crostata - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
sogliola Licola funghi patatine antidepressivo formaldeide epigenetica massaggi herpes addensanti neurologico celiachia radicchio cibo metionina pancreas buccia idrochinone vegetali agrumi mate calorie cadenti centrifugato donna apoptosi modificato fragole carotenoide negozio punture uva truffe carota timo sano aglio ayurveda allergeni pesanti carbidrati licopene ossidazione 31 anticorpi colostro free cutanee pancia fichi primavera crema energia biomagnificazione carote bollitura pistacchi pasti centrifugati cosmetici quaternium aspartame domicilio cisteina tensioattivi bambini fosforo Dott LDL complessi alimenti sapereconsapore.blogspot.com DHA paziente furano ipocalorico stracci sapone sintomi inci tintura grassi osteopatia fegato cetriolo correttori digiuno junk metabolismo estate salsa dietanolammina meteorismo comfort IGF contaminanti hdl addominale sudorazione diuresi batterio influenza pesche sali mestruo caffeine Germania frullati bassa antiossitanti alimentazzione caldo zafferano lamponi oli Berrino fitoterapia addensante istamina piante yang sapereconspore Napoli zucca pollo sciroppo mattina dolori colesterolo ultravioletti dolci polifenoli cancro invecchiamento sapereconsapore azoto infanzia yogurt quinoa Thailandia Fonticelli antitumorali noci capelli lipidi C riposo essenziale ciclo sapereconapore UVB fumo verdure more odori di galateo melagrana fibre streptococcus 3 alimento soia Iodio in #nutrizione duodeno broccoletti tiroide dentifricio tocoferolo radicali fisia feste cortisolo food ipocaloriche dolore corpo gel selenio tuorlo vitaminaA autunno burro tradizioni iatale secca forno rimedi antinfiammatoria aloe danni foto tossiche crudo allergia con umore nitrati frutta lisina rossetti tummori surgelare bevanda grana shampoo ortaggi endorfine cure estrogeni ipertensione lattosio menopausa omeostasi cheese idratazione caseina microsfere cattive gelificante vitamine gestazione formaggio mirtillo Enrico prevenzione avocado mare ossido ovaio zinco verdura liberi linfodrenaggio erbe Quarto metodi latticini dadi usanze donne raffinati aerobico progesterone vegetariano deodoranti energizzante Staphylococcus Vera umami bambino dormire casa molluschi antidolorifico zirconio emulsionante melanina stress alcol tenero cake integrale fitosteroli c amido acidi cavo palma carne neuroni conservazione gusto prodotti lipoproteine respiro glicemia balsamo fluoruro anice triptofano gas sdorazione insalate patologie nitriti pasta antibiotici GIugliano cotto nutrition infezioni pancreatite clorogenico Pianura conduzione Vitamina tempo premestruale primi listeria spiaggia secondi miele alimentazione insulina gluten macrobiotica spigola stagione secche insonnia bocca dimagrire acidità antispossatezza antiossidante solfiti estrusione lavaggio Villaricca molecole carcinoma biologo primo microrganismi.Lugdunin INCI pangrattato ulcera ricette potassio ricotta malto Francia Qualiano asma prugne frittura colite manganese riso Aloe controlli minerale ciliegie gym allium tumore sterilizzare stracchino scottature personale idrico sindrome nutriente tar afrodisiaco dott.Enrico proteine sapore nocciole perdite #nutrizionista adolescenti erba E141 reumatoide libido pera adinopectina monoammino ossa crostacei cipollina coal lattici biliari internazionale allattamento PET piatto Vomero antinfiammatorio intero fresca solari resveratrolo studio gonfia bivalvi glutine oxybenzone anemia fisica sapereconsaporee semola vera BHA cervello glicemico crescita raffermo scaduto ginnastica biberon tumori nutrire crostata pesce wellness gram ossidasi antitumorale 15 cancerogeni Giugliano ustione aceto sistema allergie visita A. clorofilla digerente microminerali padano ernia fortificanti frigo alta bio vasetti pomodoro secchezza branzino cioccolato solare HDL avena nutrizionale grano botulino Posillipo antibiotico semi integrali yin pepe insaturi ombretti amilosio psiche bifidobatteri abitudini glicole probiotici creme temperatura antitraspiranti proprietà parabeni banana gruppo benessere microbioma Giappone sanguigni convezionne vongole oligoelemento intestino pulizia succo chiampagne carotenoidi uricemia olive lecitina papille alimentare ferro raggi acido lattoferrina rame immunità Mercurio sapereconsapore.blogspot.it essenziali B cuore sapere seno fame difesa visite carboidrati polmoni pressione stanchezza cistite ossidativo inquinamento mais bulgaricus cosmesi aminoacidi luteina glucosio calda mani uova artemisia legumi Additivi irritabile disidratazione peperoni glucidi cottura flatulenza raffreddore frutti diabete nutrienti zucchina congelare curcuma spezie Dott.Enrico dolcificanti costipazione irraggiamento freezer psicologia sensibità quercetina Cina sostanze conserve nutrizionista + verza urico diagnosi glucagone gerani nutrizione iperacidità amaranto buoni latte metalli vitamina massa colazione 6 stabilizzante massaggio crusca depressione torte emulsionanti veg agave congestione gonfiore zuccheri combinazioni equilibrio saturi nervoso obesità limone marroni kiwi menta catechine cellula albume circolazione facciale reflusso forma feci ormone glutammato salmonella lactobacillus cannella immunitario saraceno antocianine malattie India tossine conservanti greco zanzare cicatelli toluene amminoacidi età brucia grasso salute iodio colorante duro brufoli termophilus 1 magnesio insalata arance campylobacter cacao frigorifero dietetici caffe flavonoidi macchie gravidanza fibra alluminio fruttosio a freschezza omega mangiare endometriosi antociani torcicollo sport peso laurilsolfato apparato alimentari solfato merendine propilenico fredda UVA parmiggiano capsicum Sant'Antimo palato disbiosi fagiolini addome mondo attività colore pane triclorosan iperglicemia cucina idrosolubile spuntino castagne palpebre fico birra epiderma Pozzuoli dieta intolleranze sviluppo esercizio fermenti diarrea stomaco cellulite calcio contraffazione artrite immunitaria fisico prurito consigli articolazioni patate educazione acqua corretta cereali calore yo Caserta etichette vasi astaxantina anguria rucola aborto sedano mandorla coloranti digestione frutto ceci stitichezza verde serotonina caglio Lucifero osteoporosi utero aromi risotto stabilizzanti inositolo extravergine carie brodo albicocche cipolla biscotti A tessuti enzimi lievito bilancia Monterusciello orale olio naturale microonde calcoli E mediterranea vegan protezione sangue sale idrogenati propoli integratore sodio farina ribes omogenizzati melone igiene macedonie maggio bosco prostata bevande ostriche caldarroste amilopectina naturali micronutrienti ascelle sole D aureus creatinina sovrappeso indice Calcio concentrazione cibi pomodori polinsaturi ananas Na connettivo degradazione asparagi nespole Fuorigrotta piatti Varcaturo liposolubile natale organi folico integratori limenti pelle benefici sanguigno zucchero reumatismo peperoncino glutamina stagionatura patologia elasticità antiossidanti gassate oliva minerali additivi oligoelementi batteri policistico microbi melanoma betacarotene diet
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu