vegan - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca

Pubblicato da in dolci vegan ·
Tags: crostatamacrobioticafruttafrescasapereconsaporefarinalatteavenarisomaltooliocremadolcivegancurcuma
Crostata Macrobiotica alla Frutta Fresca



Chi ha detto che dolce è sinonimo di non sano? Questa squisita crostata è l'esempio di come dolce e salutare possano sposarsi alla perfezione.



Ingredienti (per 10 persone) :
ingredienti per la frolla:
250 gr di farina di grano duro
1 pizzico di sale
Latte di avena q.b.
2 cucchiai colmi di malto di riso
buccia di limone grattugiata a piacere
1/2 bicchiere scarso di olio di mais o girasole
una bustina di cremor tartaro
Per la crema:
300 ml di latte di avena
30 g di farina
20 g burro di soia
2 cucchiai colmi di malto di riso
1/2 cucchiaino di curcuma
2 cucchiai di panna di soia
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
Frutti di Bosco
Kiwi
Banana



Procedimento:

Impastate bene tutti gli ingredienti della frolla fino a creare un composto sodo ed omogeneo. Mettetelo a riposare in frigorifero. Nel frattempo preparate la crema pasticcera. Fate sciogliere in un pentolino il burro di soia e andate ad aggiungere, a fuoco spento, la farina mescolando bene con una frusta. Aggiungete un po' alla volta il latte vegetale facendo attenzione a non formare grumi. Mettete sul fuoco ed unite la vaniglia, la curcuma e il malto di riso. Continuate a mescolare e portate a bollore, attendete 3-4 minuti e spegnete. Fate raffreddare.

Stendete la frolla e andate a ricoprire una tortiera oliata e infarinata. Bucherellate la superficie ed infornatela per 20 minuti circa a 180°.
Ricoprite la base con la crema preparata in precedenza e guarnitela a piacere con della frutta fresca!








Nuvole
gram ciliegie carbidrati cuore fortificanti colite cucina cisteina verdura gusto bio visite negozio congestione gluten campylobacter truffe ossidasi neurologico uricemia digestione stracchino iperacidità Napoli olio yogurt complessi crostacei bifidobatteri yo dott.Enrico dolci a mestruo antinfiammatoria E verza feci cibi immunitaria cattive brucia articolazioni idrica secca forma sali biliari essenziali surgelare furano metodi cereali wellness torte intestino gonfiore cancro free cacao frigo Pozzuoli zafferano antiossidante pangrattato greco addominale frittura patologia sale massaggi diarrea estate Thailandia cutanee cadenti Francia conserve ginnastica microminerali antispossatezza ortaggi nespole amilosio balsamo organi premestruale metalli sapone tempo ribes miele danni Licola raffreddore antibiotico tiroidei osteoporosi dolore protezione fermenti diuresi sapereconsapore.blogspot.com primi minerali molecole avena maggio pancia branzino hdl solari alluminio infezioni sano ascelle glicole elasticità merendine afrodisiaco raffermo alimentazione alta limone corretta stress sostanze idrogenati crescita forno castagne olive aloe caldarroste comfort asparagi donne gestazione aerobico tuorlo uva cioccolato centrifugato mais lattoferrina allergeni kiwi alcol Enrico dimagrire glicemia zucchina mondo 31 nitriti fagiolini vitamine Giugliano Monterusciello digerente sterilizzare nocciole sapereconapore Calcio nutrition solfato vegetariano spigola yang 3 metabolismo influenza osteopatia ulcera sanguigno fredda nutrizionista fragole antidepressivo potassio orale estrusione aromi allium Dott.Enrico radicchio mani pelle ernia benessere microrganismi.Lugdunin freschezza 1 cortisolo junk antidolorifico lipoproteine vasi sensibità foto sdorazione pasti tumori more cancerogeni dolcificanti gonfia utero calda capelli malto piatto glucosio Posillipo prurito cervello antiossidanti minerale visita formaggio sciroppo ananas lisina fumo buoni creme glucagone naturale ipocaloriche formaldeide psiche carne internazionale Staphylococcus idrosolubile diagnosi energizzante paziente amaranto glutammato ferro manganese immunitario donna antitraspiranti microonde mattina LDL dadi aborto stabilizzante colazione irritabile extravergine diabete cipolla salsa alimento pesanti cotto iodio salmonella emulsionanti frigorifero tessuti inci glutamina mediterranea calore cheese ultravioletti patologie stanchezza obesità zucchero epiderma fame stitichezza corpo feste calorie idrico streptococcus massa E141 epigenetica luteina confezionati linfodrenaggio secchezza tocoferolo yin biologo DHA vongole pesche palato energia banana caglio vegetali nutriente bilancia zirconio folico tiroide vegan cosmesi grasso gym vasetti cipollina digiuno coloranti controlli soia usanze flatulenza capsicum biscotti difesa clorofilla lievito fico solfiti reumatismo verdure anice sport ovaio magnesio Dott bevande cicatelli uova timo circolazione aureus peso duro fibre depressione stomaco estrogeni cellule attività colorante diet stagionatura costipazione zinco triclorosan insonnia lecitina stracci facciale ostriche pane nutrizionale sapereconsapore.blogspot.it broccoletti tintura ormone erbe piatti adinopectina modificato tar personale lactobacillus zuccheri erba cibo listeria BHA sapereconsapore pulizia pollo INCI alimenti secondi celiachia dietetici conservazione ossa ceci disbiosi amilopectina meteorismo spezie caffe mate acidi ossidazione oliva antociani latte reflusso #nutrizione antiossitanti albume marroni Mercurio congelare resveratrolo Fonticelli stagione integrali dormire fresca prodotti riso macrobiotica ritenzione parmiggiano esercizio sedano c contraffazione addensante antibiotici Aloe Iodio pepe Vomero zucca arance prostata Sant'Antimo Varcaturo propilenico tensioattivi idrochinone cake triptofano + albicocche natale agrumi #nutrizionista con sole risotto insalate Berrino micronutrienti Lucifero acidità PET solare padano noradrenalina integratori betacarotene fegato infanzia flavonoidi intolleranze rimedi sapereconsaporee parabeni Vera dolori carota botulino fitosteroli pancreas liberi raggi nutrire patatine enzimi galateo fosforo autunno addensanti Vitamina libido melanina Pianura pera tenero polifenoli fichi dietanolammina colore amminoacidi carotenoide casa avocado liposolubile carboidrati grassi serotonina primavera tumore quaternium apoptosi batteri correttori polmoni macchie oligoelemento nitrati oligoelementi pressione seno odori astaxantina fibra urico scottature frutti policistico coal omeostasi sapere umore bosco Quarto mirtillo antitumorali B ossidativo nutrizione centrifugati UVA antocianine in insaturi ombretti microbioma fisico sviluppo iperglicemia peperoni palma 15 semola torcicollo ipertensione crostata salute sudorazione di fisica prevenzione conduzione educazione frutta HDL lavaggio adolescenti frutto caffeine gel etichette glutine papille bevanda ayurveda aspartame apparato India Qualiano proprietà sindrome gerani carotenoidi saraceno Caserta colesterolo calcoli spuntino crusca degradazione artrite monoammino zanzare cure sapore palpebre radicali carie omega anemia contaminanti laurilsolfato dieta crudo consigli pomodori istamina mandorla bassa limenti quercetina mangiare anguria Na UVB melanoma glicemico indice nervoso A. concentrazione catechine farina A grana chiampagne umami tossiche invecchiamento aglio patate età pistacchi cellulite bocca ustione cellula gas semi integrale termophilus GIugliano riposo vitaminaA spiaggia pancreatite colostro cannella amido mare funghi bambini benefici ricette insulina scaduto immunità deodoranti ciclo sistema anticorpi shampoo batterio convezionne adipose piante neuroni alimentare addome aceto brufoli emulsionante antitumorale freezer proteine lamponi endorfine gassate menopausa peperoncino essenziale bivalvi rame fluoruro oxybenzone bambino saturi propoli nutrienti ipocalorico gelificante temperatura combinazioni crema vera aminoacidi herpes IGF conservanti raffinati clorogenico Villaricca dentifricio metionina licopene carcinoma malattie brodo menta sintomi equilibrio microsfere allergia cetriolo polinsaturi perdite naturali tummori noci oli cavo macedonie tossine additivi sodio carote melagrana progesterone fitoterapia creatinina curcuma disidratazione microbi reumatoide omogenizzati legumi pasta psicologia buccia primo caseina gruppo massaggio abitudini punture respiro agave alimentari insalata rucola studio biomagnificazione gravidanza lipidi succo Germania irraggiamento probiotici sapereconspore pesce verde grano allergie prugne biberon toluene bulgaricus Additivi Cina latticini selenio azoto cosmetici asma iatale 6 molluschi birra sogliola quinoa sovrappeso acido frullati artemisia C fisia connettivo pomodoro lattosio ricotta vitamina rossetti ormoni D alimentazzione intero bollitura Fuorigrotta melone integratore ossido tradizioni caldo cistite food secche lattici idratazione inositolo Giappone veg allattamento cottura duodeno corporeo igiene sanguigni fruttosio acqua glucidi domicilio sangue endometriosi inquinamento burro antinfiammatorio stabilizzanti calcio
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu