tumori - Blog - Dott.Enrico Fonticelli Biologo Nutrizionista cell. 3887304549 visite e piani alimentari personalizzati anche a domicilio!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Frutti di bosco? Ottimi contro tumori e depressione...

Pubblicato da in frutti di bosco ·
Tags: fruttidiboscotumoridepressionesapereconsaporeEnricoFonticellinutrizionistaaNapoliPozzuolibenesserefragolelamponimorecibo
Frutti di bosco? Ottimi contro tumori e depressione...

sapereconsapore

Prevengono l’insorgere di tumori, hanno un’efficace azione antidepressiva, difendono dalle malattie cardiovascolari, e seppure dolci aiutano a combattere il diabete: sono alcune delle sorprese che ci riservano le proprietà dei frutti di bosco. Sorprese documentate da numerosi studi scientifici.

Contro depressione e Alzheimer

Fragole, mirtilli e lamponi possiedono sostanze simili all’acido valproico, utilizzato in antidepressivi e in farmaci che curano i disturbi dell’ansia. La ricerca che ce lo rivela è stata condotta due anni fa dal “Torrey Pines Institute for Molecular Studies”. Oltre 1700 sostanze contenute in questi alimenti sono state messe a confronto con quelle impiegate nei farmaci che contrastano alcuni disturbi psicopatologici. Il risultato? I frutti di bosco aiutano il buon umore,migliorano la memoria e l’attenzione.
A supporto di quest’ultima affermazione, se non fosse abbastanza, intervengono i risultati di un’altra ricerca americana, condotta dalla Tufts University, che ci rassicura su un altro punto: questi alimenti aiutano anche a contrastare il declino cognitivo. Ciò vuol dire che sono un’arma contro patologie come la demenza e l’Alzheimer.

Per colesterolo e malattie cardiovascolari? Arrivano le fragole

Che fanno bene alla pelle lo sapevamo già: schiacciate e cosparse sul in volto aiutano a prevenire le rughe, tonificare la pelle, curare le scottature. E questo perchè contengono tanta vitamina C, che combatte l’azione dei radicali liberi.
Ciò che forse non sospettavamo è che le fragole sono un toccasana per il colesterolo, e stavolta a dircelo sono i risultati di studi nostrani, condotti da un gruppo di ricercatori italiani e spagnoli e coordinati da Maurizio Battino, ricercatore dell’Università Politecnica delle Marche. Scopriamo così che, oltre a ridurre i livelli di colesterolo totale nel sangue, il consumo di questo frutto aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari riducendo il rischio d’infarto, e migliora la funzionalità delle piastrine.

Mirtilli neri: alleati dei vasi sanguigni

Proteggono dalla sindrome metabolica, l’insieme di una serie di squilibri metabolici che aumentano il rischio di malattie cardiovascolari e di diabete, e questo perché fanno veramente miracoli alla salute dei vasi sanguigni.
La presenza di polifenoli, contenuti in questi frutti, ne aumenta infatti la capacità di contrazione e rilassamento: un dato interessante soprattutto per chi, affetto da obesità, vede compromesse le prestazioni dei vasi.
Anche stavolta la fonte è autorevole: si tratta di uno studio pubblicato da un gruppo di ricercatori dell’Università del Maine sulla rivista Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism.

Lamponi: attivi nella lotta ai tumori

Oltre a prevenire infiammazioni, malattie cardiovasciolari, diabete e obesità, “vegliano” sulla salute dell’intestino grazie all’alta concentrazione di acqua e fibre in essa contenuta. Ma sono soprattutto uno scudo antitumorale grazie all’abbondante presenza di antiossidanti, che difendono le cellule dallo stress ossidativo e inibiscono la crescita di cellule neoplastiche. Quanto detto vale soprattutto per i lamponi neri che di antiossidanti sono ancora più ricchi, informazione che riceviamo da uno studio condotto dal team di ricerca dell’Ohio State University Comprehensive Cancer Center.
Vi state chiedendo se basta un cestino di lamponi al mese a prevenire i tumori? Se lo sono chiesto anche altri ricercatori americani, che in seguito ai risultati rilasciati dal Cancer Center hanno pensato di ideare delle caramelle al lampone che, mantenendo inalterate le qualità del frutto, ne conservano gli effetti benefici.

More schierate in difesa dello stomaco

Vale per le more ma vale in realtà anche per i lamponi: contengono gli ellagitannini, molecole che svolgono una funzione antinfiammatoria per lo stomaco.
Uno studio condotto dall’Università di Milano e il Centro Ricerca e Innovazione di San Michele all’Adige ci dice a chiare lettere che questi frutti aiutano a contrastare ulcere e gastriti.

Dott.Enrico Fonticelli
Biologo Nutrizionista
cell. 3887304549
mail. sapereconsapore@gmail.com

ricevo per appuntamento in:
-Via Fortunata del Forno 19Giugliano(Na)
-Via degli innamorati 143 Giugliano(Na)
-Viale Augusto 101/109 Fuorigrotta(Na)
-Via Domenico Padula 127/d Pianura(Na)

Le visite o i controlli successivi possono essere effettuati anche a domicilio!



Nuvole
dolcificanti calcoli seno Vomero studio sintomi immunitaria fico attività peperoni neuroni Varcaturo cioccolato amminoacidi palpebre digerente grana asma natale 6 aureus raggi fresca policistico sangue colorante disbiosi Thailandia UVA padano serotonina personale metabolismo estate antitumorali wellness microminerali Caserta epigenetica torte elasticità burro olio clorofilla tensioattivi carie cosmesi umore brucia E141 diarrea Giappone cadenti obesità ossidazione microbioma irraggiamento insalata melanina crusca antibiotico vasetti alimentazzione sapore free clorogenico tar conservazione nitriti iperglicemia avena antitraspiranti cake digestione A bassa veg nutrizionista alimentari addominale protezione integratori ascelle istamina proteine antispossatezza corpo aceto indice allergie sodio raffinati psiche 1 palato iatale Germania aglio glicemico inci centrifugati frittura allattamento cheese biscotti diabete ginnastica erbe toluene massaggi sanguigni iperacidità gerani invecchiamento cibo formaldeide bambini ossidasi dimagrire linfodrenaggio salute carotenoide additivi mais benessere cotto degradazione aerobico stracci microbi frutti uricemia ovaio formaggio zanzare autunno mandorla sterilizzare nutrizione acidi bevande acqua selenio aloe stagione stabilizzante carcinoma cervello dietetici sogliola lecitina afrodisiaco celiachia antiossitanti stabilizzanti corretta diet contaminanti crostata fortificanti polinsaturi biologo allergeni Aloe vegetali minerale addensante buccia patologie immunitario amaranto Calcio cavo brufoli pelle botulino progesterone zinco vera curcuma 31 merendine coal ossa + uova circolazione polifenoli alimentazione B alta endorfine tempo stress radicali gonfiore sapereconsapore comfort stomaco bollitura surgelare riso vitamina addome a infanzia calcio fegato sapereconsaporee UVB frutto BHA duodeno saturi palma osteopatia disidratazione Monterusciello Lucifero fluoruro alcol tummori dolori ipertensione caffe carne semola facciale polmoni cereali chiampagne alimentare farina adolescenti resveratrolo controlli gas sviluppo patologia folico zucca astaxantina cellulite ormone vongole sdorazione tessuti esercizio nutrire umami lavaggio biomagnificazione carotenoidi quinoa apparato dolore balsamo solfato patate immunità bevanda azoto colore alimenti secca C glutamina ayurveda soia hdl conserve bifidobatteri Enrico macedonie sapereconapore epiderma laurilsolfato forma gassate scaduto rame tiroide osteoporosi gym creatinina banana abitudini cistite fame Giugliano sanguigno cure allergia essenziali costipazione pancreas freschezza danni connettivo microonde frigorifero cortisolo acido solfiti concentrazione pasti omeostasi herpes Dott alluminio nervoso quercetina fermenti neurologico molluschi batterio melanoma ustione organi mate digiuno pasta antibiotici igiene lievito limenti irritabile manganese capelli latte vegetariano caseina tenero cacao complessi internazionale food lattoferrina antidolorifico lamponi extravergine nutriente prugne capsicum secche salmonella idrosolubile glucagone listeria urico temperatura probiotici pancreatite menta pressione legumi amido glucidi grasso fragole sano India reflusso zafferano colostro rimedi nutrition energizzante INCI sale etichette sensibità fruttosio piante pollo cottura caldarroste salsa antocianine 15 colite nocciole caldo Villaricca riposo Additivi liposolubile Fonticelli massa pepe tossiche raffermo feste massaggio broccoletti Staphylococcus artemisia articolazioni PET sapere fitoterapia lipoproteine pancia tintura stanchezza primavera idrogenati addensanti glutine albicocche cuore fosforo cancro funghi sistema micronutrienti timo sole pera truffe fisia punture monoammino insonnia propoli batteri cipolla cetriolo maggio Cina spezie yo fumo carboidrati cisteina meteorismo bosco pangrattato ulcera Pozzuoli fibre odori ricette sport cipollina piatti marroni iodio idratazione zirconio tuorlo congelare menopausa convezionne glucosio molecole conduzione fisica frigo correttori mani ceci noci emulsionante prostata verza ananas depressione vegan educazione antiossidanti utero pesce creme gel usanze ricotta avocado fagiolini torcicollo cannella aborto bivalvi antociani tradizioni ipocaloriche Iodio Posillipo oxybenzone miele di latticini raffreddore crema gruppo carbidrati olive pulizia pesche furano gusto biliari Quarto yang alimento aminoacidi solari insaturi estrusione casa piatto essenziale biberon antidepressivo licopene malto forno benefici Pianura congestione visita cicatelli primo spigola emulsionanti con dentifricio feci anice modificato peperoncino frullati shampoo D IGF mangiare potassio gonfia proprietà magnesio buoni inquinamento Napoli 3 bio psicologia caffeine LDL diuresi Berrino carote colesterolo amilosio triclorosan secondi cancerogeni sudorazione solare grassi estrogeni mattina ferro glicemia ciliegie zuccheri ipocalorico Sant'Antimo macrobiotica Francia anticorpi Fuorigrotta aromi Qualiano antinfiammatorio influenza visite spiaggia cellula quaternium dietanolammina foto equilibrio verdura Na difesa aspartame verdure patatine tocoferolo lattici rucola stitichezza tossine metionina flavonoidi coloranti succo peso bocca in kiwi sindrome sovrappeso ortaggi nitrati amilopectina more caglio liberi carota ombretti birra erba insulina naturali dolci oli prurito mirtillo donna età mare stracchino sali Licola respiro DHA nutrizionale omega deodoranti endometriosi semi integratore intestino c oliva antitumorale ribes oligoelemento scottature primi gluten nespole pane sciroppo brodo stagionatura zucchero Mercurio sostanze conservanti perdite agave limone enzimi risotto reumatismo malattie dadi pesanti duro flatulenza microsfere pomodoro Dott.Enrico mediterranea fichi saraceno prodotti anguria lipidi zucchina cosmetici mondo naturale sapone calda yin pistacchi fisico lisina vasi catechine glutammato ossido mestruo castagne tumore parmiggiano propilenico pomodori ernia melagrana cattive crostacei campylobacter allium melone frutta GIugliano bambino contraffazione radicchio sapereconsapore.blogspot.it triptofano idrico sapereconspore ultravioletti ostriche colazione grano sedano combinazioni A. consigli gelificante gravidanza ciclo nutrienti oligoelementi luteina crudo freezer gestazione antiossidante omogenizzati crescita dieta rossetti intolleranze prevenzione cucina insalate minerali antinfiammatoria apoptosi junk glicole uva dormire verde metalli asparagi calore betacarotene E yogurt fibra infezioni inositolo albume energia paziente adinopectina domicilio calorie Vera libido galateo vitamine fredda premestruale parabeni gram donne fitosteroli bilancia diagnosi tumori orale ossidativo branzino papille integrale cibi microrganismi.Lugdunin sapereconsapore.blogspot.com HDL idrochinone
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu