cistite - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Curarsi con frutta e verdura

Pubblicato da in rimedi naturali ·
Tags: fruttaverduraalimentazioneribesdolorireumatismoarticolazionicentrifugaticiliegiefragoleuricemiauvasapereconsporeverzacipollaanguriaperakiwicarotasedanocistitefruttidiboscomirtillo
Curarsi con frutta e verdura



Frutta e verdura dovrebbero essere una componente costante nella nostra alimentazione. Anche la moderna scienza dietetica infatti raccomanda di inserire regolarmente verdura nei due pasti principali e frutta almeno in tre occasioni giornaliere. Che questi cibi siano le fonti privilegiate di vitamine e minerali è ormai noto.
Ma oltre a garantirci un apporto adeguato di questi nutrienti, le numerose specie di vegetali che compaiono sulla nostra tavola possono essere utilizzati come dei veri e propri rimedi terapeutici, ognuno con le sue peculiarità.
Prendiamo in considerazione alcuni esempi.




Se soffrite di dolori reumatici
Potete trarre giovamento dalle ciliegie: possono essere infuse nella grappa (se ne beve un sorso tutti i giorni), oppure centrifugate intere con i piccioli. Ma anche la fragola, la prugna e il ribes sono dei buoni rimedi. Il ribes nero in particolare è efficace anche nel trattamento della gotta per la sua azione antiuricemica e può essere usato anche sotto forma di tintura madre. Una discreta azione antireumatica è propria anche dell'uva. Fra le verdure, in tema di dolori articolari, la più indicata è il sedano, specialmente come centrifugato da solo o con il pomodoro. In caso di articolazioni infiammate, un rimedio topico molto noto è costituito dalle foglie di verza o dalla cipolla bollite e usate come impacco.

Se dovete curare la tosse
Poniamo il caso che dobbiate curare una tosse secca e stizzosa: una ricetta semplice e gradevole potrebbe essere una macedonia ben zuccherata con anguria, fragola, pera e melone. Può funzionare anche una insalata di kiwi e cetriolo (quest'ultima dotata anche di proprietà lassative) o del succo di crescione. Se invece la tosse è accompagnata da catarro abbondante, si può ricorrere ad un centrifugato di rapa bianca o di ravanello, con poco miele. In tutti i casi di tosse specialmente se cronica e secca, la pera è sempre indicata.

La carota\tCruda e con la sua buccia, la carota è un eccellente rimedio per i disturbi visivi, tratta le anemie, ed ha un'azione disinfiammante sull'intestino e sulla pelle. Associata a sedano o a rapa bianca, è utile nel trattare i disturbi del fegato. Per le sue proprietà antinfiammatorie la troviamo in una ricetta per la cistite, in forma di centrifugato associata alla stessa quantità di sedano e di cetriolo.
Le verdure in foglia verde\tHanno, in generale, proprietà calmanti. In particolare la lattuga e la valeriana sono utili per chi soffre di insonnia e di irrequietezza. Per l'insonnia è un buon rimedio anche un infuso di sedano e cime di barbabietola.
I frutti di bosco\tAlcuni frutti di bosco, specialmente bevendone il succo un po' diluito con acqua, sono consigliati come febbrifughi. Fra questi in particolare il lampone ed il ribes rosso. Il succo del mirtillo può essere usato per fare degli sciacqui in caso di stomatite e anche nel mughetto (candidasi del cavo orale). Lo stesso succo o quello della mora del gelso sono utili per trattare le afte buccali e in caso di faringite o mal di gola (gargarismi col succo diluito).
Il sedano\tIn caso di gola molto infiammata, si può ricorrere a sciacqui con centrifugato di sedano. Il sedano infatti è molto efficace come antinfiammatorio e anche come sedativo. Viene usato per trattare l'ipertensione arteriosa (centrifugato), per le caldane della menopausa (centrifugato di sedano e uva). Un decotto di sedano (400 g in 1 litro d'acqua) è un efficace rimedio per le cistiti e per le prostatiti.

Alcuni utilizzi per medicazioni o applicazioni locali.

La lattuga fresca, schiacciata sino a ottenere una poltiglia viene usata per disinfiammare ascessi, foruncoli e anche nella terapia dell'acne.
Per calmare una dermatite o come impacco su un'ustione non grave possiamo applicare una fetta di patata cruda.
La fecola di patate dà buoni risultati nel trattamento di piaghe agli arti inferiori e apporta beneficio alla pelle screpolata.
Frutta e verdura quindi non solo rallegrano la nostra tavola, ma sono anche preziosi alleati nella cura della nostra salute. Non dobbiamo certo aspettarci effetti immediati e miracolosi dai rimedi citati, ma l'uso regolare e costante ottiene dei risultati degni di nota.





fonte : www.benessere.com



Nuvole
avocado dietetici sapereconsapore.blogspot.it microrganismi.Lugdunin concentrazione epiderma microonde scottature forno tossiche iodio lipidi caldarroste allium Francia palma antinfiammatorio Thailandia Sant'Antimo mattina bevanda salute cancerogeni bocca frullati etichette Additivi nespole manganese hdl A. pesche Giugliano torcicollo comfort stanchezza bambini alimento con facciale osteoporosi polinsaturi shampoo tuorlo farina istamina sdorazione ossido extravergine grasso nocciole centrifugato antiossidante zucchero albicocche botulino raggi lattosio ipocaloriche abitudini degradazione sviluppo nitriti addensante idrochinone libido patate noradrenalina calcio sciroppo IGF vera meteorismo cellula stracchino parmiggiano LDL Quarto C GIugliano listeria grano caffe cipolla creatinina Caserta acido vitamine lievito alimenti depressione cortisolo diuresi stomaco cancro galateo fredda stitichezza sovrappeso parabeni pancreatite digerente sindrome essenziale luteina antiossitanti miele insaturi ossa complessi casa Varcaturo antinfiammatoria aceto flatulenza lecitina freezer veg cosmetici allergeni clorogenico temperatura zuccheri sterilizzare pesanti UVA fitosteroli zucca azoto melanoma corporeo infanzia nutriente minerali fisico antitumorali contaminanti quercetina sapereconsapore.blogspot.com carote vegetariano Vera broccoletti zanzare umami minerale metionina ritenzione emulsionante bilancia nervoso carcinoma tintura acidi Lucifero sale 3 crudo fisica cuore alimentazione aromi amilosio nutrire verdure negozio DHA 6 solfato congelare frigorifero cacao biscotti carne menopausa epigenetica feste sapereconsapore caldo bambino paziente serotonina saraceno reflusso spuntino capsicum antociani bulgaricus molluschi grassi latte Fuorigrotta reumatoide Licola Cina bifidobatteri stress vegetali feci quaternium E cutanee connettivo ciclo cheese glutammato fico biomagnificazione mais perdite cicatelli organi cervello Giappone glucidi bio potassio curcuma Vomero spiaggia mandorla HDL Enrico sanguigni timo stracci microsfere conservazione insulina disbiosi antitraspiranti ayurveda pelle nutrizione yo conserve raffreddore latticini fibre cisteina iatale oxybenzone neurologico sapereconapore sole Dott.Enrico frutta cereali primo igiene fegato antispossatezza antitumorale aloe microminerali antibiotici brucia formaldeide buccia donna yin gram dolcificanti colostro INCI lipoproteine zirconio oliva verza olio adolescenti prevenzione branzino cure carie immunitaria chiampagne tessuti amido radicali pesce peperoni coal kiwi metabolismo estate equilibrio arance oli sistema scaduto infezioni odori peso 31 estrogeni fragole pomodoro monoammino toluene a flavonoidi ombretti probiotici palato propilenico sostanze intestino articolazioni freschezza streptococcus Dott termophilus glutine combinazioni gelificante dolore colesterolo prostata progesterone cistite glucagone biliari gonfia lattoferrina antocianine apoptosi sedano crostata colite internazionale endorfine policistico invecchiamento wellness ricotta oligoelemento salsa fermenti psicologia enzimi Monterusciello punture contraffazione birra bollitura cotto immunitario sapore metodi metalli polifenoli 15 tempo massa studio glutamina erbe BHA cucina crostacei disidratazione gusto tradizioni padano carboidrati biologo artrite amaranto glucosio iperacidità colore prurito addome educazione fibra vongole pangrattato fisia brodo antiossidanti greco fame ipocalorico legumi conduzione sapere secca pistacchi avena osteopatia nutrienti vasi omega in furano melanina fortificanti + microbi c Pozzuoli rucola ferro UVB fluoruro pancia vegan danni massaggi tiroidei carbidrati piatto idrico proteine consigli semola cipollina convezionne pane ossidativo dietanolammina controlli influenza nutrizionista erba licopene sport batterio piante sanguigno biberon gestazione modificato aspartame amilopectina verdura caffeine anemia propoli digiuno Villaricca bivalvi patologia utero sodio anice alta tossine ovaio gruppo sintomi ulcera carotenoidi stagionatura tummori diet calore uova ribes limenti spezie laurilsolfato frittura integrali congestione forma natale tensioattivi pasti carotenoide burro gonfiore herpes riso sapereconspore uricemia cetriolo attività gas insalate bosco astaxantina molecole massaggio dolori catechine ultravioletti domicilio asma tenero solari dolci protezione pollo idrogenati cioccolato cibi palpebre dormire #nutrizionista E141 tar macrobiotica ustione emulsionanti crusca proprietà carota India ginnastica colorante B calorie psiche addominale apparato integrale pepe stabilizzanti surgelare pressione Mercurio sali spigola cellulite ernia alcol benessere donne adinopectina Qualiano soia ciliegie urico sogliola dentifricio patatine tocoferolo Staphylococcus campylobacter inositolo truffe ascelle anticorpi batteri verde gerani zucchina esercizio risotto piatti indice rimedi diabete zafferano diagnosi linfodrenaggio noci Iodio cibo rossetti mangiare folico succo bevande frutti alimentare melagrana difesa macedonie naturale colazione allergia prugne mate lactobacillus buoni semi irraggiamento ricette fosforo costipazione patologie crescita raffermo ananas peperoncino mondo foto corpo alluminio fagiolini diarrea aerobico cake capelli brufoli oligoelementi inquinamento aminoacidi microbioma tiroide Pianura idrica confezionati ormone Fonticelli conservanti liberi endometriosi D orale solfiti additivi omeostasi usanze aureus calda neuroni di coloranti rame antidepressivo mani glicole estrusione inci frigo limone alimentari nutrizionale acqua clorofilla gluten food castagne essenziali secchezza addensanti energizzante cadenti nitrati primi selenio dadi polmoni respiro torte junk melone sudorazione agrumi pasta grana insalata digestione ossidasi personale merendine insonnia obesità lamponi mestruo free riposo lisina cellule magnesio artemisia formaggio dott.Enrico pomodori fumo PET glicemia afrodisiaco agave ortaggi dimagrire cavo frutto solare cannella resveratrolo benefici aglio celiachia idrosolubile vitamina lavaggio #nutrizione sapone alimentazzione Calcio ipertensione saturi irritabile fitoterapia allattamento gassate Germania micronutrienti sensibità dieta Berrino papille stabilizzante quinoa aborto duro Aloe vasetti antibiotico pulizia integratore cottura visita yang triclorosan visite energia corretta integratori intolleranze nutrition reumatismo albume tumori acidità umore amminoacidi crema vitaminaA ossidazione uva autunno sapereconsaporee creme idratazione balsamo gel fruttosio sano seno Posillipo caglio liposolubile maggio cattive 1 primavera gym lattici Vitamina elasticità secondi Napoli zinco marroni raffinati radicchio olive asparagi immunità adipose gravidanza correttori mediterranea iperglicemia malto fichi malattie stagione macchie antidolorifico ormoni pancreas età triptofano glicemico yogurt menta funghi allergie salmonella calcoli sangue intero deodoranti centrifugati tumore caseina premestruale secche ostriche mare Na banana bassa duodeno naturali cosmesi circolazione fresca mirtillo more omogenizzati ceci anguria pera prodotti betacarotene A
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu