visita - Blog - DOTT.ENRICO FONTICELLI BIOLOGO NUTRIZIONISTA CELL. 3887304549 PIANI ALIMENTARI PERSONALIZZATI ANCHE A DOMICILIO!

Vai ai contenuti

Menu principale:

Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!!!

Pubblicato da in melagrana ·
Tags: melagranafruttacibobenesseresapereconsaporestagioneautunnoEnricoFonticellisaluteinvecchiamentopolifenolivitamineGiuglianoPianuraFuorigrottaNadomiciliovisita
Melagrana? Un frutto dalle molteplici proprietà e benefici!

sapereconsapore

Tra i frutti di stagione che ci offre l’autunno,ormai prossimo, il primo posto in termini di qualità e di benefici sull’intero organismo se lo merita sicuramente la melagrana. Questo frutto non può, infatti, mancare sulle tavole di chi ha scelto di alimentarsi in modo sano e preservare al meglio la propria salute ed il proprio benessere fisico in generale.
La melagrana, che è il frutto dell’albero di melograno, è stata fin dall’antichità considerata il simbolo della longevità e dell’abbondanza, le sue proprietà terapeutiche erano conosciute già dai tempi di Ippocrate (il padre della medicina) ,ma solo da pochi anni anche la medicina moderna, dopo una serie di studi dettagliati, ha riconosciuto gli effetti benefici e le proprietà terapeutiche della melagrana sulla salute dell’uomo.
Lotta al cancro, alle malattie cardiache e danni al cervello: questi sono solo alcuni dei benefici che possono essere ricollegati alla melagrana. Inoltre questo frutto contribuisce a nutrire e ringiovanire la pelle, aumentando la rigenerazione delle cellule, combattendo così i segni dell'invecchiamento .
Grazie al suo alto contenuto di polifenoli antiossidanti,la melagrana, frutto nativo dell’Iran, è stato a lungo considerato uno dei frutti più straordinari della natura grazie alle sua lotta contro i radicali liberi e all’invecchiamento.
Vediamo insieme alcuni benefici di questo frutto:

  • Sono ricchi di potenti antiossidanti

La prossima volta che avrete sete, provate a bere del succo di melagrana, grazie alle sostanze fitochimiche contenute in essa, quali tannini e antociani, entrambi noti per la lotta contro il cancro, riduce il rischio di aterosclerosi e contribuisce a rendere perfetta la vostra pelle.

  • Aiutano la rigenerazione cellulare

Non solo la melagrana è considerata come un antinfiammatorio naturale, essa ha anche un alto contenuto di acidi grassi essenziali, aiuta a promuovere la rigenerazione cellulare e la riparazione della pelle. Tutto ciò lo rende uno dei pochissimi ingredienti naturali che possono realmente fare la differenza per il nostro aspetto (in tanti modi).
E' stato dimostrato che la melagrana può stimolare le cellule "cheratinociti" della pelle,le quali sono coinvolte nella rigenerazione cellulare, rendendolo così un fantastico ingrediente anti-invecchiamento .

  • Aiuta a prevenire le malattie cardiache

Le proprietà della melagrana sono anche note per ridurre le probabilità di un attacco di cuore e dell'ictus, mantenendo i vasi sanguigni in condizioni perfette. L'acido ellaico, il principale ingrediente antiossidante presente nel succo di melograno, non si trova in nessun altro luogo in natura ed è pensato per abbassare il colesterolo cattivo, una delle principali cause dell'insufficienza cardiaca.


  • Può aiutare a ridurre il rischio di cancro al seno

Un alimento che può aiutare il cancro in stallo? Sembra che i melograni possono fare la cosa giusta...
Gli ellagitannini sono polifenoli bioattivi che si trovano nei melograni. Questi polifenoli possono aiutare a prevenire la formazione delle cellule del cancro al seno attraverso l'inibizione dell'aromatasi. Il melograno è anche un adattogeno naturale, aumentando i livelli di estrogeni quando il corpo ne necessita, ma bloccando gli estrogeni più forti quando i livelli sono troppo alti. Questa intelligenza innata di adattare la sua funzione per le esigenze del corpo è una delle caratteristiche di questo frutto straordinario.

  • Può risolvere i tuoi sbalzi d'umore

Siete emotivi, irritati e arrabbiati?Nel caso delle donne,se soffrite di sbalzi d'umore da sindrome premestruale o soffrite di diserbi legati alla menopausa, la  melagrana vi aiuterà.
I Melograni contengono vitamine E e C, selenio e beta-carotene, utile per alleviare o ridurre le vampate di calore (soprattutto durante la menopausa ) e gli sbalzi d'umore.

  • Aiuta a mantenere le ossa forti

Consumare la melograna regolarmente può contribuire ad aumentare il livello di calcio, una notizia eccellente per le ossa!
E' importante ottenere la giusta quantità di calcio al giorno, al fine di prevenire le malattie legate alla perdita di densità ossea come l'osteoporosi. Bere o mangiare melograni è particolarmente utile se la perdita ossea è dovuta ai cambiamenti dati dalla menopausa.
Questo perché i semi di melograno contengono estrogeni, l'ormone che durante la menopausa le donne perdono gradualmente a causa del depauperamento delle uova nelle loro ovaie .

  • Vi manterrete giovani!

Quando si tratta della cura della pelle, i melograni non mancano mai di stupire. Mentre aiutano a proteggere e a nutrire la pelle, i melograni aiutano anche a combattere i segni dell'invecchiamento con un pelle più giovane.
​Il derma (strato esterno della pelle) , è costituito da fibre di collagene ed elastiche. Le rughe che si verificano nel derma sono dovute alla degradazione di collagene ed elastina. La vitamina C è parte integrante della formazione del collagene permettendo alle proteine ​​di diventare più forti, e la buona notizia? Solo un melograno possiede il 48 per cento del valore giornaliero di vitamina C.

  • Può aiutare ad esfoliare la pelle

I semi di melograno schiacciati sono perfetti per l'esfoliazione! Perché non fare uno scrub fai da te per viso e corpo con un po' di zucchero? E 'molto più facile di quanto si pensi...
Per aiutare ad eliminare le cellule morte della pelle basterà unire una purea di semi di melograno con olio di cocco e zucchero .

  • Aiutano a proteggere contro i danni UV

Grazie alla presenza di antiossidanti, tra cui gallico e ellagico , questo frutto 'magico' aiuta a proteggere la pelle contro i danni UVB, proteggendo le cellule  dai danni dei radicali liberi .
Inoltre,la melagrana contribuisce ad evitare il cancro della pelle, gli effetti dell'invecchiamento cutaneo e anche  ad alleviare i sintomi delle scottature.

  • Protegge il tuo cervello

La melagrana aiuta il corpo e la pelle a neutralizzare i radicali liberi, prevenendo le malattie e nutrendo la pelle , ma può anche fare molto per il vostro cervello proteggendolo contro le diverse malattie come il morbo di Alzheimer

Dott.Enrico Fonticelli
Biologo Nutrizionista
cell. 3887304549
mail. sapereconsapore@gmail.com

Le visite o i controlli successivi possono essere effettuati anche a domicilio!

ricevo su appuntamento in:
-Via Fortunata del Forno 19Giugliano(Na)
-Viale Augusto 101/109 Fuorigrotta(Na)
-Via Domenico Padula 127/d Pianura(Na)



DA OGGI VISITE ANCHE A DOMICILIO!!!

Pubblicato da in pubblicità ·
Tags: nutrizionistanutrizionedomicilioacasavisita
DA OGGI VISITE ANCHE A DOMICILIO!!! COSA ASPETTI?



A NAPOLI E PROVINCIA, VISITE ANCHE A DOMICILIO.

Non sempre c’è il tempo per una visita dal nutrizionista, un appuntamento; i bambini sono a casa, bisogna preparare la cena o aspettare che qualcuno arrivi.
Allora risolviamo tutti questi problemi: vengo io da voi.

COME FUNZIONA

Fissiamo un appuntamento per il primo colloquio in cui parleremo anche delle abitudini alimentari e, perché no, sbirceremo la dispensa.

QUANDO

Decidiamo insieme giorno ed ora e io arrivo da voi. Più facile di così…

DOVE

Direttamente a casa vostra!


Per il resto ci penso io! Vi preparo il piano di educazione alimentare, la dieta e i consigli adatti a voi, ve li spedisco e poi vengo a trovarvi periodicamente per verificare l’andamento della dieta aiutandovi anche nelle scelte dei prodotti da acquistare.

Per informazioni chiamate il 388 7304549  o scrivete a sapereconsapore@gmail.com





Nuvole
broccoletti triptofano fitoterapia solfiti dott.Enrico umore bevanda probiotici estate sale oligoelemento insalata secondi caldo lactobacillus cottura galateo microbi cancerogeni sindrome macedonie crema celiachia alimento dormire antispossatezza nutrizione anguria invecchiamento antiossidante indice Dott.Enrico microsfere tocoferolo listeria insulina coal ipocaloriche osteopatia stagionatura zuccheri potassio digestione uva mediterranea amminoacidi Monterusciello idrochinone negozio frutti frullati paziente quaternium A. salmonella osteoporosi addensanti ombretti comfort limone metabolismo marroni frigorifero furano nervoso tuorlo insalate organi olio mandorla parmiggiano intero astaxantina patate usanze contaminanti insaturi mate DHA antiossidanti secchezza gassate articolazioni riso colorante ginnastica GIugliano verza batterio serotonina sapereconapore crostacei personale progesterone psicologia nitrati ipertensione glicemia verde glucidi raffreddore sapereconsapore sudorazione 31 colore carboidrati surgelare addensante Vera liposolubile sviluppo fluoruro aerobico gerani cannella yang spigola cheese palato infanzia birra pressione antinfiammatoria fichi psiche protezione ernia adolescenti microrganismi.Lugdunin rame metodi oligoelementi elasticità prostata carote cellula degradazione Vitamina hdl stracchino fico concentrazione #nutrizione microbioma legumi pistacchi wellness secche immunità gestazione vitamine cosmetici microonde istamina con ciliegie Na alimentari cucina educazione #nutrizionista stress palma ulcera dolore Giappone veg licopene Pozzuoli laurilsolfato melanina melagrana diuresi integrale acido funghi ustione peperoncino seno fisica cortisolo aspartame tradizioni ostriche omega Quarto mirtillo bivalvi frittura sapereconspore caffe menopausa vongole emulsionanti folico albicocche vera stagione sapereconsapore.blogspot.com pane stitichezza grano carota menta farina dimagrire aborto mangiare etichette sangue creme sintomi anemia biologo curcuma UVB cellulite semi bilancia Staphylococcus rimedi ascelle luteina Fuorigrotta pesce cicatelli frigo molecole verdura amaranto arance corpo contraffazione minerale Germania proprietà fumo conservanti junk sdorazione freschezza fortificanti epigenetica yin disbiosi food dolci inquinamento vitamina gonfiore aglio grassi olive spiaggia lipoproteine vegan colite caseina verdure visita sport biscotti iperacidità acidi naturale triclorosan free gram lievito peperoni liberi tenero conservazione igiene integrali vegetali metalli + mestruo castagne BHA toluene microminerali cervello avocado vitaminaA Napoli coloranti deodoranti truffe carne ricette fisia stabilizzante omogenizzati colostro cancro quercetina lipidi glutine c internazionale prodotti idrogenati cuore alluminio fibra cistite nespole antibiotico prevenzione fermenti a manganese idrico cibo antibiotici gas artrite fibre stracci propilenico ovaio gonfia sistema fegato streptococcus sapereconsapore.blogspot.it tempo pasta calore cereali inositolo età crudo pollo complessi patologie polmoni ipocalorico piatto feci raffinati cipolla irritabile semola tar tensioattivi diabete zafferano saraceno allergia alimentazione donna immunitario inci cavo epiderma sapone punture gelificante anticorpi carie energia quinoa acidità energizzante buoni ormone campylobacter oxybenzone grana lattici bio conduzione zanzare difesa radicchio antocianine clorogenico nutrition succo vasi natale frutto respiro glutamina brufoli banana danni mondo sole Qualiano sostanze burro carotenoidi Giugliano pancreas saturi torcicollo fruttosio sedano cake prugne tummori foto integratore pasti bevande LDL resveratrolo frutta erba disidratazione erbe vegetariano secca E soia sapereconsaporee congestione equilibrio lamponi tossiche colesterolo mais bifidobatteri tintura Sant'Antimo capelli calcoli Thailandia biomagnificazione apoptosi caffeine micronutrienti carbidrati fisico nutrienti fredda integratori Mercurio A alimentare antidepressivo INCI intestino patatine pancia primavera anice B brucia policistico ribes latticini ceci irraggiamento corretta balsamo albume primi iperglicemia glicemico glutammato crescita sciroppo massaggi antidolorifico glucagone fragole grasso Additivi domicilio stomaco Caserta aloe cipollina piatti bocca dietetici sensibità zinco yogurt fitosteroli maggio malto urico alta raggi oli antiossitanti dentifricio allium aromi salute flatulenza pulizia ossidasi infezioni pesche pomodori crostata stabilizzanti sapore amilopectina lavaggio idratazione dadi metionina 6 neuroni propoli sovrappeso esercizio costipazione D caglio combinazioni patologia stanchezza lattoferrina riposo colazione calcio tumore cosmesi limenti avena greco torte IGF diet aureus asma E141 bassa calorie macchie buccia Berrino cotto apparato antitraspiranti C biliari forma dietanolammina fagiolini diarrea gluten benessere ayurveda shampoo monoammino allattamento bambini ortaggi modificato nutriente iatale studio melanoma 3 malattie glicole miele dolcificanti addome uricemia nutrizionale spezie ciclo bosco libido piante neurologico carotenoide Pianura tessuti zucchina kiwi abitudini amido in endometriosi depressione endorfine nutrire yo antitumorale cadenti allergeni cutanee donne massa reumatismo catechine palpebre zucchero magnesio sanguigno creatinina peso naturali Lucifero obesità lecitina linfodrenaggio attività rossetti adinopectina utero Aloe Enrico scottature artemisia gym macrobiotica idrosolubile ossa lisina diagnosi forno benefici controlli intolleranze UVA rucola parabeni allergie radicali emulsionante ananas timo ferro bambino brodo essenziale biberon dieta estrogeni ricotta extravergine consigli immunitaria sterilizzare caldarroste ossidativo alcol essenziali freezer pancreatite flavonoidi Vomero tumori Villaricca aceto more salsa Calcio uova lattosio Licola primo cattive sogliola ultravioletti molluschi ossido India capsicum nocciole Fonticelli insonnia omeostasi fresca gravidanza cure latte conserve cacao nutrizionista sano solari Iodio influenza meteorismo selenio merendine azoto risotto odori nitriti bulgaricus cioccolato Francia digerente fosforo pangrattato reflusso amilosio fame di antociani alimentazzione mani digiuno zucca umami chiampagne iodio agrumi antinfiammatorio correttori gel circolazione spuntino convezionne 15 Dott duodeno centrifugati pesanti perdite clorofilla congelare agave Varcaturo padano sanguigni enzimi Cina herpes scaduto betacarotene vasetti tossine botulino antitumorali papille bollitura visite gruppo carcinoma sodio solare polifenoli reumatoide proteine PET duro premestruale cetriolo pelle acqua additivi pera melone alimenti addominale prurito autunno feste pepe facciale formaldeide 1 HDL noci mattina centrifugato calda pomodoro casa temperatura cibi aminoacidi formaggio glucosio connettivo massaggio ossidazione orale dolori afrodisiaco cisteina oliva batteri estrusione minerali crusca tiroide solfato polinsaturi branzino termophilus sali raffermo sapere mare Posillipo asparagi gusto zirconio
Copyright 2015. All rights reserved.
Torna ai contenuti | Torna al menu