crostata - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
verde bio deodoranti contraffazione vasi radicchio ipocalorico Vomero anguria intestino LDL creme caldarroste abitudini depressione allium raggi E carcinoma lievito #nutrizione metalli colite bambino radicali galateo nutrienti tempo spuntino ostriche ribes propilenico epiderma ananas addominale massaggi integratore microrganismi.Lugdunin congestione cellulite vongole Calcio sangue solfato potassio correttori carotenoidi brufoli resveratrolo gym bifidobatteri aromi congelare cadenti limone amaranto cavo raffermo tenero allergeni Sant'Antimo pistacchi amminoacidi HDL cattive bivalvi castagne macrobiotica sapone tummori patatine salmonella urico broccoletti tossiche sapere microbi greco cotto gel antocianine digerente frutto gonfiore Fonticelli acidità acqua glicemico idrogenati piante yin antiossitanti Qualiano Vera iodio cibo aborto erbe c rame #nutrizionista macchie liberi secca iperacidità mani attività grano obesità tossine influenza microonde dietetici stabilizzante Lucifero donna Aloe epigenetica fibre pesce gravidanza sintomi cancro energia infanzia minerale vegan fichi ernia peperoni frigo irritabile curcuma cipollina bassa cortisolo wellness nespole birra cucina gerani clorofilla 15 domicilio gruppo GIugliano cosmesi monoammino naturali Villaricca stracci solare Giugliano omeostasi Francia ciclo shampoo mirtillo antibiotici uova buoni emulsionante olio bambini frutta spigola sistema surgelare ulcera yo difesa listeria crema afrodisiaco conservanti digestione meteorismo mondo sole sano mate asma osteoporosi diuresi glicemia spezie semola estrogeni conserve cistite studio biscotti ombretti prurito yang vasetti caldo streptococcus brodo asparagi semi serotonina antitumorali sali etichette grana colazione 6 antiossidante Posillipo sanguigni a latticini paziente lavaggio avocado pancia cheese folico sensibità fruttosio probiotici freschezza immunitaria stabilizzanti luteina estrusione consigli carboidrati Berrino aspartame perdite punture carota sapereconspore DHA diet Vitamina palpebre spiaggia funghi tumori reumatismo prodotti cuore fisica caffe anemia azoto antidolorifico facciale crescita dormire cacao Licola + menta pasti glicole licopene bocca tar fresca proteine alluminio nutrizionista arance Giappone cervello immunitario cibi sapereconsapore.blogspot.it natale Quarto circolazione essenziale Dott Pianura D iperglicemia torte dott.Enrico mare integrali molluschi aerobico amilopectina pasta Na rimedi solari clorogenico alta micronutrienti sapereconsapore.blogspot.com ultravioletti primi glutammato vera creatinina batterio nocciole pomodori ossido Monterusciello microbioma cereali contaminanti fitoterapia E141 legumi grassi reumatoide amilosio crostacei mandorla additivi propoli digiuno avena erba dolci ciliegie caglio pepe ricotta allergie rossetti colesterolo 1 sapereconapore pressione kiwi ipocaloriche anticorpi sodio danni alimentazione addensanti fortificanti insalata cetriolo prostata cipolla fibra zucca proprietà limenti lecitina brucia aceto alimenti umore nutrizionale quaternium food verdure parabeni ipertensione veg sapereconsapore organi carote sedano temperatura macedonie allergia pane aminoacidi glucagone frutti cutanee gas tessuti molecole autunno policistico intolleranze ossidasi fosforo feste zuccheri adolescenti nervoso omogenizzati visite coal dolcificanti agrumi fitosteroli batteri ossa tradizioni bulgaricus Iodio irraggiamento neurologico tuorlo malattie calcoli concentrazione Germania istamina banana endorfine Cina antidepressivo carotenoide sdorazione fragole lactobacillus nutrition alimentare integratori truffe raffreddore polifenoli padano marroni nitrati acidi cake inquinamento umami celiachia colostro stagionatura Pozzuoli aloe polmoni Fuorigrotta gonfia C glutamina carne pancreas calore insonnia Staphylococcus emulsionanti reflusso idrico torcicollo timo insaturi extravergine zucchina Additivi cottura di fame corpo botulino gelificante burro diarrea massa fluoruro colore menopausa inositolo essenziali massaggio calda nutrire fumo benessere disidratazione alimentazzione controlli pesanti bevanda pelle mattina comfort frullati vegetariano melagrana igiene polinsaturi lisina vitamine complessi integrale stagione scaduto piatto connettivo foto crostata bosco osteopatia capelli ossidazione anice laurilsolfato intero PET succo agave omega stracchino sindrome artemisia crudo addensante formaggio gassate zinco elasticità astaxantina addome alcol more centrifugati ortaggi peperoncino cannella iatale endometriosi protezione bollitura tintura nutriente capsicum insalate vegetali papille invecchiamento lipoproteine lipidi patologia Dott.Enrico sovrappeso zirconio ustione cellula disbiosi manganese gram uva calcio nutrizione pesche IGF quinoa carbidrati allattamento forno stitichezza riposo età ascelle INCI tiroide lattici metodi noci pera libido ovaio sapereconsaporee minerali palma dadi caffeine free idrochinone aureus pancreatite maggio sudorazione conduzione acido selenio India duodeno insulina ayurveda orale stress oxybenzone malto salsa buccia fredda chiampagne formaldeide artrite BHA solfiti adinopectina odori negozio A primavera visita farina fegato primo magnesio combinazioni patate grasso duro modificato cicatelli junk UVA degradazione Napoli fico educazione antibiotico campylobacter utero fagiolini patologie respiro gusto prevenzione ricette verdura idratazione usanze saturi corretta frigorifero cioccolato fisia 31 nitriti verza bilancia dentifricio 3 glucidi immunità caseina hdl pangrattato sogliola Enrico progesterone conservazione frittura termophilus antiossidanti sanguigno Thailandia stanchezza herpes salute secchezza alimentari oliva articolazioni linfodrenaggio idrosolubile casa riso oligoelementi seno lattoferrina liposolubile benefici colorante bevande rucola alimento Caserta secche scottature tensioattivi con catechine forma carie aglio antociani antinfiammatorio vitaminaA premestruale lattosio olive neuroni sale enzimi prugne ferro fisico sterilizzare piatti Mercurio diagnosi glucosio psicologia quercetina peso oligoelemento furano albume internazionale melone indice Varcaturo glutine apparato ginnastica ormone balsamo inci in esercizio apoptosi biomagnificazione raffinati lamponi pomodoro naturale dieta biliari tocoferolo convezionne biologo personale freezer sostanze calorie metabolismo mestruo branzino oli gluten gestazione zucchero sciroppo energizzante toluene merendine parmiggiano estate vitamina metionina infezioni donne pulizia antispossatezza flatulenza mais palato crusca melanina albicocche A. sapore dimagrire cosmetici triclorosan dolore cancerogeni soia miele B costipazione flavonoidi mangiare secondi psiche saraceno melanoma triptofano sviluppo equilibrio ceci antitraspiranti microminerali dietanolammina stomaco tumore uricemia feci latte cure coloranti mediterranea UVB diabete yogurt amido sport betacarotene zanzare cisteina microsfere dolori pollo risotto zafferano fermenti ossidativo antinfiammatoria centrifugato antitumorale biberon
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu