crostata - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
congestione istamina modificato verza carboidrati tiroide lisina nervoso mattina caffe dott.Enrico Additivi dietanolammina salsa bocca dieta bifidobatteri ritenzione yin cetriolo idrogenati batteri avena forno micronutrienti colorante ipocaloriche feste patologia yo microbioma internazionale integratori policistico oliva serotonina cancerogeni lavaggio nutrition polifenoli nutriente 6 gruppo usanze cisteina bollitura truffe antibiotici raffinati antiossidante pane immunità sindrome campylobacter wellness Cina sapone bevanda sole massaggio limone batterio iatale carcinoma aminoacidi sudorazione antitumorale sostanze estrusione D free immunitario Enrico adinopectina gerani fredda fermenti cavo zucchina igiene nocciole branzino rimedi grano benefici spigola dormire influenza uva resveratrolo propoli crudo olive anticorpi glutine luteina Francia intestino tenero fichi stagionatura negozio lamponi ultravioletti parmiggiano ossido flatulenza latticini semi avocado marroni biberon vongole bivalvi ricotta scaduto cipollina prostata adolescenti Pozzuoli lattici antiossitanti fisia minerali Giappone miele aromi reumatismo tempo dentifricio cannella artrite antitumorali uova crostata rossetti piante spezie sapore articolazioni alimentazione burro aloe probiotici idratazione antinfiammatorio peperoni brufoli omega vegetali infanzia riposo con yogurt cuore ortaggi succo solare radicchio patate manganese mani botulino diagnosi carie tintura DHA fumo invecchiamento vegan scottature foto buccia riso oli risotto verdura idrica convezionne albume raffermo Dott.Enrico catechine solfato prurito BHA intolleranze diarrea danni verdure conservanti glicole antitraspiranti galateo sapereconspore Vomero antibiotico afrodisiaco patologie LDL mediterranea tensioattivi cellulite microonde cervello antociani artemisia menopausa abitudini creme tiroidei HDL diet spiaggia cistite crescita biologo zafferano aborto Fonticelli sapereconsapore.blogspot.it essenziali iperacidità Staphylococcus UVB melone pancreatite semola di psiche nutrizionale fosforo broccoletti astaxantina oligoelementi pangrattato frigo vasi torte gusto adipose iperglicemia fruttosio estate bosco premestruale Lucifero ovaio contraffazione osteopatia autunno parabeni emulsionanti cake integrali addensante Fuorigrotta formaggio corporeo menta disidratazione idrosolubile brodo fresca massa caseina stanchezza gel pancreas duro allium amminoacidi natale sapereconsaporee sanguigno salute alimenti tocoferolo folico freschezza acidi stracchino maggio vitamina sensibità bambino proteine food addensanti carotenoide antocianine amido salmonella seno soia lactobacillus stabilizzante ipocalorico donna lipidi minerale sterilizzare mestruo rame prevenzione metalli cicatelli integrale ulcera balsamo cure metabolismo E limenti zucca domicilio lattoferrina GIugliano polinsaturi bio Thailandia etichette primo colazione nutrienti antiossidanti quaternium enzimi indice metionina secche olio ormoni digerente ernia latte pelle cibi calcio essenziale libido formaldeide visita cotto psicologia infezioni corpo C pistacchi caffeine liposolubile pomodoro fluoruro sintomi metodi Varcaturo tummori alta microrganismi.Lugdunin fagiolini fisica protezione insonnia endometriosi Vera perdite gravidanza pasti pesanti pancia rucola additivi antispossatezza zuccheri ipertensione conservazione carotenoidi reumatoide mate funghi caldo Vitamina primavera esercizio sali junk fitoterapia ginnastica molluschi utero c albicocche mangiare palma centrifugato dolore ayurveda ombretti alimento nutrizione vitaminaA pepe nutrizionista castagne PET peso ossidasi correttori progesterone gas fico A studio crostacei colore mandorla attività difesa melanoma stress triptofano streptococcus IGF ossidativo urico irritabile gestazione 15 umore mirtillo freezer caglio INCI immunitaria nespole frutta controlli microminerali cosmesi saraceno amaranto endorfine Mercurio anguria herpes stagione calda tossine zanzare laurilsolfato termophilus B mais vasetti stomaco in piatti flavonoidi uricemia energizzante glicemico deodoranti tradizioni cortisolo Villaricca anemia sviluppo carote antinfiammatoria alimentazzione magnesio amilopectina depressione ferro sapere secchezza frigorifero betacarotene allergia tumore feci concentrazione macchie cadenti glucagone yang frutto frullati estrogeni curcuma crusca osteoporosi selenio naturali sanguigni consigli cattive orale cellula sapereconsapore bevande clorofilla ustione zinco biscotti melagrana stitichezza sciroppo ananas confezionati crema fitosteroli nitriti asma degradazione odori digestione nitrati duodeno ciclo naturale agrumi creatinina massaggi inci frutti Germania dimagrire personale Monterusciello a stabilizzanti quercetina primi tessuti epiderma diuresi biliari connettivo erbe educazione palpebre idrochinone calcoli arance centrifugati paziente inositolo toluene energia sangue Iodio sovrappeso banana Napoli carne apparato tossiche proprietà ossidazione extravergine complessi allattamento Posillipo prugne E141 cottura grana dolci pomodori verde dolori farina visite insulina congelare cibo sapereconsapore.blogspot.com reflusso aglio calore allergie pressione addome respiro neurologico sdorazione sedano + costipazione irraggiamento gym furano propilenico bassa greco inquinamento sapereconapore glucosio fame vera pesce oligoelemento radicali India timo Qualiano cereali glicemia ciliegie more Aloe lievito celiachia ascelle alluminio asparagi liberi acqua cosmetici contaminanti tumori sistema peperoncino pesche Pianura dolcificanti coal buoni forma aerobico conduzione equilibrio lipoproteine papille Caserta sale zirconio noci donne sano elasticità Quarto shampoo surgelare vegetariano apoptosi erba grasso pera kiwi macrobiotica età solfiti insaturi comfort tar casa potassio ribes torcicollo fibra triclorosan omeostasi nutrire monoammino coloranti azoto mondo frittura corretta solari gonfia saturi capsicum cioccolato noradrenalina clorogenico secca microbi allergeni malto glucidi tuorlo ossa calorie cheese cipolla amilosio sport cancro ormone UVA idrico combinazioni pasta glutammato 1 aceto gassate alimentari bilancia integratore facciale molecole ceci Dott meteorismo carota padano glutamina cutanee mare Sant'Antimo ricette patatine piatto fragole capelli circolazione colostro temperatura malattie punture gluten biomagnificazione Na raffreddore ostriche secondi grassi obesità gram aureus merendine emulsionante addominale prodotti epigenetica spuntino veg neuroni cacao gonfiore colesterolo conserve Berrino organi 31 sogliola microsfere sodio anice disbiosi caldarroste intero listeria legumi umami fisico hdl antidepressivo bulgaricus raggi pollo licopene #nutrizionista palato aspartame bambini #nutrizione A. melanina linfodrenaggio zucchero insalate chiampagne benessere birra 3 Calcio Giugliano polmoni dietetici fibre agave macedonie fortificanti carbidrati stracci brucia vitamine oxybenzone acidità gelificante fegato digiuno cucina Licola quinoa pulizia colite omogenizzati alcol alimentare lattosio insalata acido cellule lecitina antidolorifico diabete dadi iodio
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu