solare - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Le creme solari: luci ed ombre

Pubblicato da in protezione solare ·
Tags: protezionesolarevitaminaDcremeraggiUVAUVBantiossidantiverdurafruttacarotenoideastaxantinasapereconsaporesapereconsaporebenesseresalutesoleestateoxybenzone
Le creme solari: luci ed ombre

sapereconsapore
Le indagini della American Academy of Dermatology hanno dimostrato che molte persone non sono consapevoli del corretto utilizzo delle protezioni solari.Tuttavia, anche se usati correttamente, non tutti i prodotti solari contengono ciò che è pubblicizzato sulla confezione.
In un test, i ricercatori hanno valutato il valore SPF di 65 prodotti disponibili sul mercato e hanno trovato che il 43 per cento aveva meno SPF di quanto indicato in etichetta. La protezione solare blocca anche la capacità del corpo di produrre vitamina D, nonostante che diversi studi abbiano dimostrato come la maggior parte delle persone non usino adeguate quantità di crema solare tali da influenzare negativamente i loro livelli di vitamina D. Questo è certamente un problema, soprattutto se si mantiene la protezione solare per tutto il tempo di esposizione al sole.
In tal caso, si consiglia di sottoporsi al controllo del livello di vitamina D con opportuni test e, nel caso che i valori risultino al di sotto del livello clinicamente rilevante di 40 nanogrammi per millilitro, sarebbe bene considerare l'assunzione di un supplemento di vitamina D. Anche se gli integratori non possono fornire i benefici al pari dell'esposizione al sole.
Aumentando la quantità di crema solare necessaria per proteggere la pelle dalle scottature aumenta anche la quantità di sostanze chimiche tossiche che si mettono sulla pelle.
Gli studi dei Centers for Disease Control and Prevention (CDC), dimostrano come il 97 per cento delle persone che vivono negli Stati Uniti siano contaminati con un ingrediente tossico ampiamente utilizzato nelle creme solari, chiamato oxybenzone.
L'oxybenzone si trova comunemente nelle creme solari e altri prodotti per la cura personale. L'EWG ha identificato quasi 600 diversi prodotti solari contenenti oxybenzone. Le mamme con alti livelli di questa sostanza chimica hanno un rischio maggiore di dare alla luce bambini a basso peso, un fattore di rischio importante legato a malattie cardiovascolari, diabete , ipertensione e altre patologie.

Le protezioni solari sono una truffa?


sapereconsapore
Fino al 1960, il melanoma era raramente diagnosticato. I numeri sono aumentati dopo l'introduzione  nel mercato delle "creme abbronzanti". L'idea dietro la crema solare è stata quella di poter rimanere più a lungo al sole senza scottarsi ed ottenere una bella abbronzatura.
Dopo gli anni '70 più melanomi vengono diagnosticati ogni anno anche se è aumentata la tendenza a far uso di protezioni solari.
È interessante notare che la prognosi o il risultato di una diagnosi di melanoma possono essere collegati ai livelli di vitamina D. In uno studio innovativo, i ricercatori hanno dimostrato un legame tra i livelli di questa vitamina e i risultati nei soggetti con diagnosi di melanoma dopo l'aggiustamento dei livelli di proteina C-reattiva. sapereconsapore
Studi precedenti hanno esaminato l'associazione tra la vitamina D, la risposta infiammatoria e la proteina C- reattiva in un campione di oltre 1.000 pazienti. L'indagine su diversi biomarcatori ha trovato che l'aumento dei livelli di vitamina D può migliorare i tassi di sopravvivenza a cinque anni.

Protezione dall'interno

È possibile aumentare la propria capacità interna di compensare i raggi UVA e UVB attraverso i nutrienti che si assumono giornalmente. Gli antiossidanti presenti nella frutta colorata, nella verdura, nel te verde e in molti altri alimenti hanno dimostrato di avere effetti protettivi. La vera "superstar" è il carotenoide astaxantina liposolubile, che conferisce al salmone, ai gamberi e ai fenicotteri il loro colore rosa.
L'astaxantina viene prodotta dalle microalghe Haematococcus pluvialis quando l'acqua in cui vivono si prosciuga, costringendole a proteggersi dalle radiazioni ultraviolette. E 'questo meccanismo di "scudo" che aiuta a spiegare come l'astaxantina, in modo simile, possa aiutare a proteggere l'uomo dalle radiazioni solari.
Quando si assume questo pigmento, essenzialmente ci si crea il proprio "schermo protettivo interno per il sole." La ricerca ha confermato che è un potente ammortizzatore per gli UVB che aiuta a ridurre il danno al DNA.
In realtà è uno dei più potenti antiossidanti noti che agisce contro l'infiammazione, lo stress ossidativo e i danni dei radicali liberi in tutto il corpo.
Queste funzioni migliorano la capacità della pelle di gestire sole senza scottature, con il vantaggio della produzione di vitamina D. Ciò non significa che si può trascorrere tutto il giorno al sole senza alcuna protezione fisica, tipo il cappello e l'abbigliamento con manica lunga, ma rappresenta una opzione più sana rispetto all'utilizzo di sostanze chimiche.





fonte :


Research indicates that many are using sunscreen incorrectly | American Academy of Dermatology. (2016). Aad.org. Retrieved 30 May 2016
Carina Storrs, S. (2016). Many sunscreens have lower SPF than labels claim. CNN. Retrieved 30 May 2016
Worried suncream blocks vitamin D? Here's good news.... (2013).Mail Online. Retrieved 30 May 2016
Does sunscreen block vitamin D?. The Sydney Morning Herald. Retrieved 30 May 2016
Does Chronic Sunscreen use Reduce Vitamin D Production to Insufficient Levels?. (2016). Medscape.
O’Connor, A. (2009). The Claim: Sunscreen Prevents Vitamin D Production. Nytimes.com. Retrieved 30 May 2016
CDC: Americans Carry Body Burden of Toxic Sunscreen Chemical. (2016). EWG. Retrieved 30 May 2016
Journal Of Clinical Oncology, 34(15), 1741-1747
Biological Activities and Its Commercial Applications—A Review. Marine Drugs, 12(1), 128-152.



Nuvole
stracci marroni sovrappeso stracchino buoni insonnia sapere cutanee psiche cosmesi pomodori minerale Thailandia antitraspiranti Na utero conservanti glucagone pane carie carcinoma gonfia alimentazione quinoa Giappone aglio cipolla LDL caglio frigorifero oli ossa palpebre reflusso lattoferrina galateo antinfiammatorio bevanda glutine costipazione rimedi astaxantina microonde gestazione sano crescita difesa alimentare yang carotenoidi creme tocoferolo bivalvi biliari menta fitoterapia minerali raffinati spigola carbidrati dolcificanti perdite congelare seno omeostasi shampoo extravergine energizzante antidolorifico lisina iatale integrale donna a fragole solfato Giugliano addensante laurilsolfato carotenoide grana aerobico contraffazione malattie allergie legumi patologia palato artrite fegato calda campylobacter grano lattici erbe crema furano mattina gelificante olive concentrazione catechine vitamina uva C antiossidante balsamo microbioma articolazioni manganese bilancia vitamine torcicollo paziente crusca primavera Enrico greco E macchie colorante anemia fruttosio frullati ossidativo autunno idrosolubile stanchezza allattamento bifidobatteri cavo diabete omega sodio probiotici spiaggia noradrenalina immunitario Sant'Antimo cisteina piatto foto attività radicchio Licola stabilizzanti usanze igiene India tossiche reumatismo risotto herpes essenziali dietanolammina tintura libido caffe crostata banana birra arance lipoproteine ananas enzimi zanzare tuorlo sedano idrico reumatoide toluene antiossitanti piatti A centrifugato intolleranze cucina Vera vasi anguria zinco amaranto deodoranti GIugliano massaggi padano Pozzuoli sanguigni B clorogenico oxybenzone zirconio brodo idrogenati metabolismo alluminio estrogeni cottura depressione iperacidità gym gonfiore urico celiachia insalata raffreddore burro elasticità uova dieta progesterone nitrati fisia disidratazione microrganismi.Lugdunin insalate mediterranea tummori secchezza biscotti zucchina sogliola mestruo benessere bollitura Pianura verde agrumi dimagrire BHA junk allergia ossido zucchero benefici indice sudorazione bambini prostata conserve triclorosan crostacei calcio caseina monoammino merendine aromi ascelle odori comfort latte Fuorigrotta convezionne albume dentifricio + c fitosteroli ricotta freschezza immunitaria prevenzione Fonticelli massa coloranti uricemia Posillipo gruppo A. frittura fosforo ciliegie pollo crudo circolazione etichette carota fisico scaduto inquinamento caldo feste 31 surgelare psicologia alcol lecitina saturi malto nutrition gas caldarroste correttori succo antispossatezza brufoli vegan solari broccoletti acidità antocianine oligoelementi proprietà consigli semola nitriti sali diuresi ginnastica Dott.Enrico limone salsa prugne gerani asma raffermo mandorla antinfiammatoria vera dietetici epiderma patologie Vomero addensanti sintomi cioccolato sviluppo afrodisiaco abitudini addominale asparagi bambino estrusione dormire cellula emulsionanti respiro ferro palma free betacarotene #nutrizione coal cosmetici cancerogeni nutrizionale cuore vegetariano nervoso resveratrolo stagionatura in gel potassio punture peperoncino additivi glicemia calore patate confezionati fico cattive peso magnesio Napoli facciale tensioattivi fibra omogenizzati grassi cadenti nespole pelle centrifugati Varcaturo stabilizzante artemisia alimentazzione fermenti polmoni hdl branzino microminerali pistacchi tiroide iodio ciclo fresca Qualiano molecole colite alimento menopausa umore idrica wellness ipertensione idratazione acidi Cina prodotti propoli Quarto aminoacidi veg fibre ipocalorico Monterusciello radicali cetriolo Dott Vitamina Germania ribes tradizioni conduzione bassa aloe Caserta gram sistema fredda peperoni massaggio cotto di conservazione zucca liposolubile amido secche amminoacidi inositolo congestione melanoma bevande riso kiwi pesce clorofilla ostriche listeria forma neuroni melagrana metodi connettivo rame yogurt addome digerente verdura cannella premestruale frutta glucosio disbiosi solare sport allergeni danni energia secondi triptofano complessi nutrire cheese creatinina endorfine corretta salute verdure olio diagnosi lievito modificato cacao internazionale ombretti sciroppo fortificanti rossetti pera Mercurio cipollina sangue orale freezer cistite pesche alta ormoni estate bulgaricus antibiotico farina osteoporosi contaminanti irritabile dadi gusto apparato insaturi dolci sapore ovaio colesterolo melanina integratori mondo tumore ayurveda amilopectina cereali #nutrizionista diarrea serotonina agave Staphylococcus organi parmiggiano licopene polinsaturi duro pesanti scottature timo casa immunità acido sanguigno adinopectina pasti ritenzione Francia pangrattato micronutrienti streptococcus batterio calorie 3 chiampagne anice riposo pomodoro verza equilibrio ossidazione food endometriosi iperglicemia sale feci spezie irraggiamento tar cancro soia apoptosi mangiare carne sterilizzare termophilus INCI biologo selenio lamponi avena alimentari luteina ipocaloriche stomaco vongole miele mate melone adipose ernia bosco aureus secca primi quaternium glutammato naturale infezioni degradazione fichi antidepressivo aspartame dolore proteine fame sostanze latticini emulsionante corpo pancreas visita integrali sapereconsaporee molluschi frutti E141 stitichezza funghi lactobacillus flatulenza stress idrochinone microsfere zafferano 15 formaggio Additivi umami nocciole lavaggio capelli tiroidei cure IGF amilosio sapereconapore torte cellule ultravioletti sapereconsapore.blogspot.it macedonie anticorpi salmonella flavonoidi folico rucola cicatelli sapereconsapore lipidi nutrizionista antibiotici solfiti gluten maggio cervello duodeno antociani frigo Villaricca pulizia propilenico negozio vegetali prurito limenti tossine pepe cake policistico grasso HDL yin yo sole glicemico colostro UVB digestione Calcio Iodio istamina liberi botulino esercizio vasetti batteri forno ortaggi donne patatine adolescenti digiuno aceto inci cellulite formaldeide carboidrati ossidasi curcuma nutriente fagiolini antiossidanti intero influenza primo sdorazione DHA semi tempo buccia gravidanza spuntino mare controlli natale parabeni castagne biberon alimenti ormone macrobiotica intestino età more sapone domicilio erba 1 glicole antitumorale vitaminaA albicocche cibi protezione gassate fumo obesità linfodrenaggio sapereconsapore.blogspot.com mais calcoli caffeine mani ulcera pasta neurologico polifenoli oligoelemento quercetina integratore dolori visite azoto Lucifero pressione piante colazione epigenetica tumori avocado meteorismo cibo brucia capsicum papille Berrino oliva combinazioni corporeo osteopatia tessuti antitumorali ricette Aloe nutrizione fluoruro glucidi infanzia sindrome tenero biomagnificazione ceci insulina ustione stagione dott.Enrico diet microbi 6 pancia cortisolo saraceno sapereconspore bio fisica essenziale raggi personale nutrienti con naturali mirtillo zuccheri educazione UVA metalli allium colore acqua aborto invecchiamento D PET frutto noci carote temperatura truffe lattosio glutamina studio sensibità pancreatite metionina bocca
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu