crema - Blog - Dott.Enrico Fonticelli Biologo Nutrizionista cell. 3887304549 visite e piani alimentari personalizzati anche a domicilio!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
metalli ayurveda cibo pesce contraffazione flatulenza estrusione glucidi ricette autunno stracci miele carote addome gusto pane ossido umami calcoli psicologia colore libido propilenico caldarroste ceci zirconio zafferano cotto indice latte D frigorifero gassate 6 triclorosan solfiti deodoranti fisico padano clorogenico sistema sapere calcio intolleranze metionina luteina dolori grassi UVB stagione piatti gestazione articolazioni lecitina pomodori glucosio grana benefici chiampagne balsamo di tradizioni irritabile irraggiamento etichette organi apoptosi Fonticelli c calda agave antidepressivo addominale reumatismo cavo ombretti dadi estrogeni dolcificanti polinsaturi cervello secondi scottature antitumorali prodotti adolescenti antitumorale grano oxybenzone Lucifero disbiosi prevenzione acidi aromi microbioma personale correttori meteorismo inci + frutta conservanti batteri triptofano mais asparagi sapereconsapore.blogspot.it cosmesi castagne dormire domicilio gel nutrire erba alimentazione sano Pozzuoli uva fagiolini biscotti Staphylococcus patologia sviluppo controlli biologo pomodoro inquinamento proteine addensante diuresi torte essenziale raffinati endometriosi sciroppo sdorazione alimento mattina donna antispossatezza cibi pera 3 fitoterapia osteopatia immunità urico frullati glicemia ovaio ananas corpo monoammino pasta solare glutine massaggio carotenoidi gravidanza glicole naturale ascelle nocciole Vera conservazione cereali cellulite biomagnificazione creme lipidi sapereconsaporee 31 limone fichi tempo massa insalate batterio pancia campylobacter freschezza fibre nutrizionista coloranti vasi digiuno consigli nutrizionale Napoli azoto metabolismo palpebre premestruale perdite nutrienti verza spigola glutamina idrochinone tessuti manganese fortificanti caseina rimedi integrale in melagrana macedonie convezionne sapereconsapore.blogspot.com cancerogeni diagnosi dietanolammina patate Posillipo a prurito BHA con Berrino timo fegato ossidazione colostro rucola antidolorifico bifidobatteri nutrition maggio visita respiro nutrizione allergia sapereconapore estate antiossidante uova molecole aminoacidi amminoacidi E141 carboidrati sapereconspore verde cicatelli infezioni pangrattato INCI aceto fruttosio fragole attività astaxantina insalata apparato buoni conserve alta iperacidità stitichezza funghi pasti connettivo palma quercetina liposolubile combinazioni educazione LDL probiotici caldo idrogenati wellness cadenti difesa cetriolo peperoni albume carcinoma mestruo cuore menopausa peso tumori cattive essenziali anticorpi burro pelle insonnia Mercurio branzino aureus brucia secca stracchino ossidativo pancreas polifenoli cucina aspartame molluschi oligoelemento età 15 formaldeide propoli vegan naturali energizzante raffermo A Quarto vongole studio avocado aborto colite benessere salute crudo policistico vegetali degradazione ribes amilosio dietetici melanina lamponi microminerali banana integratore alimentare hdl iatale iperglicemia Giappone biberon broccoletti raffreddore uricemia forno vitamina ernia lievito mondo additivi emulsionante carota dimagrire sapone zucca clorofilla polmoni temperatura cellula odori pesanti sostanze epigenetica amaranto listeria botulino antiossidanti IGF yang usanze tintura ossidasi saraceno antibiotico brufoli gerani digestione aglio gas comfort lattoferrina laurilsolfato rame frutti allergeni tummori abitudini cosmetici Calcio amido acido Additivi Thailandia serotonina truffe pistacchi contaminanti pollo semi sedano fumo corretta kiwi pressione costipazione dieta crostata pancreatite crescita protezione gluten omogenizzati crusca riso selenio fosforo anice sanguigno merendine sale aloe tossiche mirtillo mate ipocaloriche immunitaria frutto diet Licola ipertensione bevanda bilancia amilopectina cistite potassio carne catechine yogurt folico Monterusciello colesterolo licopene fisia carie artemisia aerobico radicchio energia bollitura glutammato bosco paziente bambino psiche parabeni calorie crema capsicum bambini yo intestino olive Fuorigrotta noci forma igiene carotenoide tumore punture mani idratazione ciliegie buccia calore cortisolo antiossitanti dolci saturi radicali donne cioccolato endorfine Cina veg soia inositolo risotto shampoo allium fisica prugne zucchero carbidrati fredda HDL fitosteroli tocoferolo bivalvi sintomi cisteina sovrappeso vitamine colazione oli fico torcicollo piatto C stagionatura invecchiamento oligoelementi resveratrolo Pianura duodeno circolazione gruppo fermenti ulcera farina GIugliano toluene latticini allergie Giugliano quinoa minerale glicemico visite internazionale marroni fibra cake zinco antinfiammatorio cheese bio olio patologie epiderma alimentari mare limenti galateo modificato tossine salmonella India istamina formaggio Dott enzimi fresca Enrico feste antitraspiranti lavaggio umore Qualiano idrosolubile menta esercizio nespole alluminio microsfere cipollina salsa cacao parmiggiano Sant'Antimo zuccheri alcol colorante quaternium palato tiroide capelli congestione idrico gram solari food allattamento pepe obesità antibiotici danni sole surgelare junk ipocalorico succo microonde seno primi macrobiotica sindrome caglio Varcaturo mandorla primo asma sapore casa liberi influenza cure digerente tar cancro immunitario sterilizzare solfato ortaggi equilibrio frittura piante sanguigni free rossetti depressione afrodisiaco DHA freezer malto mediterranea patatine avena vegetariano elasticità addensanti stanchezza nervoso prostata PET diarrea massaggi tensioattivi vera furano omega melanoma micronutrienti nitrati acqua bevande erbe celiachia feci nutriente proprietà ostriche crostacei lipoproteine tuorlo omeostasi concentrazione cannella sogliola zanzare verdure tenero stabilizzante yin grasso gonfia pesche creatinina microbi reflusso ricotta Germania caffeine fame ferro E scaduto alimenti glucagone sport ossa Na semola UVA cottura adinopectina integratori birra cipolla spezie betacarotene lisina antinfiammatoria verdura linfodrenaggio papille insaturi sapereconsapore ultravioletti utero sodio ginnastica Vomero antocianine iodio emulsionanti spiaggia facciale orale gelificante fluoruro caffe 1 raggi legumi peperoncino Iodio lattici insulina melone riposo conduzione antociani Villaricca microrganismi.Lugdunin sali dolore duro dentifricio diabete gonfiore B natale stomaco osteoporosi biliari minerali oliva herpes infanzia alimentazzione malattie secche zucchina stabilizzanti anguria primavera frigo brodo albicocche centrifugati ciclo sudorazione neuroni more A. bassa coal ormone sensibità complessi bocca curcuma Caserta nitriti magnesio sangue mangiare pulizia Aloe disidratazione extravergine congelare flavonoidi ustione vasetti Francia neurologico progesterone stress
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu