macrobiotica - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
mondo microonde gonfiore salmonella stabilizzanti cutanee birra confezionati estate B idrosolubile essenziale nervoso cancro sapere mestruo aceto cervello sali sangue alimentazzione UVB dolci buccia allattamento anice clorogenico visita BHA olio digerente stagionatura pesanti tocoferolo triclorosan laurilsolfato intestino pepe iperacidità inositolo yo wellness amaranto capelli branzino solari parmiggiano zucca riso proteine bevande uricemia noradrenalina colore vitaminaA Quarto irraggiamento pomodori zuccheri sapereconsapore.blogspot.com menopausa diabete selenio glicemico tintura ulcera intero lisina surgelare cosmetici biologo bifidobatteri corporeo sudorazione cure stomaco Iodio palma patologie raggi vongole crema gravidanza indice bilancia E141 grano omogenizzati toluene dott.Enrico glutammato sistema epigenetica fibre anemia ernia linfodrenaggio primo anticorpi facciale Francia aureus mattina vegan ipocaloriche lattosio brucia radicchio ossidazione papille ossa spuntino bevanda cipollina vegetali endometriosi osteoporosi coloranti agrumi vegetariano esercizio aborto Germania HDL celiachia cheese frutti igiene Calcio psiche avena cuore fortificanti antitraspiranti colite nitrati campylobacter tar colazione reflusso gelificante mare microbi sole stagione cosmesi palato insonnia antiossitanti premestruale sviluppo asparagi macrobiotica grassi magnesio donna listeria seno liberi feste triptofano malattie attività cattive + broccoletti caseina c difesa yin brodo yogurt banana ormone alimenti primavera cadenti frigorifero zafferano pancia Sant'Antimo carota furano C dolore ribes vitamina calda maggio cannella propilenico fluoruro digiuno neurologico biomagnificazione microminerali essenziali nitriti addensante bambino convezionne frigo peso macchie ultravioletti carie umore limenti ipocalorico idratazione freezer glutine carotenoidi sale fegato albicocche comfort congelare A. aspartame artemisia pulizia infezioni ossido D carcinoma raffinati macedonie tempo lavaggio oligoelementi truffe gassate polmoni patologia contaminanti domicilio amido formaggio ciclo Cina yang colorante orale dietetici minerali biliari 31 batterio serotonina dieta caldo apoptosi punture primi scottature combinazioni internazionale artrite raffermo aloe carboidrati paziente verdure lattici peperoni insalata erbe di diarrea sindrome cioccolato ricotta balsamo cibo dietanolammina endorfine secchezza stress liposolubile fico mais frutta libido fisica proprietà caffeine mangiare miele alimentazione herpes cicatelli antispossatezza studio gym soia psicologia riposo sapone free consigli influenza gerani iodio energia timo obesità farina semola Aloe chiampagne tossiche modificato prevenzione dolori catechine mandorla ormoni ossidasi dentifricio limone sapereconsapore molecole integrali quercetina utero controlli sintomi ceci allium policistico centrifugati tradizioni odori a meteorismo polinsaturi salsa nutrizionista ferro fibra E potassio allergia spiaggia galateo stabilizzante verde glucagone Na infanzia Qualiano iatale carotenoide integratore formaldeide asma #nutrizionista risotto gusto naturali semi istamina pesche saturi lamponi duodeno microsfere saraceno arance personale vasi conserve tiroide fragole insalate uva antitumorale pomodoro uova rimedi tessuti allergeni Dott.Enrico extravergine buoni alimentare massaggio betacarotene 3 stanchezza Enrico cellula massaggi Mercurio Napoli prodotti rame acidi fagiolini aminoacidi antociani alluminio aglio molluschi neuroni enzimi erba peperoncino nocciole forma secca pelle energizzante zirconio con rossetti digestione casa crostacei crescita creatinina nutrire idrica streptococcus donne Giappone natale tummori sport urico immunitaria benessere zinco fame massa 15 amilosio conduzione Varcaturo patatine deodoranti autunno invecchiamento 6 mirtillo marroni folico luteina cottura nutrienti bivalvi Dott integratori crudo estrogeni calcoli bio spezie microbioma addensanti batteri oxybenzone addominale cortisolo feci Fonticelli radicali bulgaricus adolescenti sapereconapore ayurveda gestazione ricette etichette integrale Vera aromi foto benefici cibi mate anguria crostata glicole amilopectina manganese pangrattato dolcificanti sodio idrochinone UVA more prurito vasetti palpebre zucchero alimentari Vitamina pollo parabeni abitudini frullati oliva carote iperglicemia padano sapereconsapore.blogspot.it succo pancreas lattoferrina umami tiroidei lecitina insaturi licopene grana carne acido usanze depressione cotto patate acqua antiossidanti prugne nutrizionale antidepressivo minerale oligoelemento reumatoide fresca tossine Vomero avocado adipose dadi ossidativo antibiotico glicemia dormire botulino irritabile fichi sanguigni sano melone sterilizzare in lipidi colesterolo ortaggi ombretti nutrition albume ananas insulina freschezza cellulite verdura negozio spigola ascelle antinfiammatorio disbiosi agave Giugliano microrganismi.Lugdunin DHA pasti complessi menta polifenoli tensioattivi tumore allergie solare Additivi Villaricca pancreatite A adinopectina antinfiammatoria Thailandia afrodisiaco brufoli metabolismo legumi sostanze diet conservanti nespole kiwi ritenzione amminoacidi latte emulsionante INCI curcuma sovrappeso età pistacchi vitamine inquinamento flatulenza forno calore sapereconspore melanoma ipertensione sdorazione inci azoto termophilus epiderma fredda elasticità nutriente disidratazione diagnosi pesce melagrana grasso capsicum gram conservazione funghi piatti probiotici omeostasi secche Berrino alcol 1 cereali organi creme latticini solfiti mediterranea calcio danni duro piatto castagne oli correttori glucidi cancerogeni Pianura immunitario clorofilla melanina glucosio nutrizione caldarroste malto lievito degradazione acidità tumori frutto costipazione metodi burro biberon cistite shampoo resveratrolo biscotti IGF fitoterapia fumo fermenti torte gluten temperatura ovaio reumatismo visite cacao estrusione pressione colostro quaternium zanzare vera omega sensibità addome additivi fisico emulsionanti Staphylococcus solfato diuresi educazione cetriolo mani sapore protezione cake antidolorifico concentrazione cucina secondi #nutrizione flavonoidi contraffazione metionina LDL stracchino crusca carbidrati sapereconsaporee gel idrico food Caserta progesterone immunità Posillipo zucchina perdite congestione fisia pasta caglio pane micronutrienti calorie Fuorigrotta hdl bambini cisteina pera gas centrifugato fruttosio olive raffreddore connettivo piante articolazioni equilibrio metalli propoli verza GIugliano sciroppo Lucifero quinoa prostata tenero fitosteroli tuorlo cavo torcicollo gruppo Pozzuoli lipoproteine antiossidante cipolla alta dimagrire fosforo ciliegie stracci bollitura aerobico ustione respiro salute cellule India sedano noci alimento frittura gonfia glutamina osteopatia idrogenati naturale circolazione greco bassa monoammino corpo sogliola bocca stitichezza bosco apparato antibiotici PET antocianine sanguigno ginnastica lactobacillus ostriche junk coal Licola caffe corretta astaxantina antitumorali merendine Monterusciello scaduto rucola veg intolleranze
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu