confezionati ginnastica glutamina coal saraceno E141 quaternium palpebre oliva creatinina vitamina allergeni erba oligoelemento tiroide fortificanti glucosio pollo cicatelli furano riso sangue brucia stress grano antiossitanti ritenzione ossido energia miele acido verdura solfiti sapereconapore sterilizzare anguria corporeo alluminio noci succo idrica cavo fragole campylobacter cucina microbioma Berrino patologia broccoletti #nutrizionista equilibrio addominale melone feci manganese aerobico Thailandia pomodori 15 Mercurio calore castagne ossa prevenzione calcio laurilsolfato apoptosi mate deodoranti cisteina calorie secondi congelare bambino avena frigo iodio gassate sdorazione salmonella ipocaloriche intestino bocca tiroidei raggi grassi nitrati aloe immunitaria combinazioni astaxantina biscotti ultravioletti sensibità integrale nutrition cancerogeni amido sudorazione polinsaturi marroni cellulite fruttosio allergia flavonoidi spigola riposo caglio estrogeni ombretti pera agave fisico sapereconspore freezer oxybenzone asma Staphylococcus primo Vomero raffermo antinfiammatorio vegetariano
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu