rucola - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Insalata di pollo

Pubblicato da in secondi piatti ·
Tags: polloinsalataricettesapereconsaporesapereconsaporeyogurtrucolaradicchiooliosalsadisoiaerbacipollinamaisolivesaleaglio
Insalata di pollo





Ingredienti

   Pollo: 600 gr
   Rucola: 80 gr
   Radicchio: 1 cespo
   Mais: 150 gr
   Olive: 50 gr
   Salsa di soia: 2 cucchiai
   Yogurt: 125 ml
   Menta: 1 ciuffo
   Erba cipollina: 1 ciuffo
   Sale: q.b.
   Aglio: 1 pizzico
   Olio: 1 cucchiaio


Ricetta e preparazione

Ecco le istruzioni.

  • Piastrate il petto di pollo su una piastra antiaderente. Salate, tagliate il petto di pollo a listine e lasciatelo raffreddare. Nel frattempo lavate la rucola e il radicchio, tagliate quest’ultimo a listine e mescolarli in una ciotola insieme alla salsa di soia.

  • In un’altra ciotola disporre il mais e le olive tagliate a rondelline. Andiamo ora ad assemblare l’insalata di pollo.Su un piatto da portata stendere un letto di radicchio e rucola. Adagiate ora il pollo mescolato insieme al mais e alle olive.

  • Far riposare l’insalata di pollo in frigo per un’ora. Nel frattempo preparate la salsa allo yogurt mescolando lo yogurt insieme alle erbe tritate, l’aglio liofilizzato, un pizzico di sale e l’olio. Una volta raffreddata, riprendete l’insalata di pollo e versateci sopra la salsa allo yogurt prima di servirla in tavola.





Nuvole
caffe toluene raggi salsa aloe omega verde fitosteroli formaggio ipocalorico caseina nutrizione bosco ascelle mangiare dietetici secche influenza cake aromi ferro glucosio benefici flavonoidi cutanee agave vegan inquinamento parabeni massaggi irraggiamento tenero estrogeni etichette patate stabilizzante C fame spiaggia studio vitamina colore tuorlo metabolismo gel IGF omeostasi additivi anice sedano alimento piante melanoma bulgaricus microsfere contraffazione oligoelemento yogurt inci equilibrio calorie inositolo integrali cereali iodio estrusione vitamine sapore herpes umami lattici fico primi Napoli idratazione liposolubile triclorosan frutto allergie cosmetici visita papille primo alimentare branzino cioccolato crostacei concentrazione ultravioletti spezie frutti Pianura ciliegie Caserta mare idrosolubile sanguigno apoptosi endorfine ombretti tiroide igiene naturale gonfiore zinco zafferano sterilizzare junk usanze burro malto brucia utero ribes calda antibiotico età carotenoidi gas centrifugati sale pangrattato antiossidante osteopatia metionina microminerali tummori iperglicemia streptococcus cetriolo frutta clorofilla coal Licola fragole LDL sano pesce epigenetica fumo proteine limenti cure dolori amaranto carie antidolorifico aerobico #nutrizione parmiggiano castagne adolescenti pomodori listeria integrale bevanda sapereconsapore.blogspot.it succo antiossitanti carcinoma sapereconsapore.blogspot.com connettivo enzimi solare shampoo naturali caldarroste gelificante fitoterapia casa visite nitriti sostanze lipoproteine cellulite diagnosi cadenti manganese glutine massa solfato extravergine microbi peperoni aglio ginnastica cancro sensibità aminoacidi nespole macchie DHA pelle energia Quarto A stagione ceci centrifugato broccoletti psicologia zucchero dimagrire piatto asparagi buoni cuore melanina idrogenati sapereconsaporee colazione stracchino alcol nutrition brodo uova saturi Lucifero anticorpi acido Berrino policistico selenio #nutrizionista Giappone 6 feci Sant'Antimo calcoli mirtillo miele endometriosi carne ossido idrochinone intestino cheese insulina glucagone HDL palato palma cacao addensante rossetti riposo cervello biscotti minerale patologia E141 bivalvi ostriche artemisia Thailandia liberi natale cipolla tossine frittura vera pistacchi polifenoli yo bambino radicchio cortisolo albicocche complessi gravidanza galateo semola alimenti erbe gruppo internazionale latticini semi salmonella psiche batteri botulino Na invecchiamento fortificanti Francia pasta domicilio alimentazione proprietà cannella curcuma macrobiotica calcio seno negozio antinfiammatoria verza Germania bevande rucola sogliola 31 frullati cotto 1 polmoni freezer paziente vegetariano fibre intero Additivi amminoacidi cisteina grasso fisico dieta molecole sciroppo Varcaturo merendine Fuorigrotta fluoruro creme controlli difesa sodio anguria antocianine dormire Enrico nervoso patologie odori agrumi more anemia bollitura cattive noci nutriente lisina Qualiano Vera antitraspiranti serotonina dolore Monterusciello conserve conservazione oligoelementi vasi metalli corpo lattoferrina secondi yang benessere antidepressivo menta aspartame lactobacillus sole vongole menopausa surgelare ricette dadi ananas dietanolammina quercetina scaduto pancreas Vitamina stracci elasticità fegato arance apparato aborto fermenti addome consigli celiachia patatine insalata duro bassa microbioma pesche diabete neuroni tossiche sapereconsapore crostata antitumorale gusto nutrizionale verdura fosforo coloranti modificato digerente bambini limone allattamento libido respiro termophilus dolcificanti insaturi addensanti batterio glutamina campylobacter INCI prevenzione molluschi fisica triptofano ossa uricemia aceto tempo irritabile zucca fresca radicali stagionatura emulsionante carbidrati osteoporosi acidità duodeno malattie biomagnificazione prugne melagrana monoammino bio emulsionanti vegetali padano immunità bifidobatteri aureus c carota diarrea comfort crusca stitichezza ricotta deodoranti D crudo Aloe legumi sintomi fagiolini glicemico sudorazione capsicum cavo microrganismi.Lugdunin mediterranea sapereconspore digestione insalate donne acqua mestruo tocoferolo colorante essenziali gestazione sviluppo nutrire forma Calcio glucidi congestione solari lipidi biberon probiotici UVA afrodisiaco fichi risotto sistema colesterolo fredda feste organi soia UVB oliva carote conduzione tumore + marroni India progesterone tradizioni combinazioni gerani formaldeide antiossidanti a lattosio omogenizzati abitudini pollo carboidrati zirconio ossidativo lievito articolazioni sindrome corretta correttori pressione uva premestruale contaminanti alluminio capelli Pozzuoli alimentazzione peso raffreddore gluten macedonie perdite cosmesi GIugliano solfiti gram stabilizzanti cellula convezionne spigola umore pancia astaxantina nutrizionista tar biologo iperacidità neurologico depressione artrite olio tintura magnesio amido infanzia mattina ipertensione disbiosi asma Cina melone Dott.Enrico stress tumori 15 primavera estate ipocaloriche cibo palpebre salute pepe degradazione costipazione Staphylococcus secca betacarotene sovrappeso latte sangue olive ossidazione glutammato foto antibiotici lavaggio immunitario prodotti pane ovaio azoto buccia potassio zanzare spuntino allergeni Villaricca polinsaturi iatale lecitina istamina 3 ossidasi temperatura A. farina crema Vomero ustione gassate congelare integratori balsamo brufoli fruttosio caglio torte freschezza fibra kiwi alta furano forno folico veg colite fisia tensioattivi di dentifricio carotenoide verdure vasetti sapereconapore digiuno disidratazione albume linfodrenaggio mandorla massaggio secchezza gym amilopectina Posillipo in acidi ernia punture rimedi facciale urico greco addominale meteorismo dott.Enrico propoli cibi chiampagne nocciole sapere bocca frigo creatinina antispossatezza peperoncino prurito cipollina reflusso free protezione mondo tessuti danni pesanti allergia saraceno BHA PET idrico erba riso quaternium pancreatite ayurveda E sport ulcera propilenico raffermo clorogenico adinopectina sapone intolleranze antitumorali zucchina personale licopene Iodio diet gonfia oli indice funghi luteina energizzante Giugliano rame frigorifero antociani metodi reumatismo birra quinoa microonde cistite grassi truffe reumatoide essenziale B wellness caldo nitrati diuresi resveratrolo bilancia con catechine allium laurilsolfato torcicollo pomodoro esercizio oxybenzone pulizia lamponi vitaminaA antinfiammatorio scottature dolci circolazione alimentari caffeine maggio mais pera epiderma prostata cucina colostro infezioni crescita grano orale zuccheri food flatulenza banana mate stanchezza donna cottura glicemia autunno amilosio ormone cancerogeni piatti minerali ortaggi sdorazione micronutrienti yin stomaco sali insonnia attività raffinati timo Fonticelli glicole calore nutrienti ciclo Dott immunitaria educazione biliari avocado cicatelli avena mani conservanti Mercurio sanguigni hdl integratore grana pasti obesità
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu