crema - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
tossiche autunno carne additivi pane latte fibre more ascelle tenero fegato seno secondi ormone amminoacidi combinazioni proprietà piatto arance cuore aerobico età nutriente Iodio lactobacillus astaxantina verde glicemico oxybenzone nervoso a utero spuntino tar ricotta melanoma semola 31 epiderma capsicum yo pulizia punture umore flavonoidi benessere formaggio glicemia alluminio antitumorale greco biscotti disidratazione batterio pesce India cannella complessi stabilizzante stabilizzanti flatulenza tumore papille urico frutta zucca obesità brucia palma mirtillo biberon pancia allergie UVA #nutrizionista acqua sudorazione diarrea dott.Enrico minerale ciliegie resveratrolo oliva insonnia energizzante miele rossetti + malattie Giugliano mandorla capelli timo alimentazione primo pomodori dietanolammina crudo allattamento vitaminaA pistacchi calore olio c lisina glutamina gravidanza galateo serotonina Napoli spiaggia antinfiammatoria conduzione sanguigni C anguria osteopatia mani perdite secche sintomi peperoncino prugne marroni HDL parabeni fibra duro frutto ombretti abitudini sale gusto Posillipo articolazioni legumi 3 salsa casa sogliola pangrattato essenziale centrifugati erba mangiare mondo latticini raffinati fermenti spigola stress cottura monoammino cetriolo carotenoidi alimentari antibiotico ultravioletti contaminanti prurito grana formaldeide D gruppo allergia caffeine ovaio antiossidante palato attività sostanze rucola anemia gram herpes costipazione B uva congestione potassio cellula insalate free zinco parmiggiano iperglicemia grasso elasticità antitumorali antitraspiranti cipolla luteina domicilio tiroide Monterusciello degradazione rimedi crema E141 grassi ulcera indice vasetti freschezza pepe nutrition curcuma energia aromi manganese laurilsolfato feci immunitaria molluschi progesterone inquinamento ceci hdl Aloe glutine deodoranti crostacei secchezza raggi agrumi mate usanze calcio duodeno broccoletti ossidazione naturali vegetariano aminoacidi microbioma microbi antocianine vera freezer temperatura Enrico etichette creme extravergine adinopectina clorofilla aborto tessuti tumori endometriosi tintura idrico connettivo stracci negozio feste Vera alimenti ginnastica antispossatezza patate colite zanzare caglio macrobiotica ortaggi alimentare equilibrio gel addensanti yin essenziali modificato ricette Villaricca melagrana controlli cancro food glutammato alimento palpebre sapereconsapore.blogspot.com antidepressivo cosmesi colesterolo nutrizionale enzimi selenio amilopectina gonfiore solari chiampagne burro balsamo tradizioni Fonticelli menta Licola ossidativo agave irraggiamento yogurt peso riposo vongole stomaco idratazione peperoni shampoo UVB insaturi amido IGF pelle scottature benefici organi licopene GIugliano saraceno donna sdorazione fagiolini dietetici epigenetica buccia antibiotici torte idrogenati danni A. glucagone zirconio spezie ribes stitichezza emulsionanti dolori estrusione uricemia pancreas psiche sole branzino sapereconapore primi lattoferrina lattici streptococcus avena cake junk risotto limenti tuorlo umami brodo ernia addensante veg donne cistite patologie fichi INCI bevande merendine pressione metabolismo pancreatite melone castagne antociani antiossitanti pollo integrale zucchero malto ciclo secca erbe bifidobatteri gerani Dott glucidi cavo campylobacter diet sangue odori vitamine fortificanti metionina sovrappeso microrganismi.Lugdunin con sapereconsaporee dolcificanti fragole reflusso prostata nitrati vegan celiachia maggio gonfia congelare BHA gassate E termophilus padano quaternium frigo 6 emulsionante gluten cioccolato clorogenico carbidrati yang succo visita cacao in brufoli ossa bio fruttosio sapore solfato sterilizzare piatti pesche Caserta alta alimentazzione Quarto convezionne uova digestione batteri fumo Pianura reumatismo carote paziente bulgaricus adolescenti cereali immunità gelificante immunitario depressione salute dimagrire cadenti bambini pera omega protezione oligoelementi premestruale visite educazione sciroppo bocca solare cheese fitoterapia influenza polifenoli Vomero artrite coloranti vasi ferro dolci Giappone sistema linfodrenaggio quinoa aloe zuccheri afrodisiaco fisia sensibità contraffazione truffe correttori comfort forno olive massaggio ossido calcoli Staphylococcus menopausa nitriti crusca sapereconsapore nespole bosco metalli rame Francia fico facciale sano microonde liposolubile respiro stagione sapere liberi Vitamina riso intero bambino stanchezza fisico conservazione Sant'Antimo tensioattivi verdura omogenizzati piante sali amilosio bollitura consigli surgelare ipocalorico #nutrizione sanguigno bivalvi massaggi allium psicologia insulina verza mattina massa mestruo antiossidanti sapereconspore endorfine cibi colostro farina raffreddore ustione apoptosi lecitina proteine artemisia metodi bilancia macchie antidolorifico irritabile allergeni frullati anticorpi iatale fisica fame Pozzuoli forma cicatelli diuresi digiuno vitamina aureus integrali folico conserve cancerogeni DHA dentifricio calda reumatoide bassa circolazione conservanti centrifugato idrosolubile meteorismo oligoelemento disbiosi zafferano birra Qualiano lievito polinsaturi buoni sapereconsapore.blogspot.it nutrienti gas addominale orale Varcaturo cotto addome inositolo carboidrati patologia primavera anice mediterranea solfiti noci glucosio prodotti mais albicocche Lucifero banana caldarroste molecole alcol nutrizione crescita neurologico frittura caseina quercetina cutanee fluoruro triptofano furano Berrino PET dadi cortisolo lattosio sport invecchiamento biliari pasti lipoproteine limone calorie avocado Na biologo propilenico triclorosan fosforo infezioni toluene neuroni crostata mare tossine dormire cure osteoporosi gestazione radicali polmoni frutti digerente propoli betacarotene vegetali colore carotenoide micronutrienti natale fitosteroli insalata coal nutrizionista tummori lamponi tempo dieta foto libido torcicollo iodio Dott.Enrico Germania sviluppo internazionale cibo LDL istamina cattive naturale glicole antinfiammatorio di patatine microsfere minerali aspartame acidi estrogeni biomagnificazione pesanti colazione Mercurio ananas soia corpo idrochinone radicchio personale ipocaloriche verdure ostriche pasta listeria semi zucchina difesa stracchino inci sapone integratori probiotici ayurveda bevanda gym grano 1 caffe creatinina nutrire acidità fredda ossidasi carie diabete cosmetici asma acido sodio asparagi kiwi saturi scaduto intestino integratore caldo lavaggio Fuorigrotta macedonie aglio pomodoro raffermo aceto lipidi microminerali omeostasi cellulite tocoferolo albume Additivi cipollina policistico infanzia botulino frigorifero funghi apparato dolore cucina intolleranze studio melanina corretta amaranto esercizio Cina catechine carcinoma sindrome A iperacidità wellness salmonella oli cisteina nocciole ipertensione azoto cervello concentrazione fresca carota Calcio sedano colorante 15 prevenzione diagnosi magnesio Thailandia stagionatura estate igiene
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu